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그래서 당신은 것으로 나타났 바로 후일의 복용량 당신은 커피로 바로 이동 똥,이것은 정말 특별하지 않고 일어나 많은 사람들이 잘됩니다., 커피의이 특별한 효과는 특히 심각한 위장 불편이 선행되는 경우 항상 환영받지 못할 수도 있습니다.어쨌든 왜 이런 일이 발생합니까? 커피는 가벼운 설사를 일으킬 수 있는 장 운동을 시작해서 근육의 수축 대장에서 이동하는 음식을 통해 신속하게 당신의 직감. 이 모든 것이 위장의 불편 함과 똥에 대한 충동을 초래합니다. 커피의이 효과는 모든 사람에게 일어나지 않으며 다른 사람들보다 어떤 사람들에게는 더 흔합니다.
커피가 사람들이 화장실로 도망 가게하는 이유는 그것이 포함 된 일부 물질 때문입니다., 첫 번째 원인입니다 카페인을 자극할 수 있는 원심 결과도 있 chlorogenic 산 N-alkanoyl-5-hydroxytryptamides 할 수 있는 자극하는 생산의 위산 및 속도까지 소화입니다. 그래서 커피가 당신을 똥으로 만들 수있는 두 가지 이유가 있습니다;카페인과 산.
이제 우리는 왜 커피가 우리가 똥을 낼 수 있는지,어떻게 막을 수 있는지에 대한 아이디어를 얻었습니다. 이 문제에 대한 가능한 해결책은 산성 커피를 덜 마시고 섭취하는 카페인의 양을 줄이려고 노력하는 것입니다., 을 줄일 수 있습니다 카페인이 섭취량에 의해 양조 커피 콩을 가진 더 적은 카페인은,예를 들어,어두운 로스트가 적은 카페인과 양조 커피와 함께 이 유형의 구을 줄 것이 더 적은 카페인 커피 음료입니다.다음으로 고려해야 할 것은 커피에 들어가는 것입니다. 당신이 그것을 알지 못할 수도 있습니다 하지만 커피하지 않을 수 있습이 될만한 것은 당신이 러시하 똥 때마다 당신은 그것을 마시면 안됩니다. 우유 및 우유 제품은 또한 특히 성인에서 설사를 일으키는 명성이 있습니다., 는 경우 당신은 항상 당신의 커피를 마시고 많은 우유의 감미료할 수 있습을 줄이려 그들도 그들은 기여할 수 있는 당신의 자주 장 운동.
내용.
할 수 있는 커피 설사를 일으킬에 빈 속?
커피를 마시고 아침에 제일 먼저는 의 많은 커피 애호가입니다. 그리고 대부분의 시간은 음료가 공복에 취해지는데,이는 가장 좋은 것이 아닙니다.,
커피에는 카페인과 산도를 견딜 수있는 사람에게 훌륭한 음료가되는 건강상의 이점이 많이 있습니다. 그 중에서 이러한 놀라운 혜택은 능력을 당신이 더 깨어 정신적으로는 경고하는 이유는 음료는 대부분에서 찍은 아침입니다.
경우에 당신은 커피를 마시는 아침 식사 전에 그것을 설사를 일으킬 수 있습니다 하지만 그는 적어도 걱정이 있기 때문에 많은 나쁜 일이 일어날 수 있는 경우 당신은 커피를 마시입니다.,
에서 커피를 마시는 빈속을 증가시킬 수 있는 위의 산도 너무 많은 산 위에 있을 것이 피해 위장감으로 이어질 위궤양. 커피를 마시기 전에 음식을 조금이라도 먹으면 음식이 여분의 산과 상호 작용하여 위 안감을 먹지 못하게됩니다.
에서 커피 빈 위한 소화 불량의 원인,가슴 앓이와 증가하는 현상의 과민성 대장 증후군(IBM)., 을 때 당신은 커피를 마시지 않고 음식에서 시스템의 효과를 강화하는 카페인이기 때문에 당신은 단지 카페인을 통해 전기가 귀하의 혈관이 있습니다.
커피를 마시는 빈 위에 설사
그것의 비밀이 없는 커피를 마시면 설사를 일으키는 원인이 될 수 있습이 될 수 있다 더 많이 마시면 그것입니다. 공복에 커피는 소화 불량을 포함하여 몇몇 심각한 위 불편을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.,
설사에서 커피를 마시는 비어있지 않은지 정말로 건강상태 및 고객께서는 필요에 가까운 것 화장실,정말 아무것도 다른 사람에 대해 걱정하기 때문에 실행하는 위 멀리 갈 것입니다 단지 그것으로 왔습니다.
경우에 당신을 얻을 설사에서 커피를 마시면 다음을 시도 덜 마시는 산성 커피를 추가하지 않고 감미료 소르비톨과 같은 당신의 커피를 마시기 때문에 소르비톨 알제 및 악화됩니다 설사의 증상.빈속에 커피를 마시는 것은 위궤양과 같은 심각한 건강 상태를 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다., 아침에 커피를 마시는 가장 좋은 방법은 풍성한 식사 또는 적어도 간식과 함께하는 것입니다.
설사를 방지하는 방법에서 커피
가장 확실한 방법을 설사에서 커피를 실제로 중지 마시는 커피를 모두 하지만 그는 것이다 너무 많은 희생입니다. 맞지?,
좋은 소식은 없을 수도 있습랑하는 커피하기 때문에 완전히 위의 불편—는 경우를 제외하고 그것은 매우 심각하고 그것에 영향을 미치는 당신의 라이프 스타일—기 때문이 있을 방지하는 방법 설사에서 커피입니다.
커피 위장을 당황하게 만드는 당신이 러시하 똥이 포함되어 있기 때문에 일부산,그래서 마시는 산성도가 낮 커피을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 위장으로 오는 불편을 마시는 커피입니다.,
설사에서 커피으로 인해 발생할 수도 있습니다 카페인이 필요한 시계액의 카페인에서 당신의 커피 음료와 있는지 확인을 하지 않을 너무 많이 섭취는 카페인이다. 더 어두운 로스트에서 양조 한 커피와 같이 카페인 함량이 낮은 커피를 선택하면 카페인 섭취를 줄일 수 있습니다.
는 또 다른 방법을 완화하기 위는 불편함에서 오는 커피를 마시는 시계 당신이 무엇을 추가하여 당신의 커피를 마시기 때문에 일부 감미료를 포함한 소르비톨는 알려진제 및 악화시킬 수 있습니다 설사의 증상.,
설사 후에는 커피를 마시는 우유와 함께
지는 경우 당신은 항상 당신에 급 똥을 했 커피,우유 그때 유제품이 아니라 커피 문제가 있을 수 있습니다.커피는 설사약처럼 작용할 수있는 능력이 있기 때문에 자체적으로 설사를 일으킬 수 있습니다. 그러나 커피의이 효과는 모든 사람,특히 신체가 커피를 용인하는 법을 배운 사람들이 느끼지 못합니다., 는 경우에 당신은 정기적으로 커피를 마시고 당신은 관찰되는 블랙 커피를 마시지 않고 똥 그러나를 추가할 때 우유 또는 유제품이 다음과 감미료를 돌진하고 화장실에 15 분 후에 음료를 마시는. 이것은 크리머와 감미료가 범죄자 일 수 있음을 의미 할 수 있습니다.우유와 유제품은 위장을 화나게하고 사람들을 다소 품위없는 방식으로 화장실에 보내는 것으로 악명이 높습니다., 이 일어나지 않을 사람들은 엄격하게 유당 유제품,유제품을 일으킬 수도 있습 뱃속에 있는 불편 사람들은 그의 몸을 용인 유당과와 관련된 문제가 발생한 경우 소화 기관과 같은 IBS,현상을 얻을 수 있습니 나쁘다.커피에서 유제품 크리머에 반응하는 것을 발견하면 큰 범인을 포함하지 않는 비 유제품 크리머로 전환 해보십시오. 해야 한다 또한 주의 감미료를 포함하는 소르비톨기 때문에 이 물질에 또한 할 설사의 증상으로 천연 완하제입니다.,
보고서가 이 광고 설사 후 매일 아침 커피
경우에도 설사에 의해 트리거 될 수 있다는 당신이 무엇을 먹거나 술과할 수 없는 현상의 근본적인 질병, 그것은 여전히 매우 불쾌하고 비참한 것입니다. 는 경우 당신은 항상 편리하게 이용이 가능 화장실 후에는 아침 커피 한잔에,당신은 심각하게 살펴보아야 합니다 정확히 무엇입 점에서 음료를 섭취 매일 아침.,
커피는 인상적인 건강상의 혜택이 그러나 그것은 또한 몇 가지 흥미로운 부작용 및 그들 중 하나를 포함합을 촉구하는 똥 후 몇 분을 했어 음료입니다. 이런 일이기 때문에 커피 포함되는 특정 물질을 트리거할 수 있습변 및 수축 말단에 콜론의 결과로를 위한 불편하고 설사입니다.
하지만 때로는 그것이 수 있지만 커피을 실행,그것은 당신이 무엇을 추가하는것처럼 크리머와 감미료—경우에 특히 감미료를 포함 소르비톨이다., 우유 및 유제품도 화나게 위장하고 당신에게 똥이 발생할 수 있습하지 않은 경우에도 정확히 알러지가 있습니다.
카페인 함량이 낮고 산도가 낮은 커피를 마시면 커피의 설사를 예방할 수 있습니다. 만일 설사가 정기적으로 발생 하지는 것을 검토해야 합니다 모든 것을 먹고 마시고,특히기 전날 밤이 있기 때문에 다른 일을 트리거할 수 있는 아침이 설사입니다.
커피는 변비에 좋거나 나쁜가요?
커피는 다양한 음료 및 그것은 당신을 얻을 수 있고 아침에 이동하기 때문에 이것은 에너지를 향상 수준을 자극 신경 시스템입니다. 그러나 그것은 또한 소화 시스템을 자극하고 당신이 루에 달려들 수 있습니다.이것은 커피가 완하제로 작용할 수 있고 심지어 어떤 사람에게는 설사를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그래서 커피가 장을 자극하여 똥을 낼 수 있다면 변비에 좋을 수 있습니다., 는 경우에 당신은 자신을 찾을 앓고 한판 승의 변비,당신은 도움이 필요할 수 있습니다진 곳에서 당신의 배변과 느슨하게 하는 자입니다. 이를 달성하는 방법은 커피를 마시는 것입니다. 예,커피는 당신이 똥을 만들 것입니다 대장에서 근육 수축을 트리거하여 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피 이외에도 변비에 도움이 될 수있는 다른 음료에는 녹차,홍차,페퍼민트 차 등이 있습니다. 을 향상시킬 수도 있습 배변을 추가하여 섬유질이 풍부한 음식처럼 곡물,콩류,과일과 야채의 다이어트입니다.