왜 관계를'break'도움이 될 수은 당신과 당신의 파트너가 보다 가까운

먼저,관계에서”휴식을 취하는 것”은 무엇을 의미합니까?

“휴식을 취하는”일반적으로 의미 있는 몇 가지 결정을 했을 변경의 관계 상태를 만드는 공간을 재평가,그것을”Bianca L.Rodriguez,LMFT,말자.

그것은 모든 관계가 독특하기 때문에 다른 커플에게 다른 것을 의미 할 수 있습니다.

“을 의미할 수 있습니다 밖으로 이동의 공유된 레지던스,그 의미할 수 있습 여전히 함께 살고,하지만 할 수있는 권한을 자신의 것(예:, 함께 저녁 식사를하는 것에 대한 기대뿐만 아니라 데이트하거나 다른 사람들과 친밀 할 수있는 권한이 없습니다). 어떤 경우에,이 부부를 선택할 수 있는 별도로 살거나 일시 중단은 일반 기대의 관계,”Dr.Ramani Durvasula,임상심리학자 및 관계 전문가에 톤 네트워크,말자. 그러나 일반적으로 다른 관계를 취하지 않고”휴식”을 기꺼이해야합니다.,

“이 될 수 있습니다 영원한 사이클을 추구하이 무엇을 찾을 수 없습니다,그리고로 이어질 수 있는’풀이’문제점 대 휴식을 취하는 것”라고 Lisa Bahar,LMFT,LPCC.

데이트를 새로운 사람을 만들 것입니다 당신은 방법은 더 많은 흥분에 대한 새로움보다 작업을 통해 귀하의 문제에(물론). 그리고 흥분은 성공과 같지 않거나 당신이 당신의 기존 관계를 쓰레기 야한다는 표시입니다.

“는 유일한 것이 날짜를 시작하고 다른 사람이 하는 것은 진흙 투성이의 물이 주위에 당신은 그것을 만드는 정말 어려운 곳을보고 당신은 스테핑., 즉,시작하면 날짜 다른 사람(또는 여러 다른 사람),그런 상황에서는 손으로 당신의 협동자가 명확하지 않고 더하기 어려운 찾을 명확성,”Tara Vossenkemper MA,LPCC 말자.

목표와 지상 규칙을 설정해야합니다.

이전에 의사 소통에 나빴다면 이제는 그 어느 때보다도 중요합니다.”의사 소통을 계속하십시오., 휴식을 취하고 일이 스스로 해결 될 것으로 기대한다면,당신은 틀 렸습니다. 계속해 서로 통신 통해 휴식에 최고 의사 결정 과정에 관한 계속거나 중단의 관계는,”고 말했다 Vossenkemper.

택에 왜 당신이 원하는 관계는 무엇 입력의 관계를 원하는 경우 이 관계가 이러한 요구 사항을 충족.

는 동안 Morgenerstern,데이트하고 관계 전문가 믿는 진정한 휴식을 의미하지 않 연락처,그녀는 확실히 좋을 피하고 섹스입니다.,

“많은 커플의하는 경향이 몰리는 서로를 향해 다시 휴식 후기 때문에 그들은 성적 친밀감을 놓치지 않는 가장 좋은 지표의 관계에서 일하다. 휴식해야 모두에 대한 사람들에 반영하기 위해 관계와 그것은 불가능을 하는 동안 그래서 여전히 성적으로 친밀한,”모건 스턴은 말했다.

그리고 다른 사람들을보고(또는 섹스를하고 싶다면)말하십시오.

“당신은 이야기에 대해 성과 친밀감을 피하기 위해’레 로스’에서”친구가”상황을 손상 할 수 있는 신뢰하고 미래의 관계입니다., 휴식을 취하는 것은 당신이 다른 사람들과 자고 있다는 것을 의미합니까? 나는 많은 커플이 주제를 방지하기 때문에 그것은 매우 불편하지만,포함하는 건강 및 수 있는 조명의 관계에서 문제 뿐만 아니라,”고 말했다 Rodriguez.

그것은 헤어지기위한 코드 일 수 있습니다-그래서 그 경우라면 그냥 끝내는 것이 좋습니다.이 경우 정직하게하는 것이 좋습니다., 리처드 라/CBS

그러나”쉰”될 수 있는 코드를 위해 하나되는 일시적으로 무엇이 더 좋은 거기에있다. 이것은 헤어짐이 불가피하다는 신호를 보내는 좋은 방법입니다. 는 경우 이것은 당신이 또는 당신의 협동자를 의미해”휴식을 취하는 것”그것은 중요한 upfront,이것에 대해 말했다”데이비드 베 인증된 상담원,관계 전문가입니다.

당신이 이미 관계에 있고 싶지 않지만 타격을 부드럽게하고 싶다고 결정한 경우 권장 전략이 아닙니다., Rodriguez 는 다음과 같이 말합니다.

하지만 휴식을 취할 수 있도 도움 당신은 외부 요인에 영향을 미치는 관계가 없는 관계이다.

휴식을 취할 수 있 도움이 될 때는 그것에 관해서 다루는 것이 아무것도 없거나 할 것이다 약간 두 가지입니다.,

“휴식을 취하는 것을 의미할 수 있습을격으로 중독으로 또 다른 정신적 건강을 고려 사항에 참석해야”라고 말 바하르도 있습니다.

Vossenkemper 는이 시간을 사용하여 적극적으로 자기 반영을 권고합니다.파트너에 대한 모든 관계 문제를 비난하는 것은 쉽습니다. 우리가’휴식을 취하기로 결정할 때,’우리는 우리가 우리의 관계에 있던 문제에 공급 방법에 반영해야합니다. 당신은 스스로에게”내가 어떻게 이것에 기여 했습니까?'”

혹시 정말 관계에서 휴식을 복용에서 돌아올 수,또는 헤어지는에 느린 화상인가?,

도움이 될 수 있는 시간을 설정 프레임에서 다시 확인 메간 B. 바틀리,결혼과 가족 치료 전문가에게 말했다,내부자. 몇 주,한 달 또는 그 이상이 될 수 있습니다—부부에게 가장 좋은 느낌이 무엇이든간에. 필요한 경우 항상 체크인하고 휴식을 연장 할 수 있습니다.

그러나 그렇다,당신은 확실히 돌아와에서 휴식을 취하면 당신과 당신의 문제를 그냥 넘어 간 없다.,

Rodriguez 는 휴식 시간에 어떻게 느끼는지 관찰 할 것을 권장합니다. 당신은 안심하고 더 행복합니까? 그렇다면,그것은 꽤 중요하며 이것이 당신에게 맞는 관계가 아니라는 것을 나타낼 수 있습니다. 당신이 비참하다면,어떤 손실 후에도 슬퍼하는 것이 자연 스럽기 때문에 해독하기가 더 어렵습니다. 무엇을해야할지 잘 모르겠다면 아무 것도하지 마십시오. 당신이 매우 감정적이라면 결정을 내리기 위해 진정 될 때까지 기다리십시오.

“내 고객은 그녀의 파트너가 제안한 그녀의 관계에 휴식을 취했습니다., 그녀는 황폐화되었지만,그녀는 경우에는 그녀가 강했다고 응답하지 않았습니다 많은 자신의 텍스트와 절대적으로 거부하는 그녀가 만들 수 있는 그를 그리워 그녀를 데려다. 3 주 후 그는 그녀에게 직접 만나서 대화를 나누기를 구걸하고있었습니다. 그들은 이제 행복하게 결혼했다”고 모겐 스턴(Morgenstern)은 말했다. 내부자가 좋아하는 이야기를받은 편지함으로 바로 가져 오려면 여기에 가입하십시오.