모두에 응답하는 외상이 다르게,그리고 그것의 일반적인 느낌의 범위는 다른 감정,에서 두려움과 슬픔,분노. 어떤 사람들에게는 불안하거나 생명을 위협하는 사건이 일상 생활로 돌아갈 수있는 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
급성 스트레스 장애(ASD)란 무엇입니까?
ASD 는 외상성 사건을 경험하거나 목격 한 후 며칠 또는 몇 주 내에 진단 될 수 있습니다., 현상은 사건의 발생의 달 안에 시작되고 달 3 일에서 어디에서든지 지속될지도 모른다.
외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 무엇입니까?
외상 후 스트레스 장애는 외상 사건 이후 1 개월 이상 증상이 경험되거나 계속 경험되는 경우 진단 될 수 있습니다. PTSD 발생할 수 있습니다 후일 이벤트,또는 후에 경험하고 반복되는 충격 통해 오랜 기간(예를 들어 전쟁 참전 용사,경찰관,구급대).,
ASD 와 PTSD 의 징후와 증상
ASD 와 PTSD 는 공통적 인 증상을 공유하며,이를 차별화하는 것은 증상의 지속 기간입니다. 증상은 네 가지 종류가 있습니다:
- 외상을 다시 경험:이것은 플래시백,생생한 기억과 악몽을 통해 발생합니다. 이벤트를 생각 나게 할 때 심장 두근 거림,발한 또는 공황과 같은 강렬한 정서적 또는 신체적 반응이있을 수 있습니다.
- 피하고 알림 이벤트:사람이 의도적으로 방지 생각,감각 활동,장소와 사람들과 연관된 이벤트이다.,
- 부정적인 변화에서 정취 및 생각:사람이 느끼는 저렴한 또는 마비되고,더 이상 즐기는 자신이 좋아하는 활동과 취미도 있습니다. 현실과 분리 된 느낌,사물(사건 포함)을 기억하는 데 어려움을 겪고 죄책감,분노 또는 두려움을 느끼는 것이 일반적입니다.
- 증가 불안하고 쉽게 상처:는 사람이 느낄 수 있습니다’가’또는 불안해하고 어려운 찾을 휴식,잠이나 집중합니다. 그들은 또한 짜증이 나거나 화난 폭발에 빠지기 쉬울 수도 있습니다.
ASD 또는 PTSD 의 원인은 무엇입니까?,
노출은 충격적인 사건 직접적일 수 있다(경우에는 개인적으로 경험한 사람이나 사건을 목격)또는 간접적으(면 사람을 배운다거나 듣는 비참이나 생명을 위협하는 사건은 일어난 그들에게 가까운 사람에게).
하지 않는 모든 사람들을 경험 충격적인 사건을 개발할 것입 ASD 또는 PTSD,그리고 대부분의 사람들은 복구 할 수 있 외상에서 이상 시간. 사람은 이전에 경험 외상,또는 다른 정신적 건강의 어려움 또는 발생하는 기타 스트레스 이벤트,더 높을 수 있습니다 개발의 기회를 ASD 나입니다.,
충격적인 사건으로 이어질 수 있는 ASD 및 PTSD 포함한다:
- 자동차 사고
- 성폭행
- 물리적 공격하거나 위협
- 전쟁,테러 또는 고문
- 자연 재해
- 사망 또는 심한 부상을 입을 수 있습니다.
어떤 도움말을 사용할 수 있습니까?
있지만 당신이 할 수있는 것들 다음과 같은 충격적인 경험에 대처할 수 있도록 도와줍,발생하는 경우 몇 가지 현상의 위에 나열되고,어려움을 겪고 있으로 얻는 일상,그것의 중요한 도움을 요청하는 정신 건강 전문가이다., 당신이 취할 수있는 첫 번째 단계는 당신을 위해 최선의 옵션을 논의하기 위해 GP 에 문의하는 것입니다. 그들은 당신에게 외상 처리에 도움이되는 전략과 기술을 제공 할 수있는 임상 심리학자에게 당신을 의뢰 할 수도 있습니다. 의사는 증상을 완화시키는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수있는 정신과 의사를 볼 것을 제안 할 수도 있습니다.도움을 청하기로 결정한 경우에도 외상 경험에 대해 이야기하는 것이 어려울 수 있습니다. 친구 또는 가족과 함께 당신을 당신의 GP 에 대한 지원 또는 아래로 쓰이 어떻게 느끼고 어떻게 당신의 인생은 영향을 받습니다., 을 기억하는 정신적 건강 전문가가 많이 일한 경험이 있는 사람은 외상을 경험하고 이해한다면 당신은 준비가되지 않을 수도 있습니다 모든 것에 대해 이야기를니다.
Asd 및 PTSD 에 대한 자세한 정보와 대처 또는 치료에 대한 제안은 Blue Knot Foundation 을 확인하십시오.