드레스에서 대량 지중해,검은 올리브 실제로 속을 돌 과일이 가족입니다. 그들은 비타민 E 와 다른 강력한 산화 방지제가 매우 높습니다. 그들은 또한 우리를 위해 아주 좋은 말했다 맛있는 올리브 오일을 생산 15%지방까지 포함되어 있습니다.

에 따라 다이,올리브의 좋은 소스는 여러 비타민과 미네랄을 포함한다.

비타민 E:고지방 식물성 식품 포함 일반적으로 가장 많은 양의 이 강력한 산화 방지제입니다., 비타민 E 는 강아지의 면역 체계에 좋으며 피부,관절 및 근육에 도움이됩니다.

철:블랙 올리브는 적혈구의 산소 수송에 중요한 철분의 좋은 공급원입니다.

구리:이 필수 미네랄은 전형적인 서양 식단에서 종종 부족합니다. 구리 결핍은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수있다.

칼슘:몸에서 가장 풍부한 미네랄. 그것은 뼈,근육 및 신경 기능에 필수적입니다..

나트륨:대부분의 올리브는 소금물이나 바닷물에 포장되어 있기 때문에 많은 양의 나트륨을 함유하고 있습니다., 당신의 올리브를 헹구거나 대신에 샘 물 속에 저장되어있는 개 올리브를주는 것이 가장 좋습니다.올리브는 콜레스테롤과 혈압을 낮추고 심장 질환과 특정 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 그들은 소화를 돕고 염증과 알레르기 반응을 줄일 수 있습니다.