필요가 없을 위해 당뇨병을 가진 사람들은 알코올을 포기하는 것은 단순히기 때문에 그들의 당뇨병이 있습니다.
지만 알코올에 영향 없는 혈당과 함께 몇 가지 조치와 세심한 관리,사람들은 당뇨병을 즐길 수 있습니다.
기권하는 사람들을위한 알코올 대체물도 있습니다.
사실,당뇨병 알코올 지침은 일반 인구와 동일합니다.,
- 알코올이 혈당에 미치는 영향에 대해 읽어보십시오
당뇨병 환자에게 권장되는 알코올 지침은 무엇입니까?
지침은 여성의 경우 두 단위,남성의 경우 세 단위입니다. 그러나 음료에 몇 개의 단위가 들어 있는지 알아 보는 것은 가치가 있습니다.
어떤 경우에는 와인 한 잔이 두 단위를 구성 할 것이고 맥주 한 잔은 세 단위에 도달 할 수도 있습니다., 당뇨병을 앓고있는 사람들은 술을 마실 수 있으며 술을 마시기로 결정했는지 또는 얼마나 많이 마시는 지 개인적인 선택이 될 것입니다. 다른 형식의 알코올은 영향을 미칠 것이 혈당에서 다른 방법이고 이것이 크게 기반으로 탄수화물 내용의 각 유형입니다.
맥주는 특히 1 파인트 이상인 경우 설탕 수치를 밀어 올리는 경향이 있습니다.
와인은 맥주보다 탄수화물이 적은 경향이 있으므로 설탕 수치에 덜 뚜렷한 영향을 줄 수 있습니다.,
영혼에서 자신의 흐름과 같은 위스키,보드카,럼 및 진 없는 중요한 탄수화물에 따라 안 밀어 혈당 값이다. 당신이 믹서로 그(것)들이있는 경우에 이것은 고려 될 필요가있을 것이다.
알코올과 설탕 수준에 대해 언급해야 할 중요한 점은 특히 밤에 일어날 수있는 설탕 수준 충돌입니다. 알코올의 단기적인 영향은 혈당을 높이는 것을 막을 수 있다는 것입니다. 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 술을 마신 후에 설탕 수치가 떨어질 수 있음을 알게됩니다., 을 사람들은 당뇨병 약을,특히,인슐린을 알고 있어야의 이와 조절이 필요할 수 있습니다 용량을 방지하였다.
알코올 후 낮은 혈당 수치를 피하는 데 도움이나 조언이 필요하면 건강 팀에 문의하십시오.
알코올은 칼로리가 상당수이므로 체중을 지켜보고 있다면 알코올 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 알코올은 간,심장 및 췌장,심지어 피부와 같은 기관에 손상을 줄 수 있습니다., 당뇨병을 앓고있는 사람들은 장기 손상에 더 취약하므로 이러한 이유로 알코올 섭취를 줄이기로 선택할 수 있습니다. 음료는 일반적으로 얼마나 많은 알코올을 함유하고 있습니까?
있을 경우 당뇨병과 궁금 얼마나 많은 알코올 음료해야,그것은 읽기 가치가 다음 목록은 얼마나 알코올에 포함된 각 유형의 음료입니다.,
단위(대략적인 측정):
- 1/2 잔의 표준 강도 맥주,맥주 나 사이다
- 1pub 발/광섬유/측정(50ml)의 셰리 또는 버몬트
- 1pub 발/광섬유/측정의 정신(25ml),예를 들어,진,보드카 또는 위스키는.
그래서 당뇨병이 있다면 평소와 같이 마실 수 있습니까?
별로. 당뇨병을 가진 사람들은 알코올에 여분의 조심해야합니다.
알코올 섭취는 저혈당(낮은 혈당치)의 위험을 유의하게 증가시킵니다., 는 경우에 당신의 당뇨병은 이미 잘 통제의 밑에,적당량의 알코올을 잘 수 있습 중 하나는 동안 또는 전 빨리 후 식사를 하고 있습니다. 술을 마시더라도 이것은 단기간의 혈당 수치에 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 그러나주의해야 할 몇 가지주의 사항이 있습니다.
당뇨병과 알코올에 관해서는 무엇을주의해야합니까? 이것은 혈류의 알코올 양을 빠르게 증가시킬 것이므로 공복시에 술을 마시지 마십시오. 또한 폭음이나 지속적인 음주를 피하고 식사에 알코올을 대체하지 마십시오., 이 모든 저혈당의 위험을 증가시킬 수있다.
알코올은 혈당 조절에 어떤 영향을 미칩니 까?
다른 알코올 음료는 혈당에 다양한 영향을 미칠 것입니다 그것은 또한 당신이 마시는 정도에 따라 달라집니다. 단일 알코올 음료(맥주 330ml 병,와인 중간 유리)는 전반적인 혈당에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 한 잔 이상의 음료를 마시면 대부분의 알코올 음료는 처음에는 혈당을 높이는 경향이 있습니다.
일반적으로 맥주,라거,와인,셰리 및 리큐어가이 효과를 나타냅니다., 그러나,알코올을 억제하는 간에서 포도당으로 단백질을 의미하는 당신의 더 큰 위험에 저혈당하면 혈당하기 시작합니다. 할 수 있는 경우에 당신은 이들의 음료,당신이 볼 것으로 예상 할 수 있습니 혈당의 상승에 의해 다음 꾸준히 드는 시간 후,자주 하는 동안 잠들어 있다. 특히 인슐린을 복용하는 사람들은 저혈당에주의해야합니다.
각 사람이 약간 다른 반응을 알코올 음료의 가치가 잘 사용하여 혈액 테스트를 확인 당신의 몸이 어떻게 응답합니다.,
당뇨병으로 술을 마시는 것이 위험합니까?
술을 많이 마시는 것은 누구에게나 위험합니다. 그러나 더 많은 양의 알코올을 사용하면 심각한 저혈당이 발생할 수 있습니다.
일부 원본(당뇨병을 포함하여 영국)조언한 엄격한 탄수화물을 관리,심지어 칩이나 피자,경량의 알코올 소비되었습니다. 그러나 알코올을 대량으로 피하는 것이 가장 좋은 의지입니다.
나는 술에 취한 상태에서 하이포를 가질 것인가?
술 취함의 증상은 매우 위험한 혼란을 초래할 수있는 hypo 와 매우 유사 할 수 있습니다., 또한 술을 많이 마신 경우 음주를 중단 한 후 최대 16 시간(또는 그 이상)동안 하이포의 위험이있을 수 있습니다.
혈당 수치를 면밀히 모니터링하는 것은이 상황에서 당뇨병을 관리하는 데 필수적인 부분입니다.
당뇨병을 가진 사람들에게 알코올이 미치는 다른 위험은 무엇입니까?
정기적으로 많은 양의 알코올을 마시면 혈압이 상승 할 수 있습니다. 또한 알코올 음료에는 칼로리가 포함되어 있으므로 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 술을 마시면 통증과 무감각을 증가시켜 신경 병증을 악화시킬 수 있습니다.,
저 탄수화물 및 저 알코올 음료는 표준 알코올보다 좋을 수 있지만 위험은 여전히 고려해야합니다. 종종 알코올은 혈당에 영향을 줄 수있는 탄산 음료,설탕 음료와 혼합됩니다.
그래서 마시거나 마시지 않아야합니까?
권장 지침에 따라 적당히 마시는 것이 확실히 배제되어서는 안됩니다. 특히 일부 알코올,적포도주는 건강상의 이점을 제공 할 수도 있습니다…,
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