August17,2020/영양 공유 경우에서 피로 세트의 일동안의 대부분은 우리에게 도달한”선택”의 형태에서 설탕 또는 카페인이 많습니다. 물론,이 두 가지 모두 에너지 레벨을 빠르게 향상시킵니다. 그러나 그들은 또한 체재력이 부족하고 과잉으로 우리의 전반적인 건강에 좋지 않습니다. 다행히,당신은 경고와 깨어 머물기위한 더 나은 옵션이 있습니다., 일단 당신이 무엇을 알고 있는 높은-에너지 음식을 먹고 약간의 모범 사례에서 어떻게 먹고,당신은 당신의 방법에 느낌이 더 좋습니다. 영양사 Anna Kippen,MS,RDN,LD 의이 다섯 가지 빠른 팁으로 고 에너지 다이어트를 시작하십시오. 지 아침 식사를 건너 뛸 연구는 사람들이 아침 식사를…
코리 텐 붐은 한 번 말했다,”걱정하지 않는 빈 내일의 슬픔. 그것은 그것의 힘의 오늘을 비운다.” 참으로,다수의 연구 결과는 걱정하지만에 정신건강지만,우리의 육체적인 건강,too. 는 동안에 걱정과 그 자체가 나쁜-그것은 박차를 우리가 활동으로,결국-그것을 너무 많이 이어질 수 있는 불안,지속적인 영향을 줄 수 있기에 건강과 행복입니다., 예를 들어,연구는 불에 타격을 취할 수 있습 잠 세금 면역 시스템의 위험을 높이기 외상 후 스트레스 장애고,심지어에 영향을 미치는 위험에서 죽어가는 질환입니다. 걱정의 문제는 그것이 부정적인 생각을 스스로 영속시키는 사이클이된다는 것입니다. 새 검토,University of Surrey 연구자들은 설명하는…
Alex Rodriguez 는 수년 동안 전 부인 인 Cynthia Scurtis 와 함께 사진을 찍지 않았습니다. 그러나 거기에는 43 세의 전 Yankess 플레이어 볼 수 있었 옆에 서 있는 그의 전 아내는 동안 중학교 졸업한 그들의 14 세 딸이 나타 목요일에. 그리고 놀랍게도 Instagram 과 공유 된 프레임에도 Alex 의 약혼자 Jennifer Lopez 와 cynthia 의 beau Angel Nicolas 가 있었는데,그녀는 비밀리에 결혼 한 것으로 보입니다., 사진을 반올림하는 것은 Alex 와 Cynthia 의 다른 딸 Ella(11 세)와 Jennifer 의 쌍둥이 Max…
워싱턴(CNN)으로 탄핵 문의 대통령이 도널드 트럼프를 고조에 있는 국회 의사당,의원은 지속적으로 찾고 문서 및 인터뷰 키 증인이 닫힌 문 뒤에는 의회의 안전한룸,또는”SCIF.,” 공당 목요일에 항의 습격 SCIF 는 부 국방 장관 로라 Cooper 를 준비하고 있었을 증언하기 전에 세우스 위원회를 선도 있습니다. 일부 국회의원들은 심지어 한 번 내부에서 SCIF 에서 라이브 트윗을하는 것처럼 보였습니다. 정치적 스턴트는 청문회의 5 시간 지연을 초래하고 민주당을 화나게했다. 집 Homeland Security 장 베 톰슨의 미시시피 요청한 집에는 사찰 Paul D.Irving 조사”무분별한 행동이다.,” 여기에 대해 우리가…
Margaery 럴었 ebst 플레이어에서 왕좌의 게임(사진:HBO) 조지 GriffithsThursday27Feb2020 년 4:06pm 왕좌의 게임의 주위에 회귀 직함에 대한 경쟁 로얄 하우스의 웨스트로스를 철 왕좌에 앉아. 모두가 선수였습니다., 일부는 성공적이었고 다른 일부는 성공하지 못했습니다…하지만 아무도 Margaery Tyrell(Natalie Dormer)보다 왕좌의 게임을 더 잘하지 못했습니다. 야심,요염하고 위에 모든 수준 향하고,Margaery 입력 싸움에서 시즌 두 가지의 표시로 아내의 감사(게딘 Anthony),누가 경쟁이 성공하는 그의 동생 로버트(마가 애디)로 왕입니다., 후 렌리의 살인 사건 이후의 무효화,그들의 결혼 Margaery 에 도착 방문으로 피치를 완벽하게 일치에 대한 정신 아이-킹 조 프리(잭…
있는 여러 가지 형태의 연설을 이용할 수 있는 메시지를 전달하기 위해,판매하는 아이디어를 설득하거나 지식을 나누어 주니다. 이러한 유형의 연설을 할 때 그들을 사용하고,어떤 것이 있는지에 대한 통찰력 어떤 유형의 연설을 사용해야에 기초하는 경우,관객들고,원하는 결과?,h4> 설득력 있는 음성 유익한 음성 동기 부여 연설 시범 음성 특별 연설 재미있는 음성 명 연설 토론 음성 웅변 음성 법의 음성 즉석 음성 투수 프레젠테이션 이별 연설 칭찬이나 장례 연설 호기심이 있다면 무엇을 알고 형식의 음성에 가장 적합한 예정된 경청자는 원하는 메시지를 전달에서,그가 이 게시물에…
광고 한 자랑스러운 순간에 대한 부모들의 아이들이 점차적으로 성장하는 그들의 단계를 크롤링 및 시대에 자신 있습니다. 아이들이 점차적으로 구축 충분한 강도에서 자신의 다리에 서서 자신과 이 표시는 그들이 준비되어 있는 자신의 다음 단계는–걸었다. 부모로서,당신이 당신의 자녀에게주의를 기울이고 그가 일어 서려고하는 어떤 징후도 알아 차리는 것이 중요합니다., 광고 번 그는 시작을 보여주는 표지판의 서,당신은 그를 격려하고 긍정적인 지원을 제공하는 서비스를 제공할 수 있게 해야 합니다. 비디오:아기 서 있는 이정표–당신은 당신이 모든 것을 알아야 경우 하기 일반적으로 서? 아기는 일반적으로 9 개월의…
(CNN)여자의 수는 매년 죽어가는 임신 또는 출산으로 인한은 미국에서는 꾸준히 유지하고 몇몇 여성 남아 있의 위험에 더 많은 죽음보다는 다른 사람에 따라,새 정부의 보고서입니다., 에서 2018 년으로 올해 가장 최근의 국가 데이터의 총 658 미국에서 여성들이 사망하는 동안 임신 또는 내 42 일의 임신의 끝에 따라,새로운 데이터에서 출판 US Centers for Disease Control and Prevention 의 국가의 중요한 통계 보고를 목요일에 발표. 모자 죽음으로 정의 여자의 죽음은 임신 동안 내에서 또는 42 일의 임신,어떤 원인에서 관련거나 악화에 의해 임신 또는…
쉽게 변경할 수 있습니다 아이 클라우드 계정과 관련된 현재 iPad 에 서명하여 귀하의 기존 계정으로의 새로운 계정에서 설정 응용 프로그램을 사용합니다. 할 수도 있습 유지하는 두 개의 서로 다른 계정에:중 하나에 대한 동기화의 아이 클라우드 스토리지,및 다른 아이튠즈에 대한 매그니다., 더 많은 이야기를 보려면 Business Insider 의 홈페이지를 방문하십시오. iCloud 는 모든 Apple 기기에서 데이터를 동기화하는 데 매우 유용합니다. 활성화되면 사진 라이브러리 및 앱과 같은 항목이 인터넷에 연결될 때마다 iPhone,iPad 및 Macbook 노트북에서 동기화됩니다. 이 기능은 Apple Pay 및 백업에도…
이 게스트 게시물은 Brian Auer 가 Epic Edits 웹 로그에서 제출했습니다. 마지막 문서에서는 내가 쓴 dPS”라는 제목 18 매우 유용한 포토샵 바로가기”에서 찍은 매우 잘해 모든 훌륭한 사진 작가 여기에. Darren 했을 만드는 아이디어를 따라하는 기사를 설명하는 추가로 바로 가기 키보드와 명령을 포토샵에서,자연스럽게 나보다 더 행복하는 채찍합니다., 마지막 게시물에 추가 바로 가기를 제기 너무 많은 의견이 있었다,다음 팁의 80%는 여러분 모두에서왔다. 독자들로부터 그 수준의 기여를 보는 것이 좋았으며,그 길을 따라 몇 가지 매우 유용한 포토샵 트릭을 배웠습니다. 다른 20%의 팁은…