자메이카에서 죽은 것으로 간주됩 완전한 아침 식사 음식인지,집에서 또는 이동합니다. 에서의 휴식 시간 새벽에,당신은 길을 찾을 수 있 업체에서 모든 쇼핑 지역 호킹 박사는 모든 종류의 죽을 통근에 그들의 방법을 학습니다. 자메이카 믿고 죽은 아기가 강하고 건강한 성인을 제공하는 저렴하고,뜨거운며,아침 식사가 채우는 당신이 당신을 지탱하는 많은을 위한 시간입니다.,
죽은 공유속에서 우리의 조상들이 아프리카와 스코틀랜드 이민자들이 왔을 자메이카 1900 년대 초반에 그것을 전시하는 방법은 다양한 문화 섬에 합병을 만드는 자리로 오늘날 우리가 알고있는. 전통적인 아프리카 식사를 일반적으로 포함되어 있는 양식의 맛”pap”또는”fufu”에게서 어떤 전분이었다 로컬 영역 규정과 같은 카사바,녹색 바나나,또는 옥수수를 것을 두드리고에서 찧 다음에 요리하는 액체를 만드는 종류의 퓨레 붙여넣기 또는 유사한 밀가루., 이 전통에서 진행되었으로 노예로 아프리카에서 작업 농장에서의 섬과 가능성이 결합으로 스코틀랜드 전통의 죽는 아침 식사,핑으로 달콤한 요리는 우리가 소비하는 오늘입니다.
죽이,우리의 간단한 식사,위조되었에서 잔인한 팔의 노예제도를 보여 주고 탄력성,창의성,그리고 생존을 직감 우리의 사람들을 통해 창의성과 독창성,관리를 설정 빈약한 재료들을 사용할 수 있으로 그들을 가장 영양 및 유지는 식사 가능합니다., 자메이카에서 우리는 모든 종류의 죽을 만들고 어떤 녹말 야채도 죽으로 바꿀 수 있습니다. 로컬에서 선호하는 버전이 있는 재료로 만든 것 옥수수 가루를 포함,껍질을 벗긴 옥수수 옥수수,바나나,그린이,땅콩,그리고 물론,필요한 귀리.
모든 죽 중에서 옥수수 가루는 우리가 개인적으로 좋아하는 것입니다. 우리의 모성 할머니는 자신과 할아버지를 위해 적어도 일주일에 두 번 아침 식사로 만들었습니다., 그러나 울퉁불퉁 한 죽을 가지지 않는 것이 매우 중요하므로 덩어리를 피하기 위해 잘 저어주고 일관되게 조심하십시오!”
그것을 만들 수 있습 크림과 다양한 방법으로 우유,코코넛유,그리고 중요한 성분의 연유:리 상속에서 세계 대전에는 단순히 절대의 스타일 또는 왼쪽으로 우리의 해안., 거기에 몇 가지 더 만나 위로하는 방법으로 휴식보다 빨리와 함께 뜨거운 그릇의 옥수수 가루 죽—을 얹어 함께 관대한 이슬비의 연유,물론입니다.