Ayurveda 의 정의는 마음과 몸과 환경 사이의 역동적 인 균형 상태입니다.
Ayurveda 는 Ayurveda 가 개발되거나 신체 유형 또는 dosha 에 적합한 간단한 경로를 따르기 때문에 건강에 가장 빠른 모드 중 하나입니다. Ayurveda 는 자신을 치유하기 위해 도샤를 이해하는 개념을 따릅니다. 세 가지 아유르베 다 신체 유형 또는 doshas 는 Vata,Pitta 및 Kapha 입니다., 도샤의 각 유형에는 고유 한 특성 집합이 있으며 사람의 신체 유형은 신체적,정서적 특성에 따라 다릅니다. 좋은 건강을 유지하고 마음의 상태를 알 필요는 당신의 아로마테라피 및 아유르베다 트리을 실천하기 위해서는 적절한 다이어트,운동과 생활 패턴이다. 오늘,우리는 깊이 파고 아유르베 개념,그리고 도움 당신을 찾는 아로마테라피 및 아유르베다 트리는 당신이 실제로 속을 달성할 수 있도록 건강에 좋은입니다.,
의 장점을 모르고 당신의 아유르베다 체형
-의 개인 분석 아로마테라피 및 아유르베다 트리는 데 도움이 당신에 대해 알고는 몸과 요구 사항
아는 당신의 아로마테라피 및 아유르베다 트을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 최적의 건강이다.
-그것을 유지하는 데 도움이 될 것입니다 좋은하고 균형 잡힌 개인,가족하고 전문적인 생활
-을 계획하는 데 도움이 라이프 스타일의 요구 사항에 따라 몸
-아로마테라피 및 아유르베다 트리 분석을 계획하는 데 도움이 됩 균형식이
-이 당신을 도울 수 있는 방법을 알고는 불균형은 발생할 가능성이 높다.
아유르베 다 체형#1:당신은 Vata 입니까?,
Vata 체형은 공기 및 공간 요소에 의해 관리됩니다.
신체 구조-이 클래스에 속하는 사람들은 일반적으로 체중을 늘리기가 어렵습니다. 그들은 빠른 대사는,그들은 얇으로 눈에 띄는 뼈 구조,그들은 차가운 경향이있다 대부분의 시간과 건조한 피부를 가지고 머리입니다. 그들은 또한 근육의 색조가 거의 없습니다. 그들의 맥박은 빠르고 약합니다.
라이프 스타일-그들은 매우 활동적이고,움직이며,불안하고 활력이 넘칩니다. 그들의 수면,식사 및 개인 습관은 일반적으로 불규칙하고 불규칙합니다. 그들의 성적 욕망은 극단 사이에서 계속 변합니다., 그들은 가볍게 잠을 쉽게 방해로,그들은 불면증과 같은 수면 장애에 더 많은 경향이 있습니다.
통신-연설의 그들의 모드는 일반적으로 매우 빠른,그들은 수다 많은 이야기를 즐기고 있다.
정신 상태-정신적으로나 감정적으로 그들은 매우 빠릅니다. 그들은 정보 또는 감정을 수집하거나 표시하는 데 빠릅니다. 그들은 빨리 배우는 경향이 있지만 유지 빈약 한 것은 약하기 때문에 빨리 잊어 버립니다.
Nature-Vata 사람들은 일반적으로 수줍어하고 겸손하며 자신감이 낮습니다. 그들은 종종 참을성이 있지만 변화에 매우 유연하고 적응력이 있습니다., 그들은 일반적으로 익숙하지 않거나 나쁜 상황에서 스트레스를 받거나 걱정한다고 느낍니다. 그들은 외롭거나 비 순응 주의자가 될 가능성이 큽니다. 그들은 돈을 빨리 썼다. 그들은 매우 창의적이고 민감합니다.
아유르베 다 체형#2:당신은 피타입니까?
피타 체형은 화재 요소에 의한 것입니다.
신체 구조-이 클래스에 속하는 사람들은 중간 빌드입니다. 그들은 좋은 근육 톤을 가지고 있으며 항상 따뜻하게 느낍니다. 그들은 조기 회색 머리카락이나 조기 대머리의 희생자가 있습니다. 그들은 붉은 안색을 가지고 있으며,높은 에너지 수준을 즐기고 좋은 소화 시스템을 가지고 있습니다., 그들의 피부는 부드럽고 따뜻한 종종 주근깨,두더지를 개발하고 쉽게 햇볕에 타게됩니다.
라이프 스타일-음식과 섹스에 대한 그들의 욕구는 매우 강하다. 그들의 수면은 적당하며 쉽게 방해받지 않습니다. 그들의 맥박은 강하다. 그들은 종종 모든 대화를 지배합니다. 그들은 더운 날씨,햇빛 및 열을 싫어합니다.
통신-그들은 일반적으로 큰 소리로 열정으로 말한다.
정신 상태-그들은 매우 지능적이고 집중적이며 야심 찬 사람들입니다. 감정적으로,그들은 삶에 열정적이며,완벽 주의자가되는 경향이 있으며,쉽게 자극받을 수 있습니다.,
자연–그들은 일반적으로 외향적이며 관심의 중심이되는 것을 좋아합니다. 그들은 돈을 매우 조심스럽게 관리합니다. 그들은 종종 지도자의 직책을 달성하기를 열망합니다. 그들은 관중이나 참가자로서 경쟁력있는 스포츠와 게임을 즐깁니다. 그들의 지능은 높으며 좋은 통찰력과 예리한 차별 감각을 가지고 있습니다.
아유르베 다 체형#3:당신은 칼파입니까?
Kapha 체형은 물 및 지구 요소에 의해 지배됩니다.
신체 구조-이 클래스에 속하는 사람들은 일반적으로 모든 신체 유형 중 가장 큰 것을 가지고 있습니다. 육체적으로 그들은 넓은 엉덩이와 어깨를 가지고 있습니다., 그들은 두껍고 물결 모양의 머리카락을 가지고 있습니다. 그들은 일반적으로 아주 좋은 체력을 가지고 있습니다. 그들은 종종 과체중이며 체중이 매우 쉽게 증가하는 경향이 있습니다. 그들의 치아는 강하고 아주 잘 형성되어 있습니다. 그들의 맥박은 느리고 안정적입니다.
라이프 스타일-그들은 보통 보통 또는 낮은 식욕이 있고 그들의 소화는 매우 느립니다. 그들은 맛과 냄새가 좋은 고급 음식을 먹는 것을 즐깁니다. 신체 활동에서 그들은 매우 느립니다. 그러나 그들은 또한 매우 부진하고 무기력하며 동기를 부여하기가 어렵습니다. 그들은 많이자는 것을 좋아합니다.
커뮤니케이션-그들은 즐거운 외모와 목소리를 가지고 있습니다.,
정신 상태-그들은 느린 학습자이지만 기억력은 매우 큽니다. 감정적으로,그들은 매우 충성스럽고 안정된 경향이 있습니다.
자연–그들은 친숙한 환경을 좋아합니다. 그들은 돈 보호기이고 그들은 또한 아주 좋은 공급자입니다. 전형적으로,그들은 고요하고 고요하며 그들의 감정은 흥분되거나 흥분되는 속도가 느립니다. 그러나 그들은 자연에서 감상적이고 향수적이며 낭만적 일 수 있습니다. 그들은 중간 지능으로 매우 관대하고 용서합니다. 그들은 그룹,클럽 또는 지역 사회에 속하는 것을 선호합니다. 그들은 가족이나 친숙한 협회에 집착합니다.,
도샤가 균형을 유지해야하는 이유는 무엇입니까?
세 가지 도샤는 모두 매우 활동적이며 행동,음식,생각 및 활동의 변화에 반응하여 끊임없이 변화합니다. 때 우리는 실패를 치료하는 우리의 몸을 잘하고 관리하는것은 우연히에 의해 너무 많이 먹는 간식 아로마테라피 및 아유르베다 트리 부적절한 식품이나 건강에 해로운 패턴이 이어질 수 있는 신체적,정신적 불균형이다.
건강을 유지하기 위해서는 출생 상태에 비례하여 도샤의 현재 상태를 관리하는 것이 중요합니다. 두 조건 사이에 차이가 있으면 불균형이 발생할 수 있습니다., Vikruti 는 이러한 불균형을 나타내는 데 사용되는 용어입니다.
특정 시점에서 일상적인,각각 아로마테라피 및 아유르베다 트리 또는 체형이 될 수 있습니다:
균형
증가
줄
경우 아로마테라피 및 아유르베다 트리지 균형, 당신이 될 수 있는 피해자의 마음이 뜨,변비,조울증,우울증 등입니다.
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