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Ti piace fare lunghe docce calde o immergerti nella vasca? O forse nuoti come un pesce e colpisci la piscina ogni giorno?
Hai sicuramente notato il curioso effetto dell’acqua sulla tua pelle.,
” Dopo pochi minuti in condizioni di bagnato, i palmi delle mani, le piante dei piedi e, in particolare, la punta delle dita, si trasformeranno da lisci a rugosi”, afferma il dermatologo Alok Vij, MD.
Cosa dà-l’esposizione all’acqua non dovrebbe rimpolpare la pelle come una prugna, piuttosto che incresparla come una prugna?
Una questione di sopravvivenza
“Questa è una domanda affascinante”, dice il dott. “Quella” potatura ” è più di un semplice assorbimento passivo dell’acqua nello strato esterno ricco di proteine della pelle.,
“È un processo attivo e adattivo controllato dal sistema nervoso simpatico.”
Il sistema nervoso simpatico fa parte di un sistema più ampio responsabile dei processi corporei inconsci come la digestione e la respirazione.
È principalmente responsabile della “risposta alla lotta o al volo” che ci ha aiutato a scappare da una tigre dai denti a sciabola in epoca preistorica.
Ma sembra anche aiutarci a afferrare meglio gli oggetti in condizioni di bagnato — permettendoci di afferrare il pesce scivoloso e guizzante di cui avevamo bisogno per la sopravvivenza nel corso della giornata.,
“I solchi che appaiono nella pelle si comportano come battistrada”, spiega il dott. “Permettono all’acqua di scivolare fuori tra la superficie della punta delle dita e la superficie degli oggetti che stai cercando di afferrare — come quella saponetta che hai appena lasciato cadere.”
Docce e bagni skin-friendly
Mentre la potatura è innocua, è meglio non superare il benvenuto della pelle in una doccia o vasca.
Fare il bagno in acqua calda, non calda, per evitare di rimuovere gli oli naturali dalla pelle.
Non appena esci, asciugalo brevemente con un asciugamano., Quindi applicare rapidamente crema idratante per aggiungere l’umidità nello strato esterno della pelle.
Proteggere la pelle in piscina
“I nuotatori frequenti incontrano problemi più grandi delle rughe delle dita”, osserva il Dr. Vij.
L’esposizione costante ad acqua, cloro e altre sostanze chimiche può causare pelle secca, eczema o follicolite.
Per evitare l’irritazione della pelle, prurito, infiammazione o infezione che ne derivano, ti consiglia di:
- Fare una breve doccia, usando acqua tiepida e sapone neutro, subito dopo essere uscito dalla piscina.
- Applicare una crema idratante dopo aver lasciato la doccia.,
- Lavare sempre i costumi da bagno e asciugarli accuratamente prima di indossarli di nuovo.
- Applicare una crema solare resistente all’acqua o impermeabile mezz’ora prima di nuotare all’aperto e ogni volta dopo aver lasciato la piscina e l’asciugamano.
Potatura a parte, questi suggerimenti vi aiuterà a godere di molti benefici del nuoto senza conseguenze per la pelle.
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