셀러리 주스 제조법 및 최고 10 셀러리 혜택

Top10 혜택의 마 16 온스 셀러리 주스는 아침에 제일 먼저 치료에 도움을 위해 용을 강화하는 간 및 지원 몸!

상상력은 가장 높은 형태의 연구입니다. ~Albert Einstein

캘리포니아에 우리의 연례 도로 여행 동안,나는 정말로 이상한 것을 발견했다. 모든 식료품 점은 유기농 셀러리에서 완전히 벗어났습니다! 여기서 내가 생각한 것은 무엇입니까?!, 모든 셀러리는 어디로 가고 있습니까? 모든 사람들이 그것을 폭음하고 있기 때문에 셀러리가 없으며 친구가 나중에 나에게 알렸다. 뭐? 왜?

그리고,어떻게 우주를 좋아하는 작업을 시작했을 주는 모든 사람에 게시하고 공유 셀러리 주스에 소셜 미디어. 건강 및 웰빙 팟 캐스트는 계속해서 그것에 대해 이야기하면서 칭찬을 노래했습니다. 셀러리 주스 단지 팝업에 레이더,고 잘 때까지는 물론,나는 그것을 자신을 시도하는 무엇을 보고 모든 왁자지껄이었다.,

그래서 나는 주의 세 가지 마시고 16 온스(2 컵)의 유기 셀러리 주스는 아침에 제일 먼저와 경험을 공유할 경우에 대한 호기심습니다.

블로그의 모든 것들처럼-나는 먹거나 마시는 것을 당신에게 말하기 위해 여기에 있지 않습니다. 당신은 당신의 몸과 당신이 필요로하는 것을 알고 있습니다. 나는 단지 무언가가 당신의 관심을 자극 할 경우를 대비하여 아이디어와 옵션을 공유하고 싶습니다.

셀러리 주스가 당신에게 좋은가요?

본질적으로 그렇습니다., 셀러리 줄기,잎 및 셀러리의 씨앗을 모두 제공 영양 혜택을하지만,가장 중요한 것은 셀러리 포함되어 두 가지 유익한 항산화제는 아피제닌으 및 루테 올린. 연구는 아피제닌으 및 루테 올린 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습 취급 범위의 염증성 질환입니다.

Top10 혜택의 셀러리 주스:

이 있을 것은 많은 연구에 대한 합의에 치유의 이점 샐러리–그러나,항상시 자신의 연구를 수행합니다.,

1. 셀러리 주스에는 강력한 산화 방지제와 암 싸움 화합물이 포함되어 있습니다. 셀러리에는 아피 게닌이라는 플라보노이드가 들어있어 암세포를 죽이는 것으로 나타났습니다. 이 polyacetylenes 셀러리에서 재미있게 화학치료를 포함-보호하는 화합물을 줄이는 데 도움이 독성 면역 강화하면서 도움을 느리게 성장의 돌연변이 세포입니다.
2. 셀러리 주스 치유 활성화는 창자에 의해 복원을 염산는 데 도움이 우리에게 소화하는 것이 더 빠르고 더 효율적으로 합니다. 셀러리 주스는 음식,특히 단백질을 분해하는 데 필요한 위산을 높이는 데 도움이됩니다., 특히 고단백식이 요법을하는 사람들에게 좋습니다. 는 경우에 우리의 산성이 낮고,몸을 사용하여 자원을 더 소화하는 음식,종종 떠나 우리에게 피곤하고 무기력 가져옵니다. 셀러리 주스가 능력이 크게 보충 고갈 수준의 위 점액에 필요한 위장벽을 치료하고 방지하는 궤양 및 산 역류 등이 있습니다.
3. 셀러리 주스는 콜레스테롤을 낮춘다. 셀러리는 지질 저하 작용을하는 것으로보고 된 3-n-butylphthalide(BuPh)라는 화합물을 함유하고있어 혈류의 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시킵니다.,
4. 셀러리 주스는 천연 항염증제입니다. 그것은 만성 관절 통증,통풍 및 류마티스 관절염을 감소시키는 폴리 아세틸렌을 포함합니다. 몸을 진정시킬뿐만 아니라 진정 작용과 이완 작용으로 신경을 진정시키는 것으로 여겨집니다.리>셀러리 주스는 혈압을 낮춘다. 연구 셀러리는 데 도움이 낮은 고혈압으로 작동하는 부드러운 근육 이완,의 흐름을 개선하는 칼슘,칼륨은 세포에서 수 있도록 혈관을 확장하고 계약입니다.
5. 셀러리 주스는 간을 돕습니다., 연구에 따르면 셀러리는 간에서 지방 축적을 줄이는 데 도움이됩니다. 셀러리의 영양소는 간을 보호하고 실제로 간에서 지방과 독소를 플러시하는 데 도움이되는 효소를 생성하도록 도와줍니다.
6. 셀러리 주스는 내장의 순환을 증가시켜 소화를 개선하고,물건을 얻고 움직입니다. 그것은 변비,팽만감,붓기 및 물 보유를 위해 좋,온화하고,온화한,자연적인 완하제 및 이뇨제로 행동.
7. 셀러리 주스는 감염과 싸 웁니다., 연구에 따르면 셀러리에서 발견되는 화합물은 감염과 싸우고 자연적으로 면역력을 향상시키는 강력한 항균성을 함유하고 있습니다. 셀러리 주스를 감소 요산을 자극 소변 생산,특히 유용한 싸움에서 세균의 감염에서 소화 기관과 생식기관을 돕고,요로감염을 방지,방광 및 신장 질환입니다.리>셀러리 주스는 알칼리화. 셀러리는 당신이 먹을 수있는 가장 알칼리성 음식 중 하나입니다! 연구에 따르면 알칼리성식이 요법은 삶을 길게하고 만성 질환을 예방합니다.
8. 셀러리 주스는 영양가가 높습니다., 셀러리로 필수 미네랄과 비타민 같은 엽산,칼륨,비타민 B6,비타민 K 와 비타민 C 유명해줍니다. 셀러리의 루테 올린은 내부에서 피부를 보호하고 자외선에 의한 손상을 방지합니다. 일부는 셀러리의 피부 치유력으로 맹세하여 건선과 여드름과 같은 피부 상태를 정리하는 데 도움이되었다고 말합니다.

셀러리는 슈퍼 푸드입니까?,

예에 따라,문서 술집에서 Med:”셀러리기 때문에,화합물과 같은 커피 산,p-코우 마린산,페룰 산,아피제닌으로,루테올린,탄닌,사포닌,그리고 캠페 롤는 강력한 항산화적 특성을 제거하고,활발하게 연구되고 있습니다. 다른 화합물과 다양한 농도를 가진 셀러리는 다양한 치유 효과를 가질 수 있음이 분명합니다.”셀러리 씨앗조차도 영양가가 높다는 것이 밝혀졌습니다.

셀러리 주스가 창자를 치유 할 수 있습니까?

Anthony Williams 에 따르면,그의 책 Liver Rescue 에서”셀러리 주스는 우리가 마실 수있는 가장 강력하고 치유력있는 주스 중 하나입니다., 16 온스의 신선한 셀러리 주스는 아침에 빈 속에 변환할 수 있습 건강 및 동화에서 같은 작은 하나로서 주일입니다.”

그는 그것을 똑바로 마시고 최대한의 이익을 위해 아무 것도 추가하지 말 것을 제안합니다.가능한 경우 유기농 셀러리를 사용하십시오. 하나의 작은 무리는 약 16 온스를 만듭니다. 그는 매일 아침 신선하게 만들 것을 제안합니다.

나 개인적으로 충분하고 저장소에 추가 냉장고에서,그것 실내 온도에 마시기 전에.

언제 셀러리 주스를 마셔야합니까?,

최적의 결과를 위해 공복에 아침에 제일 먼저 마셔. 다른 것을 마시기 전에 20-30 분 정도 기다리십시오.

얼마나 많은 셀러리 주스를 마셔야합니까?

음료 16 온스(약 두 컵,또는 파인트 유리). 처음에 두 컵을 견딜 수 없다고 느끼면 1 컵으로 시작하여 점차 늘리십시오. 또는 아마도 즐겁지 않다면,당신이 필요로하는 것이 아닐 수도 있습니다.

셀러리는 유기농 일 필요가 있습니까?

• 그것은 바람직하지만 필수는 아닙니다., 비 유기농 셀러리를 사용하는 경우 느린 살충제를 헹구는 데 도움이되도록 모든 주식을 아주 잘 씻어야합니다. 셀러리는 살충제로 많이 처리되는 채소 목록에 있습니다.

왜 우리는 술에 절어 대신 셀러리를 먹을 수 없습니까?

• 할 수 있습니다. 하지만,모든 혜택을 얻을 수 있는 모든 사람들이 추천되고 있는지 확인,당신은 하면서 먹어야 전체 머리(또는 무리)셀러리 아침에 제일 먼저. 셀러리(9-12 줄기)의 전체 머리 하나는 주스가 될 때 16 온스의 주스와 같습니다.,

는 방법을 확인 셀러리 주스에서 과즙:

1. 1. 사용하는 1 의 무리가 유기농 셀러리,절단의 별도의 줄기
   2. 워싱에서 그들을 깨끗한 물을 이물질을 제거
   3. 피드 셀러리를 통해 과즙.리>즉시 마셔.리>2 일(두 움큼)에 대한 충분한 확인하고 밀봉 메이슨 항아리에 냉장고에 보관 주시기 바랍니다.,

는 방법을 확인 셀러리 주스 믹서기:

1. 1. 사용하는 1 의 무리가 유기농 셀러리어에 기초하여 별도의 줄기
   2. 워싱에서 그들을 깨끗한 물을 이물질을 제거
   3. 절단 샐러리는 줄기가 1 인치 조각과 장소에서 그들을 기다리고 있습니다.리>정제 물 1/4 컵을 추가하고 믹서기에 뚜껑을 넣어. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
   4. 소를 깨끗한 견과 우유에는 가방의 입을 수 또는 그릇에 부어 혼합 셀러리를 통해 견과 우유 가방입니다. 가방을 통해 셀러리 주스를 짜내려면 손을 사용하십시오.,
   5. 마시 즉시,또는 자유롭게 충분에 대한 2 일(두 개의 송)에서 유지 밀봉 메이슨 병을 다하고 있습니다.

셀러리 주스의 효과에 나 개인적으로:

정확히,나는지를 옹호하는 크고,부당한 주스 정화 here. 나는 더 많은 캠프에서의 균형을 가져 몸에서 부드러운 방법으로 통합하여 작은 변화를 보고 어떻게 내 몸이 느낀다. 전반적으로 셀러리 주스가 긍정적 인 영향을 미쳤다고 느낍니다.,

• 기간 후에는 두 개의 주의 셀러리 주스를 마시는 아침에 내 소화선-나는 같은 느낌을 내는 위 digests 것이 더 빠르고 효율적으로 합니다.
• 나는 덜 부풀어 오르고,내 위장은 하루 종일 지속되는 것처럼 보이는 아첨을 느낀다.
• 내 피부가 더 수분을 느끼고 전반적으로 건강 해 보입니다.
• 나는 소금 갈망이 적고 설탕 갈망이 적다.
• 나는 그것을 마신 후에 기분이 좋다-영양이 풍부하고 건강하다고 느낀다. 나는 내가 어떻게 느끼는지를 좋아한다-나는 그것을 계속 마시고 싶어한다. 나는 또한 그것의 맛을 즐긴다.,
• 나는 더 많은 에너지를 가지고있는 것처럼 느낍니다.
• 내 관절은 덜 뻣뻣하고 아프다.

하단 라인은 이:경우 셀러리 주스는 당신을 호출하여-그것을 시도! 당신이 어떻게 느끼는지보십시오. 당신은 결코 알지 못하지 않는 한 당신이 그것을 시도하고 자신을 위해 그것을 경험한다. 지 않는 경우에 당신은,그것이 바로되지 않을 수도 있습을 위해 당신 또는 당신은 단지 그것을 필요가 없습니다.

우리는 직관적으로 우리가 최선을 느끼기 위해 필요한 것을 알고 있습니다! 들어 봐.,

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