수영선수 마이클 펠프스 23 임 금메달리스트는 표준을 설정를 위해 올림픽의 성취와 분쇄한 수많은 기록에서의 경로를 운 불멸. 그의 타이타닉 성공을 감안할 때,그가 일치시킬 다이어트를 한 것은 얼마 동안 생각되어 왔습니다., 실제로,2008 년,오랜 믿음에 대한 펠프스’영양 섭취하는 그는 subsists 에 내세 12,000 칼로리 다이어트로 구성된 수많은 달걀,피자,파스타,더 보충하는 그의 엄격한 훈련 일정입니다.

그러나 오늘 Facebook Live 세션에서 Men’S Health social editor Paige Carlotti 와 대화하는 동안 Phelps 는 사실 그 숫자가 결코 사실이 아니라고 밝혔습니다.

이 콘텐츠는 Facebook 에서 가져옵니다. 당신을 찾을 수 있습니다 같은 콘텐츠에 다른 형식으로,또는 당신을 찾을 수 있습니다 더 많은 정보에서 자신의 웹 사이트입니다.,나는 이것이 내가 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 있지만,나는 그것이 내가 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 있다고 생각한다. 하나의 무작위 종이가 런던에서 그것을 집어 들고이 조작 된 거짓말을 만들었습니다.”라고 그는 말합니다. “십이천은 진짜가 아닙니다. 그것은 불가능합니다. 그렇게 많이 먹을 수는 없습니다.”

대신에,펠프스 다운 그레이드의 번호를 말하고,”중세요,저는 아마 정말 먹는 여덟습니다. 그러나 그것이 가장 많았고,제가 고등학교 때 였고 여전히 성장하고있을 때였습니다.”

그리고 그때조차도 그 숫자는 결코 돌로 설정되지 않았습니다., 오히려 펠프스의 다음 도전에 대한 요구에 따라 바뀌었다.

“내 경력을 통해,내 다이어트의 항상 변경,단지에 따라 필요하고 내가 무슨 노력을 달성하면,”그는 말했다. “지난해 게임으로,내가 먹는 물고기,닭고 멀리에서 붉은 고기를 얻을려고 마른로 나는 할 수 없습니다.”

요즘 그는 수영장에서 나왔으므로 식단이 이전보다 더 깨끗하고 선택적이라고 말합니다. 비록 우리 모두와 마찬가지로,그는 여전히 간식을 멈추기 위해 고군분투하고 있음을 인정합니다., (그리고 당신이 당신의 식욕을 능가하는 도움이 필요하다면,여기 당신의 끊임없는 간식 뒤에있는 과학이 있습니다.)

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