Se sei un principiante di bodybuilding o sei stato sollevamento per anni, la motivazione a lavorare fuori non viene alcun più grande o meglio di culturisti professionisti.

Con combinazioni senza precedenti di magrezza e definizione muscolare, i fisici rivoluzionari dei bodybuilder ci mostrano di cosa siamo tutti capaci., E, anche se la genetica certamente svolgere un ruolo, non si ottiene la Federazione Internazionale di Bodybuilding e Fitness (IFBB) carta senza un sacco di duro lavoro.

Ma, ognuno ha un’opinione diversa su chi classificano come il miglior bodybuilder di tutti i tempi. Mentre alcuni bodybuilder maschi hanno vinto innumerevoli titoli, altri non vengono riconosciuti per la forma muscolare quasi perfetta e la definizione.,

Continuate a leggere per scoprire chi crediamo di essere il top 10 bodybuilding grandi:

Flex Wheeler

Kenneth ‘Flex’ Wheeler, noto anche come il ‘Sultano di simmetria’ collezionato un impressionante 17 titoli professionali nel corso della sua carriera. Eppure, in uno dei più grandi snub di tutti i tempi, non è mai riuscito a prendere il Mr. Olympia crown – il titolo più ambito nel bodybuilding.

Ma, per i fan esperti, Flex è il miglior bodybuilder di tutti i tempi. Ha vinto l’Arnold Classic un record quattro volte., E nel 1997, ha raggiunto l’ambita ‘triple crown’ vincendo l’Ironman, l’Arnold Classic e il San Jose Classic.

E i migliori bodybuilder Arnold Schwarzenegger e Ronnie Coleman sono d’accordo, entrambi descrivono Wheeler come il più grande di sempre.

In termini di fisico in competizione impeccabile di Flex, era tutto ciò che il bodybuilding rappresenta, con una perfetta combinazione di dimensioni, definizione muscolare, proporzione e simmetria. In una line-up di tutti i bodybuilder pro attraverso le epoche, siamo fiduciosi Flex avrebbe preso il titolo di the greatest body.,

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman impostare un nuovo standard di bodybuilding con un peso concorso di circa 300 libbre – qualcosa che pochi bodybuilder raggiungere.

Vincendo una sconcertante 26 titoli nel corso della sua carriera, tra cui otto Mr. Olympias, Coleman è anche considerato uno dei bodybuilder più forti di sempre, come dimostrato nei suoi video di allenamento estenuanti.

All’inizio della sua carriera, il fisico di Coleman aveva tutto, inclusi massa e dettagli, specialmente sulla schiena. La dimensione del muscolo e della simmetria che mostrava sulla schiena è ancora ineguagliabile oggi.,

Ma, Ronnie manca solo il primo posto a causa della mancanza di definizione la sua sezione centrale visualizzata verso la fine del suo regno.

Frank Zane

All’altra estremità della scala, abbiamo Frank Zane, il cui 190-frame magro ma altamente definito ha ispirato il termine bodybuilding ‘Zane-like’, sinonimo di magrezza.

Infatti, la maggior parte dei frequentatori di palestra sceglierebbe il corpo di Zane come il tipo di corpo che vorrebbero mostrare in una maglietta muscolare. E con buona ragione. Zane aveva un fisico così incredibile che è stato in grado di battere Arnold Schwarzenegger al 1968 IFBB Mr., Titolo dell’universo, nonostante il peso di 60 sterline in meno.

Invece di affidarsi alla massa, Zane si è concentrato su linee definite e una cura precisa per i dettagli con un corpo scolpito che pochi sono in grado di tirare fuori. E grazie ai suoi sforzi ha vinto tre titoli consecutivi Mr. Olympia.

Dorian Yates

Il sei volte Mr. Olympia è probabilmente uno dei migliori bodybuilder di tutti i tempi per molti fan.

Al di là dei suoi successi e di alcuni dei condizionamenti più duri nel bodybuilding, l’etica del lavoro di Yates lo rende un’icona per molti fan., Con un focus simile alla macchina per l’allenamento, Yates si è dedicato a lavorare 365 giorni all’anno, con routine intense e brutali.

E, molti dicono che è grazie a questa dedizione che è stato in grado di competere e vincere, in un’epoca d’oro di concorrenti più geneticamente benedetti, come Ronnie Coleman e Paul Dillet.

Lee Haney

Lee Haney è l’unico bodybuilder a vincere mai Mr. Olympia e non perdere mai il suo titolo. Ritirandosi dopo un record di otto vittorie consecutive, alcuni dicono che Haney si è inchinato dal bodybuilding perché sapeva che stava per perdere contro Dorian Yates.,

Haney è stato il primo bodybuilder ad offrire sia dimensioni che condizionamento. Con il suo telaio da 250 libbre, Haney era più grande di tutti i suoi concorrenti. Eppure, ha mostrato una definizione nitidissima e incredibili addominali da otto pezzi ogni volta.

Nonostante il suo record competitivo e la sua innovativa combinazione di muscolosità e massa, Haney raramente ottiene il riconoscimento che merita. Ma, molti culturisti da allora hanno provato e non è riuscito a venire ovunque vicino alla sua dimensione e definizione.

Arnold Schwarzenegger

Sarebbe senza dubbio in cima alla lista dei bodybuilder più famosi di tutti i tempi., Ma, in termini di fisicità, Schwarzenegger non sarebbe in grado di competere con gli standard odierni. Infatti, la maggior parte dei bodybuilder fin dai primi anni 1990 mostrano un condizionamento e una massa migliori rispetto a Schwarzenegger visualizzati durante la competizione.

Detto questo, il bodybuilder, attore e politico austriaco ha un record molto impressionante. Schwarzenegger era il più giovane Mr. Universo a soli 20 anni. E ha vinto innumerevoli titoli nel corso degli anni, tra cui altri quattro titoli Mr. Universe e sette titoli Mr. Olympia.,

Dexter Jackson

Soprannominato ‘The Blade’ per i suoi tagli affilati e il condizionamento preciso, Dexter Jackson è famoso per il set più profondo di addominali nel bodybuilding.

Oltre a detenere un record di 28 IFBB professional bodybuilding titoli, Jackson ha vinto l’Arnold Classic cinque volte-più di qualsiasi altro bodybuilder.

Ha anche gareggiato in 19 concorsi Mr. Olympia. E, dopo aver terminato tra i primi quattro per diversi anni, Jackson ha finalmente assaggiato la vittoria quando ha vinto il concorso in 2008.,

Phil Heath

Dopo aver scoperto il bodybuilding nel 2002, Phil Heath ha fatto il suo debutto da professionista nel 2006.

Da allora ha ottenuto sette vittorie consecutive di Mr. Olympia dal 2011 al 2017 fino a quando quest’anno è stato detronizzato da Shawn Rhoden.

Soprannominato ‘The Gift’, Heath ha una struttura quasi perfetta, con una vita minuscola, enormi delta e addominali cesellati. Mentre alcuni respingono la sua forma come “troppo stretta”, altri considerano il suo fisico uno dei migliori al mondo del bodybuilding.

9., Kevin Levrone

Considerato da molti come il bodybuilder più sottovalutato di tutti i tempi, Kevin Levrone ha costantemente impressionato i fan con le sue incredibili braccia e delta, insieme a una sezione centrale cesellata.

Anche se ha vinto più di 23 titoli pro show, non ha mai ottenuto l’ambito titolo Mr. Olympia. Ma, il ‘Re senza corona di Mr. Olympia’ ha deciso di prendere un altro colpo al titolo in 2016 quando ha fatto il suo ritorno all’età di 51. Nonostante il 16 ° posto, i fan e gli atleti hanno concordato che era il vero campione della competizione.

Shawn Ray

Conosciuto come ‘Mr., Simmetria’, il corpo di Shawn Ray definisce equilibrio e proporzione ed è considerato uno dei fisici più ispirazione del bodybuilding.

Con il suo display muscolare artistico e le proporzioni impressionanti, è sorprendente che non sia mai stato incoronato Mr. Olympia, anche se è finito tra i primi cinque in numerose occasioni.

I migliori bodybuilder maschi di tutti i tempi

Per i fan e gli altri atleti, è stimolante vedere quanto duramente questi bodybuilder maschi si sono spinti a raggiungere la grandezza.,

E, con l’atteggiamento giusto, anche tu puoi seguire il loro esempio, ma assicurati di indossare i vestiti migliori per assicurarti di apparire alla grande mentre lo stai facendo!