운동과 심
운동이 어떻게 도움이 중심 운동에 많은 긍정적인 효과 심장 건강이다. 일반 운동이 일상적인 도움이 될 수 있습니다: 혈압을 낮추 을 줄이 당뇨병의 위험 건강한 체중 염증을 줄이는 몸을 통하여 “하나의 중요한 장점 운동은 그것을 제어하는 데 도움이거나 수정할 수의 많은 위험 요소에 대한 심장병,”says Dr., 존스 홉킨스 베이 뷰(Johns Hopkins Bayview)의 임상 및 연구 운동 생리학 담당 이사 인 케리 스튜어트(Kerry Stewart). “연은 다른 큰 요인이 심장 질환에 대한,그리고 정기적으로 운동을 하는 경우에 당신 가능성에 나쁜 습관과 같은 흡연 또는…