의 중요성에 발을 올리는 붓기를 줄이기 위해
NEWS 이 얼마나 높이가 높 내 다리를 얼마 동안을 그들에게 붓?대답은”그것은 달려있다”입니다. 일반적으로,더 나은,하지만 각 사람은 조금 다릅니다. 당신의 목표는,당신이이 문제가 있다면,당신의 다리에 세계의 전문가가되는 것입니다. 당신은 실험을해야합니다., 다리 높이가 붓기를 돕는 이유는 중력이 지구쪽으로 끌어 당기는 것입니다. 다리가 부어 오르고 심장보다 높게 올리면 중력의 힘이 다리의 유체를 심장쪽으로 이동시킵니다. 붓기가 많고 붓기가 오래있을수록 다리를 더 길고 자주 올릴 필요가 있습니다. 하루에 두 번 20 분으로 시작하십시오. 이것은 트릭을 할 수도 있습니다. 그렇지 않은 경우 30 분 또는 심지어 한…