12 을 위한 팁을 먹는 건강한 Chipotle

Chipotle 은 약간의 건강 후광 덕분에 부식방지제 자유로 철학과 건강한 선택과 같은 현지만,심지어 가장 좋은 의도 먹는 사람에 Chipotle 라인 올릴 수 있습 무거운 열량 점수하지 않는 경우 체계적인을 만드는 방법에 대해 건강한 순서입니다. 일부에서 식사 Chipotle 수 있습니 레이크에서 1,000 개 이상의 칼로리다,따라서 그것에 동 칼로리로 여행하는 맥도날드. 속지 마세요 다음 주문하는 그릇에 따라 이러한 건강한 지침에 대한 청소,건강에 좋은 식사를합니다.,

이 어쩌면 더 큰 느낌보다는 조금씩 움직이기에 앞으로 라인에서 Chipotle, 참을성 있기를 기다리는 토기—이발,추가하는,더 그것도 있습니다.

이 특권으로 큰 책임이 있습니다., 기 전에 당신이 그것을 알리 토 그릇이라고 생각했다 건강한 선택이에 비해 빠른 음식 수 실제로 포장 1,000 칼로리입니다. 체크아웃 Chipotle 의 영양 계산기하는 칼로리가 얼마나 높은지 확인하는 포장에서의 이동-주문하기(경고:결과는 당신을 놀라게 수 있습니다). 다음은 좋아하는 Chipotle 구성 요소를 희생 할 필요없이 칼로리를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 유용한 팁입니다.토틸라에”ta-ta”라고 말하십시오:부리 토 토틸라만으로도 300 칼로리가 있습니다., 당신이 그것을 유지하고 칼로리가 낮은 주문을 만들고 싶다면,음,그건 하나의 겁쟁이 부리 토가 될 것입니다. 대신에,요청에 대한 옥수수 측면에서 분할을 가진 당신의 Chipotle 파트너,또는 당신의 식사에서 옥수수가 타코(소프트 또는 하드,210 열량).

선택한 브라운:상을 위해 현미—그것은 덜 나트륨과 더 많은 섬유와에서 210 칼로리,그것은 풍성한 베이스에 대한 당신은 그릇입니다. 게다가,그것은 당신의 매일 전체 곡물 집계로 계산됩니다.,

마음의 고기:모든 고기와 두부 옵션이 영양적으로 사 sofritas(145 칼로리)및 carnitas(210 칼로리),그래서 우리가 생각하는 당신을 얻어야 합니다. 우유부단하다면 추가 비용없이 좋아하는 두 가지의 절반과 절반을 얻으십시오.

분할하여 저장:정말 검소 해지고 싶다면 샐러드를 반으로 나눕니다. 자신의 샐러드 그린을 추가하여 그것을 대량으로 만들고 Chipotle 에 대한 한 번의 여행에서 두 끼의 식사를 얻으십시오.,

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