이 얼마나 높이가 높 내 다리를 얼마 동안을 그들에게 붓?대답은”그것은 달려있다”입니다. 일반적으로,더 나은,하지만 각 사람은 조금 다릅니다. 당신의 목표는,당신이이 문제가 있다면,당신의 다리에 세계의 전문가가되는 것입니다. 당신은 실험을해야합니다.,
다리 높이가 붓기를 돕는 이유는 중력이 지구쪽으로 끌어 당기는 것입니다. 다리가 부어 오르고 심장보다 높게 올리면 중력의 힘이 다리의 유체를 심장쪽으로 이동시킵니다. 붓기가 많고 붓기가 오래있을수록 다리를 더 길고 자주 올릴 필요가 있습니다. 하루에 두 번 20 분으로 시작하십시오. 이것은 트릭을 할 수도 있습니다. 그렇지 않은 경우 30 분 또는 심지어 한 시간으로 이동하십시오. 하루에 세 번 또는 네 번이 작업을 수행해야 할 수도 있습니다. 부어 오른 다리는 당신의 심장보다 높아야한다는 것을 기억하십시오., 그렇지 않으면 중력의 완전한 힘을 얻지 못합니다. 밤에 잠자리에들 때 여러 베개에 다리를 올리십시오. TV 를 시청할 때 다리를 편안한만큼 올리십시오.붓기가 개선되면 심장보다 다리가 더 높아지는 시간을 줄일 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 하루에 한 번 갈 수있는 무대에 올 수도 있습니다.다리를 너무 높이 올릴 수 있습니까? 아니. 오스틴 다리 밑의 박쥐처럼 하루 종일 거꾸로 매달릴 수 있다면 다리 붓기가 사라질 것입니다., 물론 인간은 거꾸로 살 수는 없지만 요점을 얻습니다. 다리의 붓기는 다리의 여분의 액체로 인해 발생합니다. 중력,(어느 곳에서나 자유 롭다)유체를 내리막 길로 움직인다. 부은 다리를 위로 올리면 붓기가 내려갑니다.
물론 중력 것은 팔에도 효과가 있습니다. 는 경우에 당신의 팔은 부어,말부터 스팅 또는 외상을 올리는 것입니다,당신은 그것을 짐작,감소에 부기입니다.
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