- 다시 보개는 현재 트렌드로 만든 인기있는 유명 인사에 의해하고 패션의 영향력.
- 그들은 유전자 기능는 모든 사람이 있지만,어떤 운동할 수 있는 데 도움이 다시 만들기 위해 보조 표시 더 뚜렷합니다.
- 대안으로,허리 지방을 제거하는 성형 수술은 백 딤플을 만들 수 있습니다.
백 딤플은 지금 인기있는 트렌드입니다. 의 여부는 당신에게 말하거 나,당신은 아마도 유혹을 확인하는 귀하의 뒷면에서 가장 가까운 미러를 읽은 후 이 문서입니다.,
백 딤플은 정확히 무엇입니까?
비너스의 딤플이라고도하는 백 딤플은 둔부 바로 위의 허리에 상주하는 두 개의 작은 들여 쓰기입니다. 이 눈에 띄는 딤플은 천골과 양쪽에 부착 된 두 개의 엉덩이 뼈에 의해 형성됩니다.
마이애미 에 따르면 성형외과 박사는 야곱 Freiman,”다시 보개,또는’딤플,’에 의해 발생하는 피부에 부착의 일부에 골반이라는 우수한 후부 장 척추입니다., 른 지역은 피부의 수 있는 처지는 작은,때문에 피부에 부착된 뼈 여기에,그렇지 않고,따라서 발생 딤플. 수백 년 전의 그림에서 백 딤플의 예를 찾을 수 있지만 최근에는 미학적으로 인기를 얻었습니다.”
왜 매력적이라고 여겨지나요?
당신은 모든 소란이 무엇에 관한 것인지 궁금 할 것입니다. 허리는 항상 여성 인물의 가장 매력적인 부분 중 하나로 여겨져 왔습니다., 이와 같이,그것은 최근의 트렌드에서 엉덩이를 리프트 및 조각으로 이어질 것입 향상에 초점을 찾는의합니다.
그 논리에 의해,딤플은 허리와 허리의 곡선에 눈을 끌기 때문에 심미적으로 기쁘게 볼 수 있습니다. 인기있는 유명 인사와 같은 모델 Kendall Jenner 과시 자신의 보조에 Instagram,딤플 왔으로 볼 수 있으로 일부 기호의 몸에 맞습니다.
Freiman 박사에 따르면,”백 딤플에 대해 선천적으로 아름다운 것은 없습니다. 미학은 추세와 지리적 위치를 기반으로합니다., 세계의 일부 지역에서는 큰 엉덩이와 작은 가슴이 인기가 있고 다른 부분에서는 그 반대입니다. 현재 미국과 유럽의 일부 지역에서는 백 딤플이 유행하고 있습니다.”
하는 동안 다시 보개으로 간주됩 유전자 기능,그것은 나타나지 않는 일화는 큰 비율의 마른 운동선수들과 함께 축복입니다. 이것은 체지방 감소가 뒤 보조개의 외관을 강화하는 것을 도울 수 있다는 것을 건의할 것입니다.,특정 부위의 체지방을 줄일 수는 없지만식이 요법,허리 운동 및 심혈관 조절의 조합은 금성 모양의 딤플을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다이어트와 백 딤플 운
에 따르면 과학 미국,마른 운동 선수는 일반적으로 몸뚱한 백분율의 6 위는 남자와 12 대 한 여성이다. 이것들은 우리가 백 딤플이있는 미디어에서 볼 수있는 조각 된 몸입니다. 미국의 평균 체지방 비율, 22%~32%이므로 지방 조직의 층이 많은 잠재적 인 딤플을 덮고있을 수 있습니다.
으로 다시 보개에 위치해 있는 신체의 한 부분없는 매우 많은 근육,그것은 어려울 수 있습니다 이들에게 들여쓰기 나타나 더 눈에 띄는 근육 건물을 통해 혼자입니다. 자연스럽게 모양을 달성하는 더 좋은 방법은식이 요법과 뚱뚱한 손실을 통한 것입니다.
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이 있는 경우 두꺼운 층의 지방을 덮고 다시 낮은,이러한 보조 표시되지 않습니다., 이 방법은 없을 잃고 지방에서는 특정 장소에 몸 전체적인 감소에서 체지방률이 필요한 이들에게 들여쓰기 더 뚜렷합니다.
잃는 체지방의 안전한 비율은 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 일주일에 1-2 파운드입니다. 이것은 단순히 일일 칼로리 섭취량을 줄임으로써 달성 될 수 있습니다.
있 3,500 칼로리에서의 파운드 지방,그래서 당신은 트림 500 칼로리에서 당신의 매일 열량 입구,당신을 잃을 것이 파운드에 대한 지방의 당주., 그것의 중요한지 잘라 칼로리가 너무 급격히으로 이어질 수 있는 근육의 손실을 대신 뚱뚱한 손실되지 않을 개발하는 데 도움이 더 뚜렷하 보개.
을 개발하는 새로운 습관과 같은 교체 주스,음료수 나 알코올 음료와 물이 없거나 칼로리 음료에 대한 간단한 단계를 취할 수 있습 칼로리 섭취를 줄이고 절단기 바랍니다.
운동에 당신의 방법을 날씬하고 다시
경우 다이어트가 일하지 않은 정기적인 운동도 도움이 될 수 있습 칼로리를 소모하고 드롭습니다., 귀하의 일일 활동 수준의 간단한 증가는 당신이 더 규칙적으로 먹을 수있게하면서 칼로리를 태우는 데 도움이 될 수 있습니다.뚱뚱한 손실이 백 딤플을 달성하는 가장 효과적인 방법이지만 특정 운동으로 이러한 들여 쓰기를 향상시킬 수 있습니다. 이 없는 근육의 바로 아래 자신을 보개하지만 건물은 지역에 있는 근육을 수 있는 데 도움이 금성 보개니다.,
여기에 세 가지 특정 체육관 운동을 대상으로 도움 근육의 주위에 당신의 더 낮은 백:
- 뒤 확장
이 운동을 대상으로 척추 창설자 및 다른 근육을 통해 허. 이 체육관 기계는 강도 수준에 맞게 조정할 수있는 무게 블록을 활용합니다.
이 이동하고,앉고 기계 및 나머지 패딩 롤러에서 당신의 어깨에 있습니다. 직립 자세에서 시작하여 허리 근육을 사용하여 수평 위치에있을 때까지 롤러에 밀어 넣으십시오., 이 운동을 반복함으로써 허리 딤플을 향상시키기 위해 허리에 많은 근육을 효과적으로 타겟팅합니다.
- 로잉 머신
이전에 다시 요새 좋은 방법을 개발하는 더 낮은 근육을하는 동안 불타는 톤의 칼로리입니다. 를 제공할 뿐만 아니라 몸 전체의 유산소 운동이지만,또한 그 대상의 건설 자 spinae 및 둔부,강화의 곡선에 당신의 뒷면에 대한 엉덩이 해제하고 조각한 후에 낮춥니다.,
- The Roman chair
The Roman chair 는 인기있는 핵심 기계이지만 허리의 근육을 대상으로합니다. 이 기계를 제공합 비슷한 운동을 확장하지만 더 중량
에 앉아 기기 및 위치의 당신의 허벅지 및 피트 아래 패딩 있습니다. 허리와 코어 근육을 사용하여 몸통을 위로 들어 올리고 무릎과 평행하게하십시오. 허리의 근육을 격리시키는 동작을 수행하는 동안 머리 뒤로 손을 유지하십시오.,
뒤 딤플 surgery
하루의 끝에서,다시 보개로 생각하는 유전자 기능과 체지방을 감소시키고 개발하는 낮은 근육을 다시 도움이 되지 않을 수 있습니다 당신이 그들을 얻을 수 있습니다.
이 있기는 하지만 수술을 만드는 데 사용할 수 있는 다 보조개,하지 않는 모든 외과 동의 효과에 대한 이러한 절차에서 생산하고 원하는 결과를 얻는 것입니다.
Vaser 지방 흡입 수술
가장 인기 있는 절차에 대한 생산을 다시 보개은 Vaser 지방 흡입 수술입니다., 이 최소 침략적인 절차,으로 알려진”V-“현 처리,사용 초음파 프로브를 제거한 지방에서 매우의 특정 지역은 낮은 다시 만들기,크레바스에 대한 다시 보개.
liposculpturing 이라고도하는이 트렌디 한 새로운 절차는 백 딤플만으로는 사용되지 않습니다. 주요 목적은 신체의 어떤 부분을 클라이언트의 원하는 모양으로 형성하는 것입니다.
지방 흡입 수술을 사용하여 포함을 깨과 지방 분리 전에 압축 해제가 발생하는 많은 고통을 위한 환자와 수반되는 복구 시간이 길어집니다., Vaser 지방 흡입술은 덜 침습적이며 훨씬 빠른 회복 시간을 가지고 있습니다. 초음파 탐침이 추출되는 때 지방질을 녹이는 동안 표적으로 한 지역은 마비됩니다. 지방은 버터와 같은 일관성으로 바뀌어 제거하기 쉽습니다. 이 과정은 결과적으로 훨씬 덜 고통 스럽습니다.
주사제는 어떨까요?
주사 가능한 선택권은 뒤 보조개를 위해 존재합니다,그러나 이 절차의 안전 그리고 효과는 논쟁의 여지가 있습니다.,
이러한 절차는 일반적으로 수행 가진 스테로이드 주사는 다음과 같 Kenalog40,를 일으키는 것으로 알려져있는 지방질 위축만을 일으킬 수도 있습니다 숱의 overlying 피부입니다. 또한,주입의 deoxycholic 산 행동할 수 있는 더 많은 선택적으로 표적으로 한 지방 용해 없이 일으키는 악영향을 피부입니다.
FDA,그러나 승인되지 않 이러한 주사제의 사용을 위해 지방 용해도 이 사용하는 것”떨어져 레이블이 있습니다.,”주사제의 오프 라벨 사용은 안전 할 수 있지만 절차를 수행하는 의사의 기술과 자격에 대한 연구를하는 것이 중요합니다.
를 구입하기 전에으로 다시 보개
하기로 하는 경우에는 보조개가 있어야를 완료하는 모습도 다이어트와 운동 처음이다. 이 작동하지 않는 경우는를 찾는 경우에는 바로,그 상담 평판 외과 의사와 함께 경험을 만드는 이러한 보조 개시하기 전에 뛰어들다.,
“에 대해 더 많은 외과,비침범성 몸 윤곽을 그리는 절차,이용 Zwivel 의 온라인 상담 도구를 접촉하는 화장품이 의사에서 귀하의 지역입니다.