해체의 낭만적 인 관계는 변함없이 고통:최악의에서,그것은 파괴와 유해 많이 남긴 감성적인 피해를비;최선의에서,그것이 부드러움과 배려, 고 양 당사자가 따로 넣어하는 욕망을 단지 그것으로 완료되면에 은혜의 복용 시 별도의 인내와 사랑입니다. 후자는 달성하기가 어렵지만 궁극적으로 평화로가는 더 편리한 길입니다. 아래,박사, 제니퍼 프리드,치료사,점성가,그리고 산타 바바라의 아하의 창시자! 그녀의 동료 인 몰리 그린(Molly Green)과 함께 무엇을 생각해야하는지 설명합니다.
20 당신의 연인을 떠나 방법
박사에 의해., 제니퍼를 해제 몰리와 그린
폴몬 제안:
“당신은 미끄러리
새로운 계획,스탠
할 필요가 없다 수줍어,Roy
그냥 자신을 무료로
Hop on the bus,Gus
을 논의 할 필요가 없이 많
드롭 오프 키, 리
을 얻고 자신을 무료”
이 노래를 히트는 국가 신경을 정확하게 때문에 사람들을 두고 하는 경향이들의 연인에서 가장 끔와 유해한다., 수도 있는 어떤 숫자의 원인 또는 트리거—는 사건(신체적 또는 정신적),성장하고 경멸,물리적인 거부에,탐닉,그리고 분노—그러나 때 배신이 결과에 자주 공 드라마와 불꽃놀이 아닌,진정,사랑,그리고 정직한 계산을 낳는 폐기물을 모든 기쁨에서 부부문 경험 있을 수 있습니다 함께,착색체와 관계를 고통입니다. 여기서 의문이 생깁니다:왜 그렇게 많은 사람들이 종종 소비 년 동안 사랑하고,자신의 관계에서 같은 유해하고,유해,그리고 비양심적 방법은? 어떻게 다르게 할 수 있습니까?,
사람들이 자신의 사랑하는 관계를 누더기 때문에 그들이:
-
은 너무나 무서워서 실제로 얼굴을 자신의 불행에 대한 책임을 져야 한다.
-
는 관계가 끝났다고 말할 때 파트너의 얼굴에 고통을 직면하지 않으려 고합니다. 그들은 손실 반창고가 슬로우 모션으로 뽑아내는 것을 목격하고 싶지 않으므로 상처에 대한 책임감을 느낍니다.파트너가 모르는 것이 그들을 해치지 않을 것이라고 이기적으로 스스로에게 말하십시오.,
-
는 냉정함,거리 또는 쇠퇴하는 욕망으로 경험 한 것에 대해 감정적으로 파트너를 처벌하기를 원합니다.
-
는 어떤 희생을 치르더라도 참신함과 이상화에 중독되어 있습니다.
-
는 떠나기로 한 결정의 물질적 결과 나 불안에 직면 할 수 없습니다.
-
자신의 삶에 대한 성공 또는 불만의 부족으로 파트너를 비난하십시오.,
의 선택-네-자신의 위험을 나타내는 많은 고통의 연인 사이 있는 해결되지 않는 적절한 방법으로,그것의 많은 담보 정서적 손상이 될 수 있을 아끼지면 사람들이 느꼈을 충분히 좋은 자신에 대해,그리고 올바른 도구를 처리하는 엄청난 공포,불안,그리고 공허함. 실제로 관계 절망의 머리에 직면하는 데 엄청난 용기가 필요합니다., 는 대신 사람들을 볼트,속임수,거짓말,인출,중독하는 것,또는 쓰레기를 모든 것으로 갑작스러운 절단하고 적대적 공격 목록은 모든 상상 분노와 결함이 있습니다. 드물게 사람들은 서로 마주 보며 방에서 죽어가는 코끼리에 대해 토론합니다. 그렇게 할 것을에 정직하게 살펴보면 죽음의 꿈,실패의 약속,그리고 개인적인 의미의 부족함과 소망하는 친밀한 관계 종말을 가지고있다.,
경우 우리는 진정으로 흡수하고 동화의 슬픔오고 끝에 그 원료 및 undistracted state—우리는 실제로 대면 우리 자신의 결점이 있습니다. 양 당사에서 볼 필요하신 부분에서의 저하를 연결하고 많은 개인적인 패턴이나 결함에 기여하는 죽음의 인력과 애정이다. 이것은 심리 작업,전사의 솔직히 말해서,그리고 많은 사람들이 단지 내부 근육이나 해결,또는 외부 리소스 코드는 것입니다.,
그러나 우리가 할 수 있는 경우에는 그것의 최대 관심사안에 우리자신과 우리 사회를 얻을 심각한 친밀감,모양을 시작할 수 있습니다 현실에 대처와 슬픔의 관계에 있는 실패하고,이렇게 존엄성,성숙하고 친절합니다. 우리는 지원할 수 있습 중 하나는 또 다른 일반 인벤토리의 건강 우리의 사랑의 관계를 가지로 크루즈 컨트롤하거나 거부에 대한 친밀감에 침식되는 것을 막을 수 있습니다., 일단 우리가 듣는 시작을 속삭이는 죽음의 딸랑이를 통해 오랜 기간의 감정적인 연결 해제,회의 성별,지속적인 논쟁하거나 싸우,증가 시간이 떨어져,그리고 생 joylessness,우리가 할 수 있습 롤리고 씨름은 이러한 감정적인 귀신. 면 모든 노력이 실패를 회복하는 로맨스와 품질의 연결을,모든 사람이 느낄 수 있는 능력을 앞으로 이동합니다. 아래,사랑과 존경으로 당신의 연인을 떠나는 20 가지 방법.,
-
전체 책임에 대한 귀하의 부분 끝에서,같:
“나는 오랜 시간 전에 우리가 떨어져 표류와 난 그냥하지 않았를 위하여 싸우시리라.”
“나는 너를 고맙게 여기는 것을 그만두고 너를 당연하게 여겼다.”
“나는 너와 함께 얻고있는 것과는 다른 것을 필요로하고 나는 계속 나아가고 싶다.” -
는 시간을 녹이는 끝을 제공하여 파트너를 통지하고 논의 합리적인 방법으로 끝날 것이다.
-
의 높은 말하 soon-to-be 전기 때문에,당신이 무슨 말을 그들에 대해 실제로 반영하는 좋은 거래에 대한 당신.,
-
을 보내고 많은 시간에 반영하는 방법으로 친밀감 bog 고 당신이 무엇을 할 수 있는 다릅니다.
-
당신의 곧-투-수 전 화가 될 공간을 많이주고 증오 또는 학대 어떤 대화에서 즉시 자신을 제거합니다.
-
모든 빚을 갚고 일을 공정하게 나누십시오.
-
전문가의 도움을 추구하는 중재 최종 경우에 당신은 너무나 무서워서 자신을 찾을 수 있 백업에서 당신의 회사의 결정이다.
-
후렴에서 성향 성과 유지하는 적절한 새로운 경계를 혼동을 피하고 부당한 경우., 파트너의 경계와 거리에 대한 필요성을 존중하십시오.
-
당신의 상호 친구뿐만 아니라 파트너의 친구 모두에게 친절하십시오. 편을 들지 마십시오. 측면이 없습니다. 단지 손실이 있습니다.이 시간을 사용하여 신체적으로뿐만 아니라 정신적으로도 몸매를 갖게되어 자신을 잘 돌 봅니다. 이것은 매우 스트레스가 많은 시간,아무리 부신 당신이 떠나 느낄 수 있습니다.상황에 대한 긍정의 말을 지키고 당신을 옳고 당신의 파트너가 잘못되게하려는 모든 시도를 피하십시오. 다시 말하지만,그것은 모두 손실 일뿐입니다., 승자는 없습니다.
-
충실하 soon-to-be 전를 포함하지 않는 다른 사람이 본인에서 당신의 복잡한 감정적 소용돌이 될 때까지 당신이 진정으로 구분됩니다.
-
곧있을 전 많은 물리적 공간을 제공하고 얼굴을 볼 필요없이 사물에 참석하게하십시오.
-
새로운 클래스 또는 취미기를 채우는 데 도움이되는 새로운 무료 시간은 종종 고민으로 강제적인 생각이다.
-
짧은 도로 혼자 여행하거나 친구와 함께 몇 가지 관점을 얻을 후 큰 발표입니다.,
-
귀하의 상태에 대한 소셜 미디어 게시물을 삼가하십시오. 전환을 존중하십시오.
-
곧있을 모든 ex 의 비밀 취약점을 비밀로 유지하십시오. 이제까지 친밀한 사실을 밝히지 마십시오. 그것은 맛도없고 사소한 것입니다.
-
가능한 한 빨리 모든 편지와 기념품을 놓아 두지 만 신중하고 명예로운 방법으로.
-
는 시간을 느끼는 감정을 포함하지 않고 전에 타격 전투이다. 당신이 그것을 모두 느낄 때입니다. 치료사 나 친구가 당신을 위해 거기에있게하십시오.,
-
당신이 헤어지는 불완전한 길을 따라 실수를 할 때,그들에게 인정하고 나아가십시오. 실수를하는 것은 실패를위한 코드가 아닙니다. 그 사람이 거울을보고 실제 교훈을 얻도록 격려하고 앞으로의 길을 주시하도록 격려함으로써 진정으로 도움이 될 수 있습니다. 이만에 있는 힘을 보고 그 또는 그녀의 부분의 관계에 상관없이,어떻게 조여 자신의 파트너의 작업을 것 같다., 모든 후,그래서 많은 사랑에 빠지는 느낌에 우리는 자신에 대한의 눈에 사랑합니다. 그는 것이 맞는 것 같이 떨어지는 사랑의에 대한 용감하게 지속적인 느낌을 얻을 우리가 보고에서의 눈에 우리는 실망이 될 수 있는지,우리의 옛 애인인 또는 우리 자신입니다.