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이 레시피가 완벽한 혼합물의 부드러운 삶은 콩을 혼합과 함께 부드러운 질감의 전체 pinto beans,양념,마늘,양파,그리고 멕시코 향신료입니다. 일부 끈적 끈적한 치즈로 그 모든 것을 꼭대기에 오르면 완벽한 멕시코 반찬이 있습니다.
정말 좋은 것은 모든 재료를 함께 혼합하여 구울 때까지 15 분에!,
멕시코 Refried 콩이 조리법은 부리 토,타코,또는 엔칠 라다… 이 콩은 또한 콩 부리 토 또는 내 Enchiritos 안에 좋을 것입니다.
Refried Beans
Refried beans 는 부드럽게 조리 한 다음 크림 같은 질감으로 퓌레 또는 박살내는 전체 핀토 콩입니다. 그들은 멕시코와 텍스 멕스 요리의 필수품입니다. 그러나 조리법은 가정에서 가정과 지역에 따라 상당히 다릅니다.
멕시코 Refried 콩에 대한 나의 조리법은 더 쉬울 수 없습니다., 나는 반찬을 쉽게 유지하는 것을 좋아하기 때문에 통조림으로 만든 refried 콩으로 광산을 만듭니다. 나는 단지 반찬을 위해 24 시간 동안 콩을 담그고 요리하고 싶지 않습니다!
반찬 걸리지 않는다. 나와 함께?
그건 비욘세 콘서트에 가서 2 시간 동안 공연하는 오프닝 액트와 비욘세가 15 분 동안 나오는 것과 같을 것입니다! 않습니다.아닙니다.만들다.감각.
최고의 Refried 콩을 만드는 방법
오븐을 350 도까지 예열하고 8×8 또는 9×9 와 같은 작은 베이킹 접시를 잡으십시오.,
작은 프라이팬에서 중간 낮은 열에 다진 양파와 마늘을½스푼의 기름으로 부드럽게 될 때까지 약 4 분 정도 볶습니다.
한편,혼합 그릇에 함께 저어,통조림으로 만들어진 삶은 콩는,배수하고 물로 씻은 전 핀토 콩,고추가루,커민,소금,그리고 양파는 분말. 양파와 마늘이 준비되면 그들을 저어주세요.
그는 또한 다음과 같의 몇 대시 Tabasco,핫 소스,또는 Taco Bell 가벼운 소스에서 흔들., 그것은 약간의 식초 탕과 훌륭한 맛을줍니다! 그러나 완전히 선택 사항입니다. 그러나,당신은 그것을해야한다.혼합물을 베이킹 접시에 붓습니다.
선호하는 치즈(나는 pepper jack 또는 colby jack 을 좋아한다)로 상단을 뿌린다. 호일로 팬을 덮고 10 분 동안 설정된 타이머로 오븐에 팝하십시오.
10 분의 끝에서 호일을 제거하고 또 다른 5 분 동안 오븐에 다시 놓습니다.
당신이 공상을 느끼고 있다면 실란트로와 다이 싱 토마토로 장식하십시오.,
그들은 먹을 준비가 한 빨리 그들은 오븐!
의 변화에서 최고의 삶은 콩 레시피
여기에 몇 가지 아이디어에서 어떻게 변경할 수 있습니다 이 삶 콩은 조리법의 취향에 맞게 싹:
- 스푼을 추가하거나 두 가지 당신이 좋아하는 핫 소스를 넣습니다.
- 우리가 집에 타코 벨 뜨겁거나 온화한 소스를 가지고 있다면 나는 콩 혼합물에 약간을 더할 것입니다. 그것은 훌륭한 식초 탕을 제공합니다. BTW 당신은 지금 식료품 가게에서 그것을 살 수 있습니다!,
- 여분의 열을 위해 일부 붉은 고추 플레이크 또는 카이엔 고추에 뿌린다.
- 대체 Refried 검은 콩 및 전체 검은 콩 캔.
- 경우 같은 콩 슈퍼 치즈 맛이 나는 자극½cup 의 치즈로 콩을 혼합한 다음 맨 위로와 콩을 추가½cup 의 치즈입니다.
- 탑 콩 무엇이든 함께하는 치즈를 다음과 같:체더,잭 몬테레이,고추 잭,콜비 잭 돌아왔 프레스코(그러나,참고로 돌아왔외지 않을 것이 녹여).
나는 당신이 당신의 부엌에서 시도 최고의 Refried 콩이 조리법을 제공 바랍니다!,
사랑-수지
최 15 분 거리에 삶은 콩 레시피
최 15 분 거리에 삶은 콩
이 요리는 완벽하고 쉬운 멕시코 반찬을 만듭니다!,de2″>
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Ingredients
- ▢ 16 oz canned refried beans get traditional, not fat-free
- ▢ 15.,엘리 diced
- ▢1 큰 마늘 다진
- ▢1tsp 오일
- ▢¼tsp 각:커민,고추 분말,마늘,분말,양파 파우더,소금
- ▢**옵션, 몇 대시의 타바스코 또는 뜨거운 소스
- ▢½cup 났습니다 치즈 체더 치즈,고추 잭,콜비 잭 돌아왔 숙박 시설 내에서 무료로 셀프 주 몬테레이 잭
- ▢**선택 사항 장식-실란트와 다진 토마토
지침
예열한 오븐 350., 을 잡은 작은 베이킹 접시,8×8 9×9
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에서 작은 프라이팬,중간,낮은 열 볶은 양파와 마늘에까지 기름들이 반투명,약 4 분입니다.
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면서 양파와 마늘,요리를 혼합 그릇에 파문을 함께 삶은 콩,전 핀토 콩을,모든 조미료,그리고 선택한 핫 소스를 넣습니다.
양파와 마늘이 준비되면 콩 혼합물에 그들을 저어.,
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콩을 붓는 베이킹 접시입니다. 갈가리 찢긴 치즈를 꼭대기에 올려 놓으십시오. 호일로 팬을 덮고 10 분 동안 구우십시오.
10 분 끝에 호일을 제거하고 추가로 5 분 동안 베이킹합니다.
공상을 느낀다면 실란트로와 다이 싱 토마토로 장식하십시오.
이 멋진 멕시코 반찬을 즐기십시오!
참고:
경우 영양 사실은 그들은 계산으로 추정하는 최고의 우리의 지식이다.
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