5 팁을 복구에서 음식 실험
은 당신은 고통에서 휴가 시즌 식사를 돼지는가? 아니면 당신이 스트레스를 받았고 그것이 가장 먼저 눈에 띄기 때문에 칩의 전체 가방을 먹어 치웠을까요? 경우에 당신은 후회로 가득한 후에 당신이 먹어에서 휴일 식사 또는 파티에서는 간식하는 동안 스트레스 또한 감정적인 시간을 필요가 없습니다. 당신은 아프고 어쩌면 조금 죄책감을 느낄 수도 있지만,음식 폭음은 세상의 끝이 아닙니다. 며칠이 걸릴 수도 있지만 건강한 식습관으로 돌아갈 수 있습니다.,Kacie Vavrek,외래환자 영양사에서 Ohio State University wexner Medical Center,제공 그녀의 최고 다섯 가지 팁을 복구하는 방법에 대에서 폭:수화물,수화물,수화 “많이…