집중하는 데 문제가 있습니까?
동안 많은 사람들이 싸움을 시도를 통해서”안”자신의 일으로 카페인과도 보충제가 있으로 효과적인 수단을 회복의 초점입니다. 즉 에센셜 오일을 통해입니다.
작업 여부,책을 읽고,또는 다른 것이 필요한 초점,그것은 스트레스가 될 수 있습니다면 집중하려고하지만,당신의 마음을 유지하는 방황. 이것이 당신이 고심하고있는 것이라면,에센셜 오일 사용을 고려하고 싶을 것입니다., 에센셜 오일은 많은 것들에 좋지만 특정 오일은 실제로 집중을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 다섯 에센셜 오일을 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다…
베티버
에 1999-2001,이 연구가 진행되는 에센셜 오일을 위해 사용되었 흡입 치료와 함께 어린이 연령 6-12 진단 ADHD. 이 오일은 아이들이 집중하는 데 도움이되는지 확인하기 위해 매일 30 일 동안 사용되었습니다. 이 연구는 오일의 사용이 ADHD 증상을 줄이고 집중력을 높이는 데 도움이되었음을 보여주었습니다. 이 연구에 사용 된 세 가지 오일은 라벤더,베티버 및 아틀라스 시더 우드였습니다., 베티버는 최상의 결과를 제공했습니다.
베티버 에센셜 오일은 감정을 진정시키고 마음을 진정시키는 데에도 좋습니다. 의 사용 베티버는 동안 당신은 좋은 제거에 대 한 스트레스,따라서 너를 떠나는 명확한 마음에 그래서 당신은 집중할 수 있습니다. 당신이 베티버와 잘 혼합 일부 에센셜 오일에서 찾고 있다면,라벤더,자몽,또는 재스민과 결합하려고합니다.
Atlas Cedarwood
Atlas cedarwood 는 앞서 언급 한 연구에서 두 번째로 좋은 결과를 제공했습니다., 이 에센셜 오일은 집중력을 향상시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 학습 능력을 향상시키는 데에도 도움이되었습니다. 아름다운 냄새가 조화를 집중력 향상,혼합하려고 이 정유 라벤더,재스민,시나몬,로즈마리.
라벤더는 사람들이 도달하는 가장 일반적인 에센셜 오일 중 하나이며 좋은 이유가 있습니다. 그것은 실제로 당신의 마음과 몸에 많은 혜택을 제공합니다. 라벤더 에센셜 오일은 스트레스를 줄이고 불안을 조절하는 데 도움이되는 진정 작용을합니다., 중 하나로 더 진정 에센셜 오일,이것은 좋은 하나를 사용하면 스트레스입니다 당신의 최선을 받고있는 동안 당신은하려 작동합니다. 으로 모든 에센셜 오일,당신이 하나를 사용할 수 있습 그 자체로 만들거나 혼합되는 사용을 위해 완벽으로 확산이다. 만다린은 궁극적 인 진정 효과를 위해 라벤더와 짝을 지을 수있는 훌륭한 에센셜 오일입니다.
페퍼민트
페퍼민트가 집중하려고 할 때 훌륭한 옵션이라는 것을 알고 계셨습니까?, 박하는 필수적인 기름은 실제로는 에너지-증폭 향기를 떠날 수 있는 활력을 느끼면 흡입 또는 피부에 적용(희석 후). 그것은 당신이 할 일 목록을 해결하기 위해 활력을 얻는 데 도움이되며 명확한 생각을 자극 할 것입니다. 그보다 더 좋을 수있는 것은 무엇입니까?
피
의 생각할 때 계피,당신은 아마 생각의 추가하는 음식 냄새는 동안 당신은 노력하고 있습니다. 그러나,계 피 에센셜 오일 뿐만 아니라 당신의 초점을 개선 하기 위해 실제로 효과적입니다. 정신적 피로를 퇴치하는 동시에 집중력과 집중력을 향상시킬 수 있습니다., 어떤 신경 긴장을 추방 하 고 기억 상실을 방지 하 여 뇌 활동을 강화에 계 피 에이즈. 또한 계피가 주의력을 높이는 데 도움이 될 수 있음이 입증되었습니다. 는 경우에는 같은 소리 그냥 당신이 집중해야 할 것,혼합하려고 시나몬 가진 에센셜 오일,레몬,로즈마리,제라늄,또는 라벤더입니다.
에센셜 오일을 사용할 때 항상 염두에 두어야한다는 것을 명심하십시오. 대부분의 오일은 피부에 바르기 전에 희석해야합니다., 에센셜 오일을 사용하여 잘못을 일으킬 수 있는 부작용과 같이 발진,그래서 당신이 필요가 있는지 확인에 교육의 적절한 사용할 필요가 없습니다. 로 연구 하는 방법에 대해 자세히 알아보려면을 적용하는 오일 화제로 그들을 사용하여,온천에서,또는 그들을 사용하에 확산.