#영양 당신이 당신의 혜택 녹색 커피 콩을 위한 체중 감소
의 혜택 녹색 커피 많습니다. 그것은 급속한 뚱뚱한 손실에서 원조하고,밀어주기에서 물질 대사를 돕고 또한 나쁜 콜레스테롤 치 감소시키기에서 유리하다. 그것은 피부 회춘을 위해 그리고 더 강한 머리를 위해 좋습니다. Read on:<|p>
녹색 커피 원두는 볶지 않으므로 항산화 특성이 블랙 커피보다 우수합니다.,
녹색 커피 aids 급속한 뚱뚱한 손실에 도움이 신진 대사를 강화하고도 유익한에서 나쁜 콜레스테롤을 감소 수준이다. 그것은 체중 감량을위한 보탬입니다. 녹색 커피를 마시는 것은 피부 회춘과 더 강한 모발에도 좋습니다. 따라서 체중 감량 여행을 떠날 생각이라면 녹색 커피의 다음 이점을 확인하십시오.
신진 대사를 향상:녹색 커피 콩을 포함 chlorogenic 산이라고도 합진,항산화제. 그것은 간에서 혈액으로 포도당의 과량 방출을 감소시키기에서 돕는다., 이 프로세스 동안,우리의 몸은 구 지방 세포 및 차례 포도당할을 충족하는 에너지 요구 사항입니다. 따라서 녹색 커피를 마시면 우리 몸의 지방 연소 능력이 높아져 체중이 줄어 듭니다. 그것은 또한 결론을 통해 여러 연구 결과는산 클로로겐 산화 방지제에서 발견 녹색 커피할 수 있습의 확산을 방지 네 가지 종류의 암 세포는 제안하는 녹색 커피 콩을 추출할 수 있도를 방지하는 데 도움이 암입니다.,
연구에서의 그룹이 30 과체중이 개인이었는 두 그룹으로 나누어:한 그룹 소비되는 녹색 커피 콩을 추출하면서,마시고 다른 일반 인스턴트 커피 등을 제공합니다. 12 주 말에 녹색 커피 콩 추출물을 섭취 한 그룹은 평균 11.9 파운드(5.4kg)를 잃었고 3.6%의 체지방을 떨어 뜨렸다. 일반 인스턴트 커피를 섭취하는 그룹은 평균 3.7 파운드(1.7kg)를 잃었고 체지방률은 0.7%에 불과했습니다.
에 도움이 식욕을 억제:가장 큰 장애물에는 어떤 무게 손실을 여행 당신은 자주 배고픔의 고통., 녹색 커피는 효과적인 식욕 억제제로 알려져 있습니다. 녹색 커피를 마시는 것은 잦은 갈망을 통제하는 데 도움이되며 여분의 체중을 없앨 수 있습니다. 그리고 그것은 굶주림 호르몬에 잘 작용합니다.
천연 해독제:녹색 커피 콩은 또한 천연 해독제로 간주됩니다. 그들은 천연 이뇨제로 작용하고 몸에서 독소를 정화하고 여분의 소금,지방 및 나쁜 콜레스테롤이 없도록합니다. 몸이 제대로 해독되면 제대로 기능하고 좋은 신진 대사로 전반적인 건강을 돕습니다.,
을 향상시킵 에너지 레벨,초점과 분위기:는 카페인에 중대한 영향을 미 정신 및 인지능,심리적 복지,혈압,그리고 운동 성능이다. 다른 연구들은 카페인이 주의력,경보,동기 부여 및 반응 시간을 바꿀 수 있다고 결론 지었다.
노화 방지 특성:녹색 커피 추출물은 노화의 영향을 늦추는 많은 항산화 물질을 보유하고 있습니다. 존재하는 클로로겐산의 높은 함량은 과도한 햇빛 노출과 관련된 발적을 감소시킵니다. 사진 손상을 제한하고 피부 거칠기 및 주름 형성을 줄입니다.,
는 혈당을 정상화합니다:그것은 또한 혈당 수준에 대한 긍정적인 효력이 있는 염증을 낮추기에서 돕습니다. 사실,녹색 커피는 지방 축적을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
녹색 커피가 당신에게 적합하지 않을 수도있는 특정 조건이 있습니다. 당신이 소비를 시작하기 전에 개별지도에 대한 귀하의 건강 전문가에게 문의하십시오.
Q&호의 Bipasha Das,인증 건강 코치와 영양사이다. 그녀는 다이어트 및 웰빙 클리닉’Sugati’를 운영합니다., 그녀는 브랜드 영향으로 2018-19 올해의 가장 권장되는 영양사를 수상했습니다. 그녀는 최고 병원은 회원의 접목시켜 국민영양과 보건분야 협회 및 위원회에의 유명한 기업의 주택 같은 Ericsson,GE Power. Bipasha 은 작업 Municipal Corporation of 델리-공공 보건학과(남대)컨설턴트로,그리고 인식을 만드는 프로그램에서 여성과 어린이 건강은 건강에 대한 공중 보건 노동자,사무실을 앉아있는 노동자들 등등.
*답변은 일반적인 쿼리를 기반으로합니다. 어떤 개인 치료 전문가에게 문의하시기 바랍니다.