카카오는 무엇입니까?
카카오 콩은 중남미에서 발견되는 나무에서 자랍니다. 이러한 콩은 처리하고,그들은 코코아 및 초콜릿지만,원고 유기농 콩속의 많은 초능력의 카카오는 잃었을 통해 처리됩니다.
- 카카오는 젖소보다 많은 칼슘을 포장합니다.
- 그것은 철,마그네슘 및 산화 방지제로 조밀하게 포장됩니다.
- 카카오를 섭취하면 우울증,스트레스,혈압 및 심장 건강과 같은 문제에 도움이 될 수 있습니다.,
통합하는 방법 카카오톡으로 다이어트
경우에 당신이 먹은 적이 없 카카오,전에 준비한 맛을 찾을 수 있습니다 쓴 것입니다. 당신은 당신이 소비하는 카카오의 비율을 점차적으로 증가시킴으로써 당신의 방식으로 일하는 것을 선호 할 수도 있습니다. 당신의 입맛이 빨리 조정되고 그것에 대해 감사 할 것입니다.
항상 설탕과 코코아 믹스 대신 무가당 분말을 구입하고 있는지 확인하십시오. 높은 뚱뚱한 백분율은 더 나은 너무,그것은 추가 맛이 더욱 만족스러운 그래서 당신은 더 적은 칼로리를 섭취하다., 또한 눈을 밖으로 유지에 대한 공정한 무역 상표,그래서 당신이 알고 있는 근로자 수확,카카오를 지불했습니다.
자,카카오의 건강상의 이점을 얻을 수있는 7 가지 방법이 있습니다!
- 스무디:생 카카오 파우더 1~2 큰술을 추가하여 맛있는 초콜릿 스무디를 만드십시오. 당신은 당신의 스무디의 상단에 카카오 펜촉을 사용하여 치료에 위기를 추가 할 수 있습니다. 아이스크림,그라 놀라 믹스 또는 머핀과 같은 모듬 된 케이크에 펜촉을 시험해보십시오.
- Raw 브라우:익지않는 브라우니에 대한 좋은 채식과 팔 레오 생활 때문에 브라우니의 유제품,설탕,밀 글루텐., 더 베이킹 필요하지만,리법에 따라할 수도 있습 성분과 같은 피칸,무가당 코코넛 조각,날짜와 꿀 수 있습니다.
- 구운 제품:카카오 분말도 훌륭한 사용을 위해서 비스켓,초콜릿,딸기,당신의 안드로이드 장치 매 푸딩,쿠키가 있습니다. Paleo chocolate zucchini 빵에이 파우더를 사용할 수도 있습니다.<리>카카오 바:바 또는 좋은 오래 된 원시 유기농 초콜릿의 몇 사각형을 즐길 수 있습니다. 좋아하는 차와 소수의 견과류 또는 과일으로이 대접을 즐길 수 있습니다.,
- 초콜릿 밀크:아몬드 우유로 연구가 나타냅니다 그것은 가능한 소의 우유를 줄이는 효과 칼슘의 다른 질의 카카오. 카카오 파우더 1 큰술,유기농 감미료 1~2 큰술,우유 1 컵이 필요합니다. 당신의 음료가 차가워지는 것을 좋아한다면,카카오 파우더와 감미료가 뜨거운 우유 1 큰술에 먼저 용해되도록하십시오. 그 후에 얼음 조각과 차가운 우유를 넣으십시오.
- 핫 초콜릿을 선호하는 경우 뜨거운 음료,를 사용하여 위법하지만,가열하는 우유 혼합물 난로 따뜻하게 그것이다.,
- 스낵바:당신이 정말로 필요가 네 가지 성분에 대한 맛있는 스낵 바,그리고 중 하나의 성분될 수 있는 카카오 분말과 함께 다른 카카오 빻. 캐슈와 날짜는 조리법을 마무리합니다.
건강한 카카오 조리법을 시도해
카카오 장소에서 사용할 수 있습의 코코아를 위해 다음과 같은 조리법이다. 즐기십시오!
- 초콜릿 땅콩 버터 Yum 공
- 초콜릿 땅콩 버터 레이어 케이크
- 냉동 바나나 튀
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