리더라는 티파니에 쓴하는 요청에 대한 그녀의 아홉 개월의 야간 병유:
“우리가 걷어 수 없는 밤 wakings 우리의 아홉-month old. 우리 딸이 집착하는 그녀는 병,지 배고프지 않고,그것을 가지고해야 할 때 그녀는 깨어를 제공하고 있습니다. 어떻게 이런 중독을 깰까요?
문제는 그녀가에서 갈 것입니다 비틀거리며 까다로운 완전히 깨어있으면 우리는 그녀를 포기하지 않습니다., 그래서,더 자주는 아니지만,우리는 단지 그녀에게 병을줍니다. 그러나 이것을 위해 밤마다 여러 번 깨우는 것이 점점 더 힘들어지고 있습니다. 최근에,그녀는 4~5 번 깨어나고 있습니다.”
이것은 매우 일반적인 문제,그리고 솔루션은 해당됩:
- 계획을 만들기
- 준비하는 수면을위한 훈련과 낮잠
- 좋은 시
- 설정된 시간을 먹이
- 사용하는 셔플
일반적인 문제는
그것은 실제로 매우 일반적인 아기를 위해 이 나이를 사용하여 간호 또는 야간 병유로 잠니다., 당신이 말하는 것처럼,그녀는 배가 고팠 든 그렇지 않든간에 정말로 필요합니다. 그래서,보다 더 많은 가능성이 그것은 병에 대 한 필요성을 만들어 잠을 다시 빨 아 필요의 습관.
야간 이유 계획 만들기
먼저 야간 이유 계획을 세워야합니다. 소아과 의사에게 이야기하고 딸에게 전형적인 3 일간의 음식과 음료를 설명하십시오. 그에게”이것은 그녀가 12 시간의 깨어있는 기간 동안 얼마나 많이 먹고 마시는 지입니다. 그녀의 나이,체중 및 건강을 감안할 때 야간 병 먹이를 받아야한다고 생각하십니까?,”
이것은 매일 밤 그녀가 얼마나 많은 먹이를 필요로 하는지를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 아마 야간 병 먹이기가 하나 또는 전혀 없을 것입니다. 그런 다음 그 계획을 세울 수 있습니다.
아기를위한 야간 수유를 줄이거 나 없애기위한 목표가 있습니까?
부드러운 수면 솔루션은 아기를 다시 자게하는 부드러운 단계별 가이드를 도울 수 있습니다.
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준비한 잠 코치와 좋은 낮잠
항상 당신 시작하려는 잠에서 코칭 취침 시간 후에 좋은 하루의 낮잠., 을 의미하는 경우에도 흔들을 들고 먹이를,그녀는 잠을,또는 그녀의 수면에서 유모차,무엇이 당신을 위해 작동합니다. 그녀가 그 첫날에 두 개의 낮잠을 통해 결합 된 약 3 시간의 수면을 취하는지 확인하십시오. 3 시간의 결합 된 시간이 그녀가 수면 코칭을 위해 잘 쉬기 위해서도있는 3~4 개의 낮잠을 넘어야 할 경우.
좋은 잘 시간 계획
정말 좋은,달콤한 현 취침 시간에 그녀의 연령이 어딘가에 사 7 7:30p.m.. 당신은 당신의 방법을 통해 낮과를 얻을 때 7 7:30 그녀는 잘 될 것입니다 휴식,먹고,깨어있지 너무 오래입니다.,
취침 시간에 당신은 진정 취침 루틴을 통해 이동합니다. 병으로 그녀를 먹이고,그녀가 정말로 졸린 것처럼 보이면,그녀가 깨어 있도록 빛을 계속 켜십시오. 그녀가 자러 가거나 너무 졸리는 것을 허용하지 마십시오. 그녀가 먹이를 먹는 동안 잠들기 시작한다는 것을 알게되면,나는 심지어 기저귀를 갈아 입을 것입니다. 그녀가 정말로 깨어 있는지 확인한 다음 키스를주고 침대에 넣으십시오. 그늘이 아래로 당겨 빛을 끕니다. 그런 다음 그녀 옆에 앉아서 수면 코칭 과정을 시작하십시오.
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셔플
을 할 때 슬립 레이디 셔플 당신이 옆에 앉아 그녀와 함께 그녀의까지 그녀는 잠이다. 그러면 당신은 그녀가 깨어날 때마다 똑같은 일을 할 것이고,매번 그녀의 육체적,언어 적 안심을 제공 할 것입니다., 당신은 점차 이동에서 그녀의 어린이 침대 때까지 당신과 함께 앉아 더 이상 그녀,그녀는 잠이 떨어지는 그녀에 자신입니다.
에 대한 모든 잠 여 셔플
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제거에서 작동 야간 병유
일단 당신이 이유 계획 장소에서 당신은 단지 그녀의 야간 병유에서 지정된 이유 계획이다. 예를 들어,당신이 원하는 경우 유아하는 그녀의 완전히 밤—과 당신의 의사를 지원하는—다음 당신이 가고 싶은 아래로 하나 먹습니다., 당신은”설정 시간”피드 또는 꿈 피드 중 하나를 가질 것입니다. 당신은 3 박 동안 한 번 그녀에게 먹이를주고 네 번째 밤에는 먹이가 없습니다.
처음 3 박 동안 당신은 또한 네 번째 밤까지 온스의 몇 그래서 각 병에 온스의 수를 줄일 수 있습니다. 그러면 네 번째 밤에 먹이를주지 않을 것입니다. 다음으로,당신은 머물 것이 여기에 그녀의 어린이 침대는 경우에는 큰 변화는 그녀를 위해 그녀가 필요로 하는 확신합니다. 그 후,당신은 매 3 박마다 그녀의 침대에서 멀리 이사합니다.
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당신은 그것을 할 수 있습니다!
야간 병 수유에서 이유하는 것은 간단하게 들리지만 아직까지는 많은 단계가 있습니다. 전반적으로,이것은 어떻게 당신이 문제를 해결하기 위해 그녀는 배울 것이 얼마나 잘하고 있을 사용하지 않고 병입니다. 바라기를 이것은 당신이 계획을 세우고 그것에 충실하는 것을 돕는다!