간단히 말해서

조개는 먹는 것이 안전하지만 제대로 조리 된 경우에만 안전합니다. 원시 조개와 해산물은 안전하지 않습니다.

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조개를 포함하여,굴,홍합,가리비,게,새우,가재,가 먹기에 안전에서 임신하지만 이 경우 그것은 완전히 조리되었는 그것을 먹을 수 없는 원료기 때문에 식중독의 위험.,

당신은 게에주의해야합니다-이것은 일주일에 두 부분 이상으로 제한되어야합니다. 이는 식품 기준청의 독성위원회가 체내에 쌓일 수있는 Pcb 와 다이옥신을 포함한 독소 수준을 함유하고 있음을 발견했기 때문입니다. 이것은 또한 이러한 독소를 포함 할 수있는 기름진 생선에 대한 것과 동일한 조언입니다.,

“해산물을 포함한 새우,가리비,저지방지만 포함만큼 많은 단백질로서 고기나 닭고기,그래서 그들은 건강한 옵션을 때 당신이 볶거나 카레,”라고 설명한 영양학 박사 Rana 웨이의 저자는 무엇을 먹을 때 임신입니다.

“그러나,경우에는 뷔페 또는 샐러드 바,그들은 아마 최고의 피하지 않는 한,당신은 완전히 자신들 요리와 저장된다.”

우리 포럼의 국화는 무엇을 말합니까?,

“조개류 등을 요리하는 한 먹을 수 있고 정직 할 수 있습니다-누가 생 새우를 먹는 꿈을 꾸었습니까!!

“그냥 그들이 철저하게 요리하고 있는지 확인하고 당신은 괜찮을거야! 나는 아직도 어떤 이유로 참을 수없는 홍합을 제외하고 임신을 통해 해산물을 먹었습니다!!”–도 점점 알려

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