참 또는 거짓
프로바이오틱이 될 수 있습 혼란 개념에 대한 소비자를 파악하고,로 배열의 식품 및 건강 보조 식품을 포함한 좋은 박테리아에 대한 결정 사용 여부 또는 이러한 제품을 구입하를 받고되지 않을 수도 있습니다습니다.,
사람들이 오해 사용에 관하여,프로바이오틱스의 그들의 이득,및에서 자신의 역할을 건강증진과 질병 치료,말 박사 패트리샤 Hibberd,소아과의 교수 및 최고의 전역에 건강 MassGeneral 어린이 병원,보스턴에있는 연구 프로바이오틱에서 어린 아이들과 노인들입니다.프로바이오틱스의 문제 중 일부는 광고되는 방식이라고 그녀는 말했다. 없음의 보조제 또는 식품을 포함하는 이러한 박테리아는 승인을 예방하거나 치료하는 특정 질병만,제조업체는 일반적인 건강을 주장한다., 예를 들어,음식 메이커 등을 말할 수 있는 제품”이 향상을 소화기 건강,”막연한 구하는 명확하게 정의하지 않는다.
또한 많은 질문에 대한 유산균,그리고 있지만 과학으로 보고 이러한 제품은 유망한 연구는 아직도 나오고 있다. 어떤 질문은 다음을 포함한다 정확히 얼마나 많은 프로바이오틱 제품의 사람들을 섭취해야 볼 건강에 유익한 효과,정확히 어떻게 프로바이오틱에서 작업체,어떤 세균과 노출량에 대한 최고의 작품이 특정 의료 조건입니다., hibberd 는”사람들은 다른 유기체와 관련된 미묘함을 이해하지 못한다”고 말했다. 그것도 혼란에 대한 의사를 통해 웨이드 하는 모든 프로바이오틱 사용할 수 있는 옵션들은 환자들을 때 그들은 질문에 대한 조언,그녀는 그가 추가됩니다.
도서,여기에는 다섯에 대한 신화에서 생균제품 또는 보충입니다.
신화:모든 프로바이오틱 보충은 기본적으로 동
“이것은 절대적으로 잘못된 것입니다,”Hibberd 말했다. 이론적으로 시장에서 구할 수있는 모든 단일 프로 바이오 틱 보충제는 다를 수 있다고 그녀는 말했다. 일부 프로바이오틱스는 유기체의 단일 균주를 가지고있는 반면 다른 균주는 여러 균주를 포함합니다. 같은 종의 다른 균주도 다를 수 있으며 건강에 다른 영향을 미칠 수 있습니다.
미생물 농도는 또한 제품마다 크게 다를 수 있습니다., 기 때문에 이러한 다양한 생물이 있을 수 있는 다른 신체에 미치는 영향,그것은 어렵에 대한 과학자들은 애타게 자신의 정확한 건강 혜택,그리고 방법 그들은 작동하지 않을 수 있습니다.
그리고 수백 종의 프로 바이오 틱 종으로 연구자들은 아직 이들 모두를 연구하지 않았습니다. Hibberd 는 Live Science 에”우리는 특정 의학적 상태를 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수있는 일부 probiotic 유기체의 중요한 특징을 알아야합니다.,
신화:Probiotics 대체할 수 있는 약
지만 어떤 사람들 수 있습아보세요 자연 치료,프로바이오틱스는 일반적으로 공부와 함께 약물—지 않으로 대체한다.
“나는 약물 치료를 중단하고 프로 바이오 틱으로 전환하는 것을 결코 옹호하지 않을 것”이라고 Hibberd 는 말했다., 대신에,사람들이 사용해야 하는 프로바이오틱으로 추가하여 그들의 기존 치료 프로그램 또는 예방 적으로 그렇게 그들은 수도에 대한 필요성을 회피하는 약물은 도로의 아래,그녀는 설명했다.
신화:음식과 보완 레이블을 제공하는 정확한 미생물 수
항상 그렇지는 않습니다. 식품 라벨 일반적으로 말하지 않는 소비자에게 어떻게 많은 박테리아는 음식에서는 대신할 수 있는 단순히 음식은”살아있는 박테리아”또는”살아있는 문화.,”성분 목록은 속과 종 이름과 같이 음식에서 발견되는 유기체에 대한 더 많은 정보를 제공 할 수 있습니다.hibberd 는 공정하거나 정확한 미생물 수가없는 프로 바이오 틱 제품이 분명히 있다고 말했다. 일반적으로,고품질 제품 평판 제조업체를 나타냅니다 믿을 수 있는 미생물을 계산하는 동안,또한 목록 생물’속,종이와 긴장,Hibberd 말했다.,
지만 몇 가지 보충을 제공할 수 있습니다 라이브 미생물 수”에서 시간의 제조,”는 보장하지 않는 이와 동일한 금액을 이미 가지고 있을 수도 있습니다 당신이 제품을 구매하거나 그것을 가지고.
고 어떤 제품도 포함된 살아있는 유기체,또는의 수준이 이러한 생물체는 주장의 레이블이 있습니다. 연구에서 수행 2013ConsumerLab.com 독립 테스트 서비스는 다섯 개의 19probiotics 보충교재 테스트 포함되는 더 적은 미생물 이외 광고,제 16 56%를 나와 숫자의 생물체.,
신화:대부분의 요구르트는 일반적으로 좋은 소스 프로바이오틱스의
“그냥 때문에,요구르트지 않는 것을 의미있는 프로바이오틱에 그것은,”Hibberd 말했다.
일부 요구르트를 포함하는 단어”라이브와 활성화에서”그들의 재료 목록을 제공하는 수십억의 좋은 박테리아에서 제공합니다. 그러나 그들 모두가하는 것은 아닙니다.,
모든 요구르트와 함께 살아있는 박테리아를 포함 면역 시스템 및와 렙 thermophilus 하지만,일부 제조업체에 다른 추가 프로바이오틱 박테리아 살균 후,등 L. 유산균,L. 미 우리의 소화관,L. 인 및 L.casei.
신화:생균제를 복용하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습 감기
사람들이 자주 찾는 제품을 지원하는 데 도움이 그들의 면역 시스템 그래서 그들은 아픈 것,Hibberd 말했다., 하지만 몇 가지 예비 데이터는 프로바이오틱 도움이 될 수 있을 떨어져 병동에 감기,더 높은 품질 시험 지원이 주장,그녀는 설명했다. hibberd 는”증거는 아직 존재하지 않는다”고 말했다. 연구자들은 여전히 노력하는 방법을 정확하게 파악하는 유산균할 수 있도록 지원할 수 있을 지원합 면역 시스템이며,더 넓게는 조건 프로바이오틱은 가장 효과적인 위해,그녀는 말했다.
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