5時間のエネルギーはあなたに悪いですか？ （詳細）–REIZECLUB

これまで瞬時に全体のエネルギードリンクを持っていることを望んだ？ 5時間のエネルギー打撃は小型パッケージの即時の倍力を与える答えである。

5時間のエネルギーはエネルギーの倍力の提供で働くかもしれない間、疑問に思うかもしれない;5時間のエネルギーはあなたのために悪いか。

短い答えは、あなたが健康で、ショットの後にショットをダウニングしていない限り、5時間のエネルギーは間違いなくあなたにとって悪くない、特に,

5時間のエネルギーについての詳細を学び、それがあなたのために実際に悪いかどうかの決定に来るには、周りに固執する…

5時間のエネルギー栄養事実

ここでは、読みやすい表で、5時間のエネルギーの標準的なサービングで見つけるものです：

標準値	5時間エネルギー（1.93fl。,>	Protein	0g
Fat (Of which Saturated)	0g (0g)
Carbohydrate (Of which Sugars)	0g (0g)
Sodium	15mg
Potassium	15mg
Caffeine	200mg
Vitamin B3 (Niacin)	30mg
Vitamin B6	50mg
Vitamin B12	500μg
Choline	2mg

5時間のエネルギーでどのように多くのカロリーがありますか？

5時間のエネルギーの各ショットは、あなたの食事にかなり小さな足跡である唯一の4カロリーを持っています。

通常のエネルギードリンクと比較して、5時間のエネルギーは12flのカロリーのほんの一部しか持っていない、より少ないカロリー重いようです。オンスレッドブル(160カロリー)とa16fl.オズモンスター（240カロリー）。,

参考までに、健康な若年成人に推奨される毎日のカロリー制限は、女性では2000から2400カロリー、男性では2400から3000カロリーの範囲です。

だから、4時間のエネルギーの5カロリーは本当にあなたの全体的な食事に多くを追加しませんし、あなたは間違いなくあなたがいずれかを持っている

4カロリーがまだ少し多すぎると思う場合は、私が書いた最高のゼロカロリーエネルギードリンクの記事を見てください。,

5時間のエネルギー成分

以下のより詳細な議論で、5時間のエネルギーの成分は次のとおりです。

• 精製水
• 天然および人工香料
• スクラロース
• ソルビン酸カリウム
• 安息香酸ナトリウム
• EDTA
• タウリン
• グルクロン酸
• リンゴ酸
• N-actyel l-チロシン
• l-フェニルアラニン
• カフェイン
• citicoline

5時間のエネルギーでどのくらいのカフェインがありますか？

すべての1.93fl。5時間のエネルギーのozの打撃に飲み物の小さい容積を考慮するとき、かなりたくさんあるカフェインの200mgがある。

個人的に、私は私のcaffeinated飲み物のためのサービングごとのカフェインの50から100mgの間のどこかに好む、従って5時間のエネルギーの高いカフェインの内容,

それに加えて、5時間のエネルギーの小さなボリュームは、あなたがかなり迅速にそれをダウニングするつもりであることを意味し、それは間違いなくあな

あなたがカフェインに敏感であることが起こる場合、それはおそらく低いカフェイン濃度で通常のエネルギードリンクに固執するのが最善です。

もちろん、あなたのカフェインの代謝がそれのためにアップしている場合は、5時間のエネルギーのショットをダウニングは間違いなく速く、通常のエ,

それはあなたが高いカフェイン代謝を持っている場合でも、FDAはあなただけの一日でカフェインの400mgの最大値を持っていることをお勧めします、

• 不眠症
• 不安
• 心拍数の増加
• 消化器系の問題
• 吐き気
• 頭痛

ショットあたり200mgのカフェイン含有量を考えると、あなたは本当にあなたがそれを必要と思う場合でも、一日に2時間以上の5時間のエネルギーを持つべきではありません。

5時間のエネルギーは砂糖を持っていますか？,

あなたが健康愛好家なら、あなたは5時間のエネルギーショットが完全に砂糖を含まないことを知って喜ぶでしょう、これはほとんどのエネルギードリンクと比較して大きなプラスです。

通常の甘いエネルギー飲み物により健康な代わりを捜せば、5時間のエネルギーは無糖の性質によるかなりよい適合であるかもしれない。

あなたはまた、エネルギードリンクが切れた後、長い時間の作業を計画している場合は素晴らしいです5時間のエネルギーを持っていた後、砂糖のクラッシュを得ることはありません。,

確かに、あなたはその即時のドーパミンヒットを取得し、あなたは通常、甘いエネルギードリンクから取得ラッシュしませんが、砂糖のクラッシュに対処する必要がないことの上に長いエネルギーブーストは、私の意見ではかなりまともなトレードオフです。

5時間のエネルギーで人工甘味料はありますか？

無糖ながら、5時間のエネルギーショットは、スクラロースである人工甘味料を持っていません。

Sucraloseはゼロカロリーの甘味料です、従って副作用を心配しないでその甘い好みを与える5時間エネルギーの総カロリーに影響を与えません。,

人工甘味料は、多くの場合、かなり論争のトピックですが、FDAは、彼らが少量で消費される場合は特に、安全であることを意味し、使用のためにそれら

したがって、あなたが毎日の食事に人工甘味料を持っていない限り、5時間のエネルギーショットで人工甘味料は本当にあなたの健康に影響を与え

あなたは完全に砂糖を離れてやっに熱心ではない場合は、私はいくつかの良いオプションを提供し、より少ない砂糖、と最高のエネルギードリンクに書かれている記事を見てみましょう。,p>

5時間のエネルギードリンクが飲み込まれるのにどれくらいの時間がかかりますか？

それは通常10から30分の間にどこでも5時間のエネルギーの効果を感じ始めるまで、あなたのカフェインの新陳代謝によっておよそ2-5時間

カフェインがあなたのシステムに少しずつ導入される規則的なエネルギー飲み物とは違って(よく、16flをdowningなければ。,ozは明日がないようにすることができます）、あなたはわずかな秒で200時間のエネルギーでカフェインの全体5mgを得ます。

だから、5時間のエネルギーは、通常のエネルギードリンクのよりまろやかな性質の代わりに、時間の経過とともに徐々に崩壊するエネルギースパイクの多くを提供することはかなり合理的です。

あなたはおそらく5時間のエネルギーからのエネルギーの完全な5時間の価値を持っているつもりはありませんが、あなたは正確にあなたのシステム,

5時間のエネルギードリンクの副作用

5時間のエネルギーからの最も気になる潜在的な副作用は、そのカフェイン含有量から来ており、めまいに対する軽度の頭痛、急速な心拍数などの副作用につながる可能性があります。

あなたがコーヒーのあまりにも多くのカップを持っていた場合、それはおそらくあなたがカフェインに敏感である場合は特に、5時間のエネルギーにうまく取らない場合に得るかもしれない同様の経験です。,

カフェインの200mgに使用されるかもしれない間、それらは通常大いにより大きい缶入って来、従ってカフェインは5時間エネルギーにあるほど集中さ

そう、エネルギー飲み物の常連でも、5時間のエネルギー打撃は非常に短い時間のその多くのカフェインを持っていることに使用されなかったかもしれないので最もよい考えでないかもしれない。

5時間のエネルギーの副作用を制限する最良の方法は、あなたが本当に必要なときにのみそれを持ち、絶対に必要以上にそれを持つことによっ,

あなたはまた、5時間のエネルギーのショットを持った後、コーヒーやソーダのカップを持つことによってFDAによって推奨されるように、毎日のカフェインの制限に近づいているだろうとして、5時間

いつものように、あなたの食事にカフェイン入りの製品やエネルギードリンクを追加することについてあまりにもわからない場合は、医師に相談

コーヒーや5時間のエネルギーは良いですか？

コーヒーや5時間のエネルギーが優れているかどうかの問題は、カフェインの代謝、味、そして何のために使用しているかに完全に依存します。

エネルギードリンクやコーヒーの周りの議論の多くは、通常、個人的な好みとあなたのカフェイン入り飲料で探しているものに来ます,それぞれが独自の長所

コーヒーの通常のカップは、平均してカフェインの約95mgを持っていますが、コーヒー豆の品種とそれが醸造されている方法に応じて、コーヒーはカップあたりのカフェインの0から500mgの範囲であることができます。,

5時間のエネルギーの利点は、あなたがシングルショットから得ているものを正確に知っているので、あなたが実際にあなたのシステムに持ってい

コーヒーは、しかし、あなたの健康にかなり有益である5時間のエネルギーが欠けている、すなわち抗酸化物質の様々な他の利点が含まれていません。

あなたはまた、あなたがすでにコーヒーの味を取得している場合は特に、5時間以上のエネルギーショットのためのコーヒーのカップを味わうことを得る。

いずれにしても、あなたが好むカフェイン入り飲料に関してはあなた次第です。, 速い倍力を必要とすれば、5時間エネルギーのために行きなさい、素晴らしく、楽しい何かがほしいと思えば、コーヒーと間違って行くことができない。

5時間のエネルギーショットはあなたにとって悪いですか？

あなたが比較的健康で、既存の健康状態がない限り、5時間のエネルギーのショットは完全に正常であり、あなたに問題を引き起こすことはあ

他のカフェイン入り製品と同様に、節度は間違いなく重要です。 ちょうどあなたが一日のコースにわたって複数のエスプレッソをダウニングすべきではない方法のように、あまりにも多くの5時間のエネルギーを持つ,

キーは”あまりにも多く”があります。 FDAの推薦された最高のカフェインの取入口を超過しないし、ちょうどうまくべきである。

限り、あなたは船外に行くと、あなたがそれを必要とするときにのみそれを持っていないように、5時間のエネルギーは間違いなくあなたのカフェインのコレクションに興味深い追加であり、できるだけ早くあなたに即時のブーストを与えます。,あなたの渇きを癒すために何かが必要な場合は、eオプション：

• Moutain Dewキックスタート
• Bang
• Red Bull
• Reign
• Rockstar
• 3D Energy
• Celsius
• C4Energy
• ゲーム燃料
• フルスロットル

粉末エネルギードリンクも素晴らしいです。あなたの好みに最も適したものにサービングを調整します：

• zipfizz
• gfuel
• advocare Spark
• Reize energy drink(my fav)

reize(10out of10)

5時間のエネルギーのショットは、ピンチであなたを目を覚ますかもしれませんが、あなたに不安を与えない穏やかなエネルギードリンクはど

REIZEは軽量4g磨き粉入って来大きい粉にされたエネルギー飲み物である。 カフェインの良識がある50mgと、それは完全に無糖で、サービングごとのちょうど11カロリーがある。

REIZEには、タウリン、人参、B群ビタミンのスマートブレンドも含まれており、その後の砂糖の衝突なしに完璧なエネルギーブーストを与えるために一緒に働,

すべてのベストは、あなたはドリンクあたり約$1のために右のあなたのドアに出荷リーズを得ることができます。

それはお金のための例外的な価値です。

だから今日リーズを試してみて、私はあなたもそれが5時間のエネルギーよりも賢い選択であることがわかります確信しています。

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