는 방법을 걸어가 5 배 이상 배꼽 지방
퀴즈:두 여성 이동한 거리에 있습니다. 하나는 빨리 끝내고 다른 하나는 그녀의 시간이 걸립니다. 그들은 각각 약 400 칼로리를 태운다. 그래서 누가 배꼽 지방을 더 흘리는가? 명백한 대답:그것은 넥타이입니다. 그러나 놀라운 새로운 연구에 따르면 빠른 워커는 실제로 더 많은 것을 잃습니다., 연구진은 버지니아 대학에서 찾는 여자 했던 세 짧게,빠르게 진행되는 산책과 주(플러스 두 이상,온건하게 진행되는 것)5 번을 잃은 더 복부 지방 사람들 보다는 단순히 산책하기에 적당한 속도로 주 5 일도 모두 그룹 타이 정확히 동일한 수의 칼로리(400)당 운동입니다. 이 speedsters 떨어도…