비타민 B12 머리 성장을 위한
할 수 있는 길이 성장,고급스러운 자물쇠가 필요합 보다 더 오른쪽 데 유전자 또는 사용을 권합니다. 당신의 몸은 비타민 B12 를 포함하여 특정 비타민의 적당한 양에 접근 없이 머리의 건강한 머리를 생성할 수 없을 것입니다. 비타민 B12 와 모발 성장에 대한 사실을 배우면 다이어트가 모발 건강에서하는 역할에 대한 새로운 감사를 줄 수 있습니다.,
사실
하는 비타민에 용해 물,비타민 B12 이라고도 불리는 코발라민–에서 중요한 역할을 촉진합니다. 구성원의 복잡한 B 그룹의 비타민,이 물 수용성 비타민 에이즈에 적혈구 세포의 형성과는 데 도움이 당신 몸의 중앙 신경계 기능이 올바로 작동합니다. 하는 동안 당신의 몸은 일반적으로 저장할 수 없습니다 초과 금액의 대부분의 물 수용성 비타민은 비타민 B12 에 남아 있을 수 있는 당신의 몸은 무한정에 저장된 간.,
의미
비타민 B12 건강 머리 성장에 도움을 적혈구 세포의 형성. 머리카락의 가시적 인 부분 인 샤프트는 섬유질 형태의 단백질 인 케라틴의 기본으로 구성됩니다. 각 모낭의 기저부에서 작은 혈관이 각 모발 가닥의 뿌리에 연결됩니다. 적혈구는 모발 가닥의 살아있는 부분에 산소를 운반하는 목적을 수행합니다. 충분한 산소 없이,당신의 머리는 일반적으로 수 없을 유지할 수 있는 건강한 성장이다.,
유형
더 고기와 유제품의 섹션 슈퍼마켓을 촉진하는 머리 성장을 강화함으로써 당신의 매일의 섭취는 비타민 B12. 일반적인 음식을 소스의 비타민 B12 를 포함한 다양한 등 동물성 제품,계란,고기,우유 및 유제품,갑각류,굴,가금류. 비타민 B12 를위한 자연적인 보충 교재 근원은 쇠고기 간과 맥주 효모를 포함한다. 만약 당신이 엄격한 채식 또는 비건 채식과 먹지 않나 유제품,계란,다음을 고려한 이야기를 의사의 가능성에 대해 비타민 B12 보충제입니다.,
문제
는 방법에 관계없이 많은 고기를 먹는 비타민 B12 수 없 머리카락의 성장을 향상시키기 위해 경우에 당신의 몸이 되지 않을 사용할 수 있는 비타민니다. 악성 빈혈은 신체가 장내에서 비타민 B12 를 흡수 할 수 없게 될 때 발생하는 상태입니다. 적절한 흡수한 비타민 B12 필요 당신의 몸을 생산하고 출시 적절한 수준의 특별한 단백질이라는 본질적인 요소이 있습니다., 지 않고,이 능력을 당신의 몸은 빈혈,잠재적으로 생산하는 여러 현상,피로를 포함하여,창백한 피부,호흡 곤란,설사,신경손상 및 헤어 문제입니다.
고려 사항
구성원으로의 복잡한 B 의 가족 비타민은 비타민 B12 를 운영하지 않는 혼자서는 때에 기여하는 무성한 머리의 건강한 머리. 비타민 b 의 어떤 결핍 잠재적으로 그들의 적절 한 기능을 수행에서 그룹의 나머지를 유지할 수 있습니다. 약하거나 부서지기 쉬운 모발 샤프트와 기절 한 모발 성장의 형태로이 비타민 결핍의 최종 결과를 볼 수 있습니다., 의 기회를 극대화 경험하고 건강한 머리카락의 성장함으로써 당신이 소비하는 균형 잡힌 다이어트를 포함하는 풍부한 음식에서 각각의 팔 복잡한민 B.나는 이것을 할 수 없다.