IBS 및 공황 발작 소개
IBS 로 고통받는 사람들은 공황 발작에 더 많이 걸릴 수 있습니다. 이러한 설명할 수 있습으로,강렬한 시의 불안을 생산할 수 있습니다 뚜렷한 물리적 현상 등으로는 심장 박동 증가,땀,진동,진동 및 심한 경우에는 호흡,질식 및 메스꺼움입니다.공황 발작은 너무 심해서 어떤 경우에는 사람들이 심장 마비를 앓고 있다고 믿을 수 있습니다., 공황 발작에 대해 더 알고 싶다면 스트레스 및 불안 건강 허브를 참조하십시오.
IBS 가 공황 발작을 일으키는 이유는 무엇입니까?
화장실에 대한 긴급한 필요성은 IBS 로 고통받는 사람들에게 일반적인 시나리오입니다.
사용되었을 수도 있비,과거에 필요 화장실을 사용할 때 아무도 인근 찾을 수 있습니다–좋은 원인에 대한 공포. 요실금의 에피소드가 결과 였을 수도 있습니다. 비슷한 상황이 반복되는 것에 대한 두려움은 공황 발작을 유발할 수 있습니다.,
불행하게도,누군가가 IBS,악순환이 발생할 수 있습의 존재를 되풀이 소화 문제를 일으킬 수 있습황과의 에피소드는 당황할 수 있습 그 결과의 발병에 더 많은 벌 물리적 증상이다.
고통받는 사람들 IBS 하는 경향이 스트레스와 다른 한편으로,경향이 있는 사람들을 공황,불안,스트레스,낮은 기분이나 우울증에서 고통을 더 높 IBS. 몸에는 튼튼한 뇌-창자 연결이 있습니다.이 두 영역이 왜 서로에게 큰 영향을 미칠 수 있는지 설명 할 수 있습니다., 창자의 스트레스는 뇌에 빠르게 전달되어 우리의 기분과 스트레스 반응에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스가 당신에게 소화 문제를 일으킬 수있는 방법에 대한 블로그를 읽으십시오.
이 페이지에서,우리는 방법에 초점을 맞추 IBS 공황이 발생할 수 있습 공격하지만 당신이 생각하는 경우에 당신의 당황할 수 있지만 다른 결과로 발생률 IBS 려면 이 링크를 클릭하십시오에 대한 자세한 심리적 요인과 IBS.공황 발작을 위해 집에서 무엇을 시도 할 수 있습니까?,
될 수있는 몇 가지 간단한 단계를 수행할 수 있는 가정에서 도움을 제어하는 공황:
- 휴식:바쁜 생활의 위험을 증가시킬 수 있습이 불안감과 공포 공격입니다. 당신이 즐기는 활동을 파 테이크하고 걱정스러운 생각을 피하기 위해 시간을 내십시오. 편안한 우리의 마음을 의미 우리는 더 적은을 가질 가능성이 공백기를 트리거 연결된 과민성 대장 증후군
- 절단 밖으로 카페인 카페인:장려의 방출할 수 있는 아드레날린 땀을 격려와 심장이 두근 두근,불쾌한과 관련된 증상황 우리 방지하기 위해 노력하고 있!, 커피 대용품 또는 진정 허브 티를 위해 차,커피 및 청량 음료를 전환 해보십시오. 인이 될 수 있습니다 또한 직접적으로 자극한 용도록을 피하기 위해 최선을 어디 가능
- 운동 운동을 권장합 릴리스의 느낌이 좋은 신경 전달 물질의 엔돌핀이라는할 수 있는 긍정적으로 효과 우리의 분위기. 운동을 수 있습니다 또한 도움을 우리 마음에 생각 공
- 미리 계획:공황 때,특히 연결되 IBS,만들 수 있습니다면 우리는 산티야 코 야오 야이 리조트&스파 및 생각하지 않은 앞서 있습니다. 당신이있을 곳과 하루 동안 필요한 것을 계획하면 큰 도움이 될 수 있습니다., 가장 가까운 화장실이 하루 종일 어디에 있는지 운동하면 큰 차이를 만들어 긴장을 풀 수 있습니다.
약초 요법은 어떻게 나를 도울 수 있습니까?
ibs 의 결과로 불안으로 고통받는 사람들을 위해,거기에 특별히 돕기 위해 고안된 몇 가지 허브 제품이 있습니다.
- Silicol gel:IBS 가 우리의 공황 발작의 원인이라면 근본적인 문제를 먼저 시도하고 해결해야합니다. 실리콜 겔과 같은 규산을 함유 한 보충제를 사용해보십시오., 이 역할을 보호 장벽을 소화 기관에 대한 진정,진정의 벽을 소장
- 스트레스 해 떨어:다음,거기에는 허브로 도움이 될 수 있는 주황이 직접 있습니다. A. 보글 스트레스 완화 방울을 포함한 시너지를 두고,허브,발레리 및 홉는 전통적으로 사용되어 왔습으로 거래를하는 데 도움이 불안 장애를 가진 이러한 공포로 공격입니다.
내 의사가 어떻게 도울 수 있습니까?
가정 및 약초 요법이 필요한 도움을 제공하지 못하면 의사에게의 여행이 순서대로 이루어질 수 있습니다., 당신의 처리의 초점은 IBS 를 첫째로 제시하기 위한 것일 수 있습니다;일반적으로 전통적인 처리가 문제의 근본에 얻지 않더라도.
의사는 스트레스 수준을 해결하기 위해인지 행동 요법(CBT)과 같은 행동 치료 유형을 제안 할 수 있습니다. 필요한 경우 항 불안제 또는 항우울제를 처방 할 수 있지만 IBS 증상을 악화시킬 수있는 부작용에주의하십시오.