” Calze a compressione, inutili o utili? “
Volare può aumentare il rischio di vene varicose e flebite. Noto anche come trombosi venosa, la flebite è causata da una seduta prolungata. La compressione del sedile può causare stasi venosa negli arti inferiori che può indurre uno stato pre-trombotico., Per garantire una buona circolazione del sangue, il Royal College of Obstetricians and Gynaecologists del Regno Unito consiglia di indossare calze a compressione prima della partenza e afferma che l’uso di calze adatte è sufficiente a ridurre il rischio di trombosi. Al momento della prenotazione, scegli un posto a corridoio per permetterti di muoverti più facilmente. È importante muoversi il più possibile durante il volo.
” Gli scanner aeroportuali sono sicuri? “
Secondo i ricercatori RCOG, i cancelli di sicurezza sono considerati sicuri per tutti, comprese le donne incinte e i loro feti., Se sei preoccupato per i raggi X che entrano nel tuo corpo e irradiano il tuo bambino, devi prima smettere di guardare film di fantascienza e de-drammatizzare, poiché i rivelatori non usano i raggi X ma usano campi elettromagnetici, emettono per misurare le fluttuazioni in presenza di metalli. Essere consapevoli del fatto che le quantità di radiazioni sono minime o trascurabili e che l’esposizione a basso livello è sicura.
Consigli e suggerimenti per mese di gravidanza
1 mese di gravidanza volo
Inizia la grande avventura di gravidanza! Non c’è nulla da mostrare al momento che un piccolo ragazzo sta crescendo dentro di te, tranne forse che i tuoi seni sono più pieni, ma chi può testimoniarlo? Non ci sono cambiamenti fisici evidenti o interruzioni fisiologiche reali in questa fase, quindi puoi viaggiare comodamente senza comportare alcun rischio per lo sviluppo del tuo bambino.,
2 mesi di gravidanza volo
L’embrione inizia il suo viaggio verso l’endometrio (la membrana mucosa che copre l’utero) dalla quarta settimana di vita e la placenta si mette gradualmente in posizione. Gli ormoni della gravidanza si moltiplicano, raddoppiando quasi ogni 24 ore. Entro la quinta settimana, l’embrione inizia a svilupparsi ad un ritmo elevato, con le madri che spesso si sentono più stanche. Sbalzi d’umore sono ora parte della vostra routine quotidiana. Volare non è scoraggiato, ma tieni presente che volare in questa fase della gravidanza non è sempre piacevole e talvolta anche stressante., I sintomi delle prime settimane: nausea, affaticamento pesante, voglie, gonfiore e bruciore di stomaco possono aumentare di dieci volte durante il volo. Ecco alcuni consigli per alleviare i tuoi dolori e dolori: dividere i pasti, idratare, aggiungere pezzi di radice di zenzero o limone alle tue bevande e indossare un braccialetto anti-nausea.
3 mesi di gravidanza volo
Non ci sono problemi con il volo durante questa fase di gravidanza, tuttavia, il terzo mese è spesso sinonimo di nausea e vomito che possono aumentare con l’altitudine e rendere il volo scomodo., Il tuo utero, che ora ha le dimensioni di un pompelmo, preme sulla vescica, aumentando la voglia di urinare. Prendere in considerazione un posto nel corridoio per fornire un facile accesso alla toilette in caso di necessità pressante. Si noti che mentre il rischio di aborto spontaneo è più alto durante i primi tre mesi di gravidanza, l’aereo non ha alcuna influenza su questo.
4 mesi di gravidanza volo
A questo punto della gravidanza, sei sempre meno stanco, non senti più nausea e il vomito è già un lontano ricordo., La tua pancia si tonda, le tue unghie e i tuoi capelli brillano, la tua carnagione sembra buona, il tuo viso si illumina: ti senti come se stessi crescendo le ali. Questo è il momento perfetto per volare! Assicurati di bere molta acqua, allungare le gambe regolarmente (circa ogni ora) e sederti comodamente al tuo posto per goderti il volo.
5 mesi di gravidanza volo
Ora stai entrando nel tuo quinto mese di gravidanza e il tuo feto è in costante movimento! “Mi giro, vortico, volo e volteggio. Esausto, mi addormento. Mi sveglio. Una molecola vitale in un magma primario. Il calore, la morbidezza mi stimolano., Nuoto, mi muovo, mi giro.”Fortunatamente per la mamma, questi grandi gesti sono faticosi, facendo riposare il feto per quasi 20 ore al giorno. Il piccolo inconveniente è che le loro ore di sonno potrebbero non essere in linea con le tue o le ore di volo. Il feto può iniziare a muoversi e calciare in qualsiasi momento. Prendi in considerazione la possibilità di prenotare un posto con spazio per le gambe. Riposare alla minima occasione per la calma, il sonno è essenziale.
6 mesi di gravidanza volo
Le donne incinte possono viaggiare in aereo durante il sesto mese di gravidanza senza restrizioni., Il corpo si sta adattando sempre più al feto, mentre la pancia sta diventando ancora più arrotondata. È comune per le future mamme essere inclini a vampate di calore e sudare insolitamente dalla 23a settimana in poi. Ricordarsi di indossare abiti leggeri e larghi in cui sei a tuo agio. Il vostro comfort è più importante ora che mai, perché una volta che l’aereo ha lasciato l’asfalto non si tratta di girare intorno. Durante il volo, effettuare regolari viaggi di andata e ritorno tra la parte anteriore e posteriore dell’aeromobile per allungare le gambe e migliorare la circolazione sanguigna.,
7 mesi di gravidanza volo
Il tuo bambino è cresciuto notevolmente, i suoi organi e il cervello continuano a svilupparsi, sta diventando più sensibile a ciò che sta accadendo all’esterno ed è ora in grado di ascoltare il mondo che lo circonda. Tuttavia, questo non significa che le future mamme non possano volare. Il viaggio non ha alcun impatto sul bambino. Come misura precauzionale, stipulare un’assicurazione per coprire le spese sanitarie e di rimpatrio prima di prenotare i biglietti. Come tutti i passeggeri, assicurati di allacciare la cintura di sicurezza sotto l’addome., Posiziona un cuscino tra lo stomaco arrotondato e la cinghia della cintura inferiore per evitare una pressione diretta sull’utero. Siediti comodamente al tuo posto, con le gambe distese per muovere le caviglie e le dita dei piedi. Cerca anche di camminare il più regolarmente possibile durante il volo.
8 mesi di gravidanza volo
Sei nel tuo ottavo mese di gravidanza e stai iniziando a pensare di partorire mentre il tuo bambino è pronto a puntare la punta del naso. Se si desidera volare in questa fase della gravidanza, chiedere il parere del medico o ostetrica per assicurarsi che siete in grado di fare il viaggio., Se non è consigliabile volare alla fine della gravidanza non è dovuto ad un aumentato rischio di rotture d’acqua in quota ma perché è possibile che il parto possa essere innescato prematuramente. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sconsiglia i viaggi aerei per le donne incinte dopo la 36a settimana di gravidanza o quattro settimane prima della data di nascita prevista prévue. Poiché il travaglio può iniziare in qualsiasi momento durante le ultime settimane, si raccomanda di evitare di viaggiare durante questo periodo. È anche importante conoscere in anticipo le condizioni di volo della compagnia con cui si viaggia.,
Condizioni della compagnia aerea
Ogni compagnia ha una propria politica in materia di viaggi e gravidanza, anche se la maggior parte non incoraggia le donne a volare nel terzo trimestre e generalmente rifiuta i voli oltre la 36a settimana. Alcune aziende invitano le future mamme a presentare un certificato dal medico o dall’ostetrica che indichi la data prevista della nascita.
Air France
Per prendere un volo Air France, non è necessario un certificato medico., Mentre la compagnia non ha restrizioni, tuttavia, raccomanda di consultare un medico o un’ostetrica prima di prendere un volo. La compagnia francese sconsiglia anche i viaggi dalla 37a settimana di gravidanza in poi. Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 37a settimana
Devo portare un certificato medico? Si raccomanda di fornire un certificato medico
British Airways
Con British Airways non è possibile viaggiare dopo la fine della 36a settimana se si aspetta un bambino e la fine della 32a settimana se si aspettano due gemelli., È inoltre necessario portare un certificato medico se sono previste complicazioni. Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 36a settimana
Devo portare un certificato medico? Sì, dalla 28a settimana in poi
Brussels Airlines
Con Brussels Airlines, è possibile viaggiare fino alla 36a settimana di gravidanza purché presenti un certificato medico attestante che la gravidanza non presenta complicazioni, menzionando la data prevista di consegna e indicando che il volo è adatto al paziente., In caso di rischio, è richiesta un’autorizzazione da un medico qualificato. Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 36a settimana
Devo portare un certificato medico? Sì
Emirates
Emirates applica modalità simili. Puoi viaggiare fino alla 36a settimana di gravidanza nel caso di una singola gravidanza e alla fine della 32a settimana per i gemelli., Dopo la 29a settimana di gravidanza, è richiesto un certificato medico o una lettera firmata dal medico che indichi che la gravidanza è semplice o multipla, che non è complicata, che la futura madre è in buona salute e che è adatta al volo. La società si riserva il diritto di rifiutare l’accesso in caso di dubbi sulla capacità della donna incinta di effettuare il viaggio. Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 36a settimana (32a settimana per i gemelli)
Devo portare un certificato medico?, Sì, dopo la 29a settimana
Easy Jet
Easy Jet autorizza il viaggio fino alla fine della 35a settimana per le gravidanze singole e alla fine della 32a settimana per i gemelli. Le donne incinte possono viaggiare con un bambino in ginocchio. Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 35a settimana (32a settimana per i gemelli)
Devo portare un certificato medico? No
KLM
KLM richiede l’autorizzazione scritta del medico per le donne che hanno avuto complicazioni durante la gravidanza., Se ha più di un bambino, consulti prima il medico. Il volo non è raccomandato per le donne incinte oltre le 36 settimane. Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 36a settimana
Devo portare un certificato medico? Solo in caso di complicazioni
Lufthansa
Le donne incinte possono volare con Lufthansa senza autorizzazione ginecologica fino alla fine della 36a settimana, purché la gravidanza proceda senza complicazioni., Si consiglia tuttavia di fornire un certificato dalla 28a settimana di gravidanza (è possibile scaricarlo qui, certificato di volo Lufthansa). Nel caso di gravidanze multiple, l’accesso all’aereo è possibile fino alla 28a settimana. La compagnia raccomanda inoltre che le future mamme indossino calze a compressione per tutta la durata del volo. La società sottolinea che non è responsabile per una confutazione di entrare in un territorio straniero a causa della gravidanza e consiglia alle donne incinte di conoscere le disposizioni legali del paese di destinazione., Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 36a settimana (28a settimana in caso di gemelli)
Devo portare un certificato medico? Sì, dalla 28a settimana
Ryanair
Con Ryanair, è necessario presentare una lettera di competenza (il modello di conferma medica può essere scaricato qui in formato pdf) compilata da un medico o un’ostetrica al gate d’imbarco. Per le gravidanze singole, Ryanair registra il viaggio alla fine della 36a settimana e alla fine della 32a settimana se ti aspetti gemelli o terzine., Vedi tutte le condizioni per viaggiare quando sei incinta.
Fino a quale settimana posso volare? 36a settimana (32a settimana per gravidanze multiple)
Devo portare un certificato medico? Sì, è necessaria una lettera di attitudine al volo
3 Hotel di lusso per (future) mamme
Hôtel Royal Evian
Con una vista mozzafiato sul lago di Ginevra e sulle montagne circostanti, il prestigioso Hôtel Royal Evian accoglie le future mamme nella sua spa di 1.200 m2., La struttura, che ha recentemente vinto il premio “palace”, ha appositamente progettato un esclusivo programma di benessere su misura per le giovani madri e i loro bambini dai 4 ai 10 mesi. La mamma impara a massaggiare il suo bambino al mattino e si fa coccolare nel pomeriggio da massaggiatrici esperte.
Asia Gardens Hotel&Thai Spa
Asia Gardens, un hotel a 5 stelle, si trova a soli 10 minuti dalle più belle spiagge di Alicante., Circondata da piscine lagunari e giardini di ispirazione asiatica, questa destinazione familiare è rinomata nel nord della Spagna per la sua spa di ispirazione thailandese. Offre lezioni gratuite di yoga, Pilates, tai chi o chi-kung ai genitori, massaggi tradizionali pomeridiani e degustazioni di tè.
Shangri-La Paris
Situato a 800 metri dalla Torre Eiffel e dalle rive della Senna, il magnifico hotel Shangri-La Paris offre alle future mamme (dal secondo trimestre di gravidanza o dopo la nascita) cure prenatali eccezionali., All’ordine del giorno: 2 ore e 30 minuti di relax in una delle sontuose sale per trattamenti della CHI spa con un rilassante massaggio alla schiena e drenaggio dei piedi. E perché non concludere questa pausa benessere con una lussuosa manicure e pedicure? Siamo, dopo tutto, qui per divertirsi!
Viaggiare in aereo non è la vostra tazza di tè? Preferisci viaggiare un po ‘ più lentamente ma hai ancora l’opportunità di osservare il paesaggio? Nessun problema, a Little Guest abbiamo pensato a tutto. Dai un’occhiata al nostro articolo sul viaggio in treno durante la gravidanza!, Spoiler alert: il treno è il migliore amico di una donna incinta!