총 물리
을 유지하이 중립 커브를 수행할 때 쪼입을 방지하기 위해 가장 중요한 것은 다시 부상이다. 우리는 그것을 잃을 경우에 구부리거나 라운딩을 통해 우리의 요추 부하 척추에이 증가하고 결과적으로 증가 압축의 요추 디스크가 있습니다. 그것은 가장 깊은하거나의 전환점의 쪼(에서 전환하는 아래로 상승 움직임)우리는 가능성이 가장 높은 코드,파괴의 좋은 중립적 요추 척추입니다., 에 기여하는 요인 척추 flexing 포함한다: 더 깊게 쪼그리고=높을수록 기회의 굴곡 제한하는 무릎에서 움직이는 과거가 발가락이 증가 앞으로 경사의 줄기와 따라서 굴곡을 통해 허. 더 높은 하중 또는 무게=굴곡의 증가 된…