あなたの膣のためにprobioticsを使用するべきであるか。

あなたはプロバイオティクスがあなたの腸に良いことができることを知っていますが、あなたの膣にもそれが必要ですか？ このごろprobioticのマーケティングに基づいてそう考えるかもしれ Probioticsは飲み物からの丸薬および粉にすべてにあり、多くの場合、あなたの腟の健康を改善する手段として促進されている。

女性は聞いているように見える、博士は言う, キャロライン-ミッチェル、ハーバード大学医学部の産科、婦人科、および生殖生物学の助教授。 腟のprobiotic補足は非常に普及している。 これはアプリケーターを使用して膣に挿入されるprobiotic丸薬および坐剤のカプセル両方を含んでいます。

しかし、有効性の証拠は乏しい。 “これらが膣の健康に利益をもたらすという証拠はほとんどありません。 研究はほとんど不十分に行われており、たとえ無作為化試験であっても厳格な報告基準を遵守していません”とMitchell博士は言います。, しかし、それはその目的のために製品を促進する企業を停止していません。

しかし、今日の膣プロバイオティクス製品は、健全な懐疑的な態度で見るべきであるが、科学的知識が構築されるにつれて変化する可能性がある。 その間、ここにprobioticsおよびあなたの腟の健康について知られ、未知であるものがある。

フィクションからプロバイオティクスについての事実をソート

膣プロバイオティクスは、健康を改善するためにあなたの膣に生きた微生物を導入, それはあなたの膣は、あなたの消化管のように、有益な細菌や他の微生物が生息していることは事実です。 それは膣の健康になると、いくつかの一般的な婦人科の条件は、膣内の細菌の不均衡によって引き起こされると考えられています。 多くの場合、女性がプロバイオティクスを探し出すとき、彼らはそれらの二つによって引き起こされる不快感を和らげるためにそれをやっている：細菌性膣炎と酵母感染、博士ミッチェルは述べています。

細菌性膣炎は、妊娠可能年齢の女性における最も一般的な膣感染症である。, 専門家がこの状態について理解していないことはまだたくさんありますが、乳酸菌と呼ばれる一般的な生物を含む、より健康的なタイプの膣細菌を上回る有害な微生物（Gardnerella vaginalisまたはPrevotellaなど）の過剰増殖に関連しています。

膣イースト菌感染症はまた、膣内の不均衡に起因しています。 しかし、この状態では、問題はカンジダと呼ばれる真菌であり、健康な細菌を克服する。 カンジダは膣内に問題なく正常に存在することができますが、他の微生物を上回るとトラブルを引き起こす可能性があります。,

“少なくとも理論的には、プロバイオティクスの恩恵を受けることができる女性がいます”とミッチェル博士は言います。 その中には、細菌性膣炎または酵母感染を有する女性がいる。 例えば、再発性細菌性膣炎に関しては、有用な乳酸菌をより多く導入することで、有害な生物のその過増殖を防ぎ、その結果、再発性感染症を減らすことができると考えられています。 しかし、証拠は欠けている、とミッチェル博士は述べています。 その理論が本当であるために示されればprobioticは有利であることができる誰も確実ではない。, これらのゲームを置くことがで明らかとする菌の口頭での膣.

膣イースト菌感染症に関連する未知数もあります。 “膣内では、酵母と乳酸菌が非常に幸せに共存し、実験室では乳酸菌が酵母を殺すことができます”とMitchell博士は言います。 だから、プロバイオティクスを服用することは、実際の状況が実験室で起こることと一致しないため、科学的に基づいた戦略ではありません。

今のところ、細菌性膣炎およびイースト菌感染症の唯一の実績のある治療法は、抗生物質または抗真菌治療である、とミッチェル博士は述べています。,

解決策は欲求不満から生まれる

しかし、時には女性が標準的な治療法に反応せず、解決策を探しているままに再発する問題を経験すること Mitchell博士は、彼女が遭遇した女性の中には、プロバイオティクスサプリメントだけでなく、インターネット上で見つけた代替治療も試していると言いま これらは有利な細菌を導入するための努力のvaginasにヨーグルト浸されたタンポン、茶木オイルおよびニンニクのクローブを置くことを含んでいる。 これらの解決策は、効果がないだけでなく、非常にお勧めできないと彼女は言います。,

“ニンニクの化合物であるアリシンが実験室で酵母を殺すことが示されているのは事実です。 しかし、同じ効果を達成するために、膣に十分なニンニクを入れたり、十分な経口ニンニクカプセルを取ることはできません”とMitchell博士は言います。 茶木オイルにまた示された利点がないし、苛立ちを引き起こすこと ヨーグルト注入タンポンはどちらも動作しません。 多くのprobiotic補足およびほとんどのヨーグルトは乳酸菌の細菌を含んでいるが、それは一般にあなたの膣で見つけられる同じタイプの乳酸菌ではない。 L.crispatusおよびL.inersは、膣に見られる最も一般的な種である。, ほとんどのプロバイオティクスとヨーグルトには、腸内でより一般的なL.rhamnosusやL.acidophilusなどの他の種が含まれています。

利益または害？

また、プロバイオティクスを使用して新しい細菌を導入することが良いよりも害を及ぼす可能性があるかどうかを判断するのに十分な情報 2018年に発表されたある研究Cellは、抗生物質治療後にプロバイオティクスを与えられたとき、彼らの自然な腸内細菌は、プロバイオティクスを服用しなかった人々の腸内細菌よりも実際に回復するのに時間がかかったことを発見した。,

私が人々に言うことは、膣のプロバイオティクスはおそらくお金の無駄であるということです”とMitchell博士は言います。 “しかし、あなたが選ぶつもりで、本当に試してみたいのであれば、研究でいくつかの利点を示すように見えるプロバイオティクスは、Lactobacillus rhamnosus GR-1を含むものです。”

サプリメントは、薬とは異なり、FDA規制されていないことに注意してください。 “研究によると、これらの製品が培養されると、約束されたラベルにあるものが多く含まれていないことが多く、ラベルにあるものも含まれていないことが示されています”とミッチェル博士は述べています。, FDAはまたある補足が潜在的に危ない汚染物を含んでいることを見つけた。