El jugo de limón recién exprimido no es solo para un vaso de agua fría, ha sido aclamado como un ingrediente efectivo para el cuidado de la piel durante años. Las personas aprovechan los poderes ácidos del jugo de limón para mascarillas de bricolaje, tratamientos milagrosos que desafían la edad y exfoliantes naturales. Así que si la vida te da limones, ¿deberías hacerte una mascarilla? Exploraremos cómo funciona el jugo de limón para decidir si está a la altura de su reputación.,
la ciencia es superficial
El acné se desarrolla cuando un poro se infecta y se obstruye con suciedad y escombros. El poro está conectado a un pequeño saco llamado glándula sebácea, y su propósito es producir un aceite llamado sebo para mantener la piel hidratada. Si el poro está abierto o la glándula produce demasiada grasa, las células muertas de la piel y las partículas extrañas pueden quedar atrapadas en el interior y causar una pequeña infección. Algunos de estos brotes desaparecen rápidamente, y otros persisten hasta que la persona busca tratamiento profesional.
Los Poros producen naturalmente aceite para mantener la piel sana e hidratada., Si alguien no produce suficiente aceite, su piel se vuelve seca, escamosa y rígida. Es importante tener el equilibrio adecuado de aceites para ayudar a mantener la piel vibrante y juvenil.
cosas a considerar antes de usar limón
altamente ácido
Las propiedades ácidas se encuentran en la mayoría de los tratamientos para el acné, pero pocos son tan ásperos como aplicar directamente jugo de limón sobre la piel. El jugo de limón y las máscaras de bricolaje que contienen jugo de limón pueden ser buenas para la piel de vez en cuando, pero la aplicación debe limitarse dependiendo de la sensibilidad de su piel.,
seca la piel
Los Defensores del jugo de limón afirman que el jugo de limón elimina el exceso de aceites de su piel, y esto es cierto. Sin embargo, también puede despojar a la piel de todos sus aceites saludables, dejándola seca y escamosa.
necesitas sebo en tu piel para mantenerla hidratada y juvenil. Si usa jugo de limón con demasiada frecuencia o ya tiene la piel media a seca, puede envejecer la piel más rápido al hacer que su piel se seque. No se excite demasiado si tiene piel grasa: la piel seca promueve que sus glándulas produzcan aún más aceite.,
Mata Las bacterias buenas
Su piel tiene hongos y bacterias naturales llamados flora de la piel (también conocido como microbioma de la piel). La flora cutánea está compuesta por microorganismos que residen en la piel y no son patogénicos. No causan ningún daño e incluso pueden beneficiar al huésped al bloquear la piel de otras bacterias invasoras.
la alta acidez del jugo de limón mata naturalmente las bacterias. Esta es una buena noticia si tienes una gran cantidad de bacterias malas que se apoderan de tu piel, pero no todas las bacterias son malas., El jugo de limón es igualmente agresivo hacia las bacterias buenas y malas, y una vez que se deshaga de las bacterias buenas, Puede empeorar el acné y la inflamación de la piel.
Soluble en agua
El jugo de limón puede ser un exfoliante suave en máscaras antienvejecimiento, pero es casi totalmente ineficaz contra el acné. El ácido cítrico que se encuentra en el jugo de limón es soluble en agua, lo que evita que penetre profundamente debajo de la piel donde reside el acné. Un producto con ácido salicílico liposoluble es mucho más eficaz como tratamiento contra el acné.,
¿Qué pasa con la vitamina C?
todos sabemos que la vitamina C es vital para nuestra salud interna, pero también es crucial para la salud de nuestra piel. Esta vitamina es conocida por ser uno de los mejores tratamientos tópicos para el acné. El jugo de limón tiene algunas de las concentraciones más altas de vitamina C de cualquier alimento, pero no es suficiente. La vitamina C se puede encontrar en muchos otros tratamientos del acné que no implican las propiedades inflamatorias de alta acidez.
posibles efectos secundarios
no todos los productos naturales son buenos para la piel., Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, si el jugo de limón se usa incorrectamente puede causar inflamación masiva, aumentar el riesgo de enfermedad de la cal, causar cicatrices e incluso contribuir a la hiperpigmentación. También puede debilitar la piel a la radiación UV, que es la principal causa del cáncer de piel.
limón para las cicatrices del acné
muchos creen que el limón ayuda a curar las cicatrices del acné. Desafortunadamente, no hay cura milagrosa para las cicatrices del acné, pero el jugo de limón puede ayudar. Las propiedades del jugo de limón tienen altas concentraciones de productos químicos que pueden ayudar a reducir la hiperpigmentación., Sin embargo, el jugo de limón no tiene una concentración lo suficientemente alta como para ser realmente efectivo.
otras formas de tratar el acné
El jugo de limón no es la mejor manera de tratar el acné, y puede hacer más daño que bien. Afortunadamente, hay un montón de otros remedios naturales que puede encajar en su rutina diaria que pueden ayudar a aliviar sus problemas de acné. Estos son solo algunos de los cambios en el estilo de vida que puede hacer para reducir sus brotes de acné.
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Aprende más
activa
El ejercicio ayuda a la piel de muchas maneras. Puedes darte una piel clara y radiante siguiendo una rutina de ejercicios. El ejercicio cardiovascular aumenta la circulación, lo que ayuda a llevar los nutrientes a la piel y a eliminar los desechos. También ayuda a mejorar el sueño y aliviar el estrés, dos factores importantes que permiten que la piel se cure y se proteja.,
Lave Su Ropa
Tan pronto como llegue a casa desde el gimnasio, salir de esa ropa y saltar en la ducha. Al final de un entrenamiento, su ropa está empapada en sudor, lo que proporciona la comida perfecta para propagar bacterias que pueden entrar en sus poros.
Su ropa de todos los días también debe lavarse. Cualquier ropa que tenga contacto directo con la piel aumentará su probabilidad de desarrollar acné si los usa más de un día. Preste especial atención a la ropa como los sujetadores, que si no se lavan a menudo causarán acné a lo largo de los hombros, los senos y la línea del sujetador.,
coma una dieta equilibrada
lo que come (o no come) tendrá un efecto inmediato en su piel, pero no es tan simple como podría pensar. Los alimentos ricos en almidón y los alimentos altamente procesados pueden hacer que el acné se agrave. Esto se debe a que estos alimentos comúnmente culpados aumentan el azúcar en la sangre, lo que hace que su cuerpo realice más insulina. La insulina activa las glándulas para producir más aceite que a su vez obstruir los poros. Limite su consumo de comida chatarra y aumente la cantidad de alimentos ricos en vitaminas y minerales para mantener la piel joven y brillante.,
cuando se trata de acné, el jugo de limón simplemente no está a la altura. Hazte un favor y deja el limón para comidas sabrosas en lugar de como tratamiento facial. Si sientes los efectos emocionales de un brote de acné, consulta a un dermatólogo para obtener el mejor consejo.
Abby Vinas
Abby Vinas ha sido durante mucho tiempo un miembro activo de la comunidad de salud holística, abogando a favor de sus beneficios tanto para nuestro bienestar físico como emocional. Su compromiso de llevar un estilo de vida saludable la ha convertido en una autoridad en las prácticas de autocuidado., Abby es una apasionada del fitness, la nutrición y el cuidado adecuado de la piel, y también es una ávida amante de las tostadas de aguacate y las caricias para perros.