당신은 이제까지 집에 돌아온 후에 바쁜&스트레스가 하루만을 맞이하여 당신의 사랑스러운 강아지 자신의 꼬리를 흔드하고 당신의 얼굴을 핥?

나는 모든 스트레스가 순식간에 말라 버렸을 것이고 당신의 얼굴에 큰 미소가있을 것입니다.

이러한 단순한 즐거움 같은 인생에서 무 애완 동물을 즐기고,아름다운 석양,에서 노래 샤워하고 더 많은 사람이 진정으로 우리의 생활 가치가 있습니다.,

한 그런 하나님은 기쁨을 당신의 많은 것을 경험할 수 있는 취약의에서는 김의 뜨거운 코코아 휘핑크림의 상단에서,겨울 아침입니다.

뜨거운 코코아가 입을 통해 활공하게하는 것에 대해 단순히 마술적인 것이 있습니다.

의 풍부한 맛,질감,enrapturing 냄새 그것에 대해 모든 걸 완전히 정당화하는 태그의’신들의 음식’받으옵니다.

그것은 단지 순수한 행복,말로 표현할 수없는 것,단지 전체에게 경험 한 것입니다.,

그러나에도 불구하고 모든의 특성은 맛있는 치료,수많은 건강상의 혜택의 코코아와 달리는 다른 치료입니다.

여기에는 최고의 15 이러한 코코아 건강 혜택:

1)과 미네랄 항산화

을 시작으로의 놀라운 금액에 존재하는 항산화 코코아.

산화 방지제는 우리 모두가 알고 있듯이 건강에 매우 유익합니다.

그들은 암 예방에 도움이되며 심장 혈관 건강,혈액 순환 및 동맥의 탄력을 향상시킵니다.,

있는 경우 음식을 섭취를 높일 수준의 산화 방지제 당신의 몸에서-그는 코코아입니다.

그것은에서 파생된 코코아 콩 발견되는 내부에 코코아 열매와 그것을 포함하는 정도의 3 배의 산화 방지제에서 존재하는 녹차와 2x 의 것 붉은 포도주-두 개의 가장 인기있는 소스의 산화 방지제입니다.

추가하는 상당한 양의 미네랄과 같은 칼슘,구리,마그네슘&아연,그리고 당신은 슈퍼 푸드니다.,

2)암 예방에 도움이 될 수 있습니다

위에서 언급했듯이 코코아는 암의 치명적인 질병을 피할 수 있습니다.

flavanols 에 존재하는 코코아를 알려진 손상을 줄일 수 있는 세포 산화 스트레스에 의해 발생,따라서 성장을 방해 가능한 개발의 암입니다.

연구는 이러한 flavanols 과 함께 프로시아니딘에서 코코아 안티에이 증식 및 chemopreventive 특성에 도움이 암의 처리를 좋아한 대장암 및 전립선암입니다.

3)당뇨병 치료에 도움

국립 당뇨병 통계 보고서에 따르면,추정 30.,모든 연령대의 3 백만 명,미국 인구의 약 9.4%가 2015 년에 당뇨병을 앓고있었습니다.

당뇨병되는 일곱 번째로 큰 사망 원인이 2015 년에는 미국인이 주의할 필요가 수행하는 단계를 방지합니다.

코코아가 당신을 도울 수 있습으로 폴리페놀에는 코코아를 개선하는 포도당의 고장,혈압 감소하고 향상시키는 인슐린 저항성,따라서 보조 조절하는 설탕 수준에서 당신의 몸입니다.,

연구는 코코아 치료 가능성을 향상에 혈관의 기능을 당뇨병 환자에서 다양한 약물 개선과 함께 내피 세포의 기능과 스프레이건 혈관 장애로 인해 발생 당뇨병입니다.

그 다음 시간 당신이 먹는 추가 슬라이스의 딸,케이크를 따라하는 것을 잊지 않는 것으로 한 잔의 뜨거운 코코아.

4)코코아 혈압을 낮추고

코코아 분말에서 풍부 강화 폴리페놀의 가용성 질소 산화물 혈관의 라이닝입니다.,

이 산화 질소는 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 강한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

5)효과 코코아의 콜레스테롤에 대

와 함께 확장 혈액 압력 향상과 건강의 혈관을,소비,코코아 일관되게 표시되었습니다 증가하는 좋은 HDL 콜레스테롤을 줄이고 나쁜 LDL 콜레스테롤을 사람들 사이에서 아래의 나이 50 이다.

6)심혈관 건강을 향상시킵

상당한 금액의 폴리페놀과 마그네슘에 존재하는 코코아의 최고의 음식을 향상하기 위한 심혈관 건강에 좋습니다.,

폴리페놀이를 넓히 관상동맥과 개선의 탄력하는 동안 마그네슘의 증가 심장 강도 및 위험을 줄의 혈전-의 주요 원인은 스트로크 또는 심장 실패입니다.

이와 함께 코코아는 플라보노이드,즉 풍부합니다. 프로시아니딘,카테킨 및 에피카테킨은 심장을 강화시키는 것 외에도 손상으로부터 세포를 지키는 데 도움을줍니다.

7)기침 완화

지속적인 기침은 그 일을하는 사람과 주변 사람들 모두에게 매우 혼란 스러울 수 있습니다.,

연구에 따르면 코코아에서 발견되는 테오브로민은 이러한 지속적인 기침 발작을 치료하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.

확실히 뜨거운 코코아 한 잔에 자신을 치료하는 것보다 더 맛있는 약이있을 수는 없습니다.

8)부스트 에너지

당신의 에너지 레벨에서 빠른 점프를 원하십니까?

한 잔의 코코아와 당신을 얻을 것이 킥 당신은 당신의 에너지 잘 작업을 수행합니다.

어쩌면 한 잔의 커피 같은 일을 할 수 있습을 위해 당신에,하지만 당신은 없을 경험한 커피의 종류와 충돌 코코아를 포함한 대로,적게 자극하는 커피입니다.,

9)무게 손실

놀라게 될 수도 있습니다며 의기 양양하여 알고 있는 것이 소요 코코아를 정기적으로는 실제로 당신을 도울 수 흘리드의 허리가 있습니다.

지만 코코아져 위쪽으로 칼로리 측면에서,다양한 연구가 지속적으로 표시되는 일과 코코아를 마시는 경향이 낮은 BMI 보다는 비시오.

폴리페놀에 존재하는 코코아 것으로 보육 물질 대사,시뮬레이션의 효과를 정기적으로 운동하는 원인 뚱뚱한 연소하고 근육량을 구축.,

함께,코코아도와 관련된 부정의 효과 스트레스 코르티솔 호르몬 및 개선은 인슐린감도-두 가지는 체중 감소에 도움.

10)을 줄이는 만성 피로 증후군

만성 피로 증후군(CFS)발생할 수 있습 극도의 좌절감에서 환자 등에 대한 치료법은 없는것으로 아직입니다.

지만 의학이 완전히 치료,코코아 도울 수 있을 유도하는데 진정시키는 영향에 사람들이 지속적인은 이 증후군.,

코코아 이끌어 신경전달물질의 방출 같은 anandamide,세로토닌 페닐 에틸 두뇌에서는 지배를 지키는 효과에서 산화적 스트레스에 신경세포,따라서 지원에서 진압이 증후군.

11)피부 관심과 노화 혜택

코코아에서 유래된 것 코코아 나무(카카오)및한 음식을 유지해 건강한 피부로 가꾸어 줍니다.

코코아 플라 바놀은 혈액 순환을 촉진하고 피부의 산소 농도를 높이는 것으로 밝혀졌습니다.

또한 피부 수화(부드러운 피부),밀도 및 탄력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.,

태양의 자외선에 노출되면 피부에 파괴적인 영향을 줄 수 있습니다.

일상적인 소비의 코코아 도울 수 있다는 당신 안에서 당신의 피부는 이 유해한 영향을 줄이고 가능성을 조기 피부 노화를 방지합니다.

이러한 수많은 피부 유익한 품질의 코코아,그것으로 떠오르고 있에서 인기있는 성분을 만들기의 다양한 피부 관리 제품입니다.,

12)최대 속도 치유

경우 하나의 선호하는 사람들을 자연적인 약품을 통해 현대 화학 물질 사람들,당신은 깜짝 놀라게 될 것을 알고 코코아 추출물이 주류를 이루고 있는 성분의 제조 과정에서 많은 이들의 제품-감사를 자신의 개선하고 상처 치유 속성이 있습니다.

그들은 또한 신체의 다른 종류의 감염의 발달을 억제하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

13)뇌 건강에 유익한

지금까지 우리는 코코아의 항 질병 및 신체 건강 증진 효과를 보았습니다.그러나 목록은 거기서 끝나지 않습니다.,

코코아는 또한 인간의 정신 건강에 유익한 것으로 밝혀졌습니다.

과학자들은 플라 바놀이가 풍부한 코코아가 건강한 뇌 유지에 도움이 될 수 있다고 지적했다.

MRI 연구에서는 소모 코코아를 지속적으로 증가하는 혈액의 흐름을 중요한 부분의 뇌인지에 관련된 프로세스 메모리고 학습을 효율성을 개선하고 경계의 뇌입니다.

이러한 연구가 추가로 제공되는 힐링이 가능하다는 것을 증명 코코아의 치료를 위한 혈관 질환 및 상계 인지 감소.,

14)치료의 중추 신경계 장애

신경 퇴행성 질환 Alzheimer’s 것으로 알려져 있으로 발생 감소에 혈액의 흐름을 두뇌.

앞에서 말한 것처럼,플라보노이드에서 존재하는 코코아 콩 향상 혈액의 흐름과 산소가 뇌에 잠재적으로 지원 치료에 이러한 장애가 있습니다.

특히 카테킨 및 에피카테킨과 같은 주요 플라 바놀의 존재는 이러한 질병 치료에 유익한 결과를 입증했다.,

또 다른 중요한 정신적인 측면의 일반 소비 코코아의 것-으로 인하여 항산화 폴리페놀의,코코아 감소의 생산에 민감하는 산화 종(ROS)는 것으로 알려져 있의 발병에 관여 이러한 뇌 질환이다.

15)분위기를 향상

코코아주는 천연 항우울제로 flavanols 도움말 개선에 기분하고 우울증을 퇴치.,

코코아 증가한 신경전달물질의 수준처럼 세로토닌과 도파민은 당신의 몸에서는 불안을 완화하고 육성하는 웰빙의 감각,지도하는 긍정적인 정신 건강이다.

요약

는 꽤 많은 건강상의 혜택에 대한 풍부한 치료하는 모든 연령대의 사람들이 좋아하는 축제다.

코코아는 아마도 맛있는 것만 큼 건강한 유일한 진미 일 것입니다.

그 다음 시간 당신이 생각하는 만족의 입맛에 손상시키지 않고,당신의 건강 그 밖으로 도달에 대한 mugful 의 뜨거운 코코아!