Assisted living è di solito il primo passo nel piano di assistenza a lungo termine di un anziano, dopo di che la cura tregua può diventare necessario. L’assistenza domiciliare è un buon modo per risparmiare denaro mantenendo un genitore anziano confortevole, ma vivere con genitori anziani può anche essere tassare il caregiver e i familiari circostanti e capire come prendersi cura dei genitori anziani può essere difficile., Spostare i genitori anziani nella vostra casa potrebbe essere una buona misura per alcuni, ma è importante considerare tutte le opzioni, prima.
Ecco alcuni consigli per la cura degli anziani per i genitori anziani.
Una guida per prendersi cura di un genitore anziano nella vostra casa
Per molti adulti, la responsabilità di prendersi cura di un genitore anziano tende a verificarsi intorno allo stesso tempo si dirigono verso la pensione.
Ma l’assistenza domiciliare di un genitore malato o fragile potrebbe accadere in qualsiasi fase della tua vita-questo è il motivo per cui è così importante sapere come gestire la responsabilità., Ecco alcuni consigli per i caregiver dei genitori anziani per aiutarti a regolarti:
Valuta quanta cura è necessaria
Il tuo primo e più importante passo è valutare quanta cura ha bisogno un genitore anziano. Diffidare di assumere troppe responsabilità troppo presto. Questo è un modo veloce per diventare sopraffatti e si può rapidamente perdere di vista il quadro più ampio o cominciare a trascurare la propria salute.
Crea un elenco di attività giornaliere, settimanali e mensili per aiutarti a ottenere una buona idea del tipo di assistenza richiesta., Questo darà anche un quadro chiaro di quanto aiuto è necessario durante il giorno, di notte, o durante il fine settimana.
Al fine di compilare un elenco completo, tenere un blocco note a portata di mano, e prendere nota di ogni volta che il vostro genitore anziano ha bisogno di aiuto con un determinato compito. Dopo una settimana si dovrebbe avere una panoramica dettagliata della portata delle cure necessarie.
Sii realistico su ciò che puoi fornire
Una volta che hai un’idea chiara di quali sono le esigenze dei tuoi genitori, devi valutare quanto di esso puoi gestire senza ulteriore aiuto., Se sai che ci sono compiti che sono fuori dalla tua capacità, è importante essere onesti con i tuoi genitori e te stesso.
Sii realistico su quanta cura puoi fornire senza sacrificare la tua salute, le tue relazioni e altre responsabilità. Se si prende troppo, si potrebbe bruciare, che lascerebbe in grado di prendersi cura di nessuno. In misura maggiore o minore, è importante avere un aiuto per prendersi cura dei genitori anziani. Prendersi cura degli anziani ha le sue sfide, così come i premi.
Ottieni l’aiuto di cui hai bisogno (senza sentirti in colpa!,)
Ricorda che non c’è vergogna nell’assumere l’aiuto aggiuntivo di cui hai bisogno. Se sai che non puoi fare tutto, ma vuoi essere in grado di fornire la migliore assistenza possibile per il tuo genitore, allora trova l’aiuto che puoi permetterti. Sourcing i migliori servizi può richiedere tempo e fatica inizialmente, ma è un investimento che pagherà down-the-line.,ogram che permette loro di socializzare, e a riposo
non Vi è inoltre alcuna vergogna nel chiedere a amici e altri membri della famiglia per eseguire semplici commissioni per voi per aiutare con piccoli compiti di pulizia, o per preparare un pasto o due, quando ne avete bisogno.,
Condividi il carico Quando hai bisogno di
Oltre a chiedere aiuto con le tue attività di caregiving, è anche importante condividere la responsabilità e fare una pausa quando ne hai bisogno. Si può fare un ottimo lavoro di prendersi cura di un genitore anziano, ma nessuno sta per sapere che hai bisogno di aiuto se non chiedere per esso.
Va bene chiedere a un fratello, un coniuge, un parente stretto o un amico di condividere la tua responsabilità di caregiving per un giorno o anche un fine settimana. Questo ti permette un po ‘ di tempo necessario e la possibilità di riposare, recuperare e tornare con energia.,
Con questo in mente, ricorda che ottenere aiuto da familiari e amici è diverso in ogni situazione. Cerca di essere creativo e flessibile nel tuo approccio alla condivisione del carico.
Sfrutta al meglio i pasti facili e pronti
Non è un segreto che le esigenze nutrizionali degli anziani siano eccezionalmente importanti, specialmente se sono malati o combattono le malattie. Molti anziani sono anche a rischio di malnutrizione a causa di mancanza di appetito, depressione, ansia e altri fattori.,
Fare shopping per il cibo e fare ogni singolo pasto da zero può essere un sacco di lavoro, in modo da rendere la maggior parte dei servizi semplici, gustosi e convenienti pasto nella vostra zona. Ciò significa che la tua cucina è sempre fornita di pasti pronti in modo che i tuoi genitori anziani non saltino i pasti e soddisfino le loro esigenze nutrizionali su base giornaliera.
Fornire un accesso regolare a pasti sani e nutrienti contribuirà a migliorare la loro salute generale, mentre un servizio di pasti pronti aiuta a ridurre la pressione.,
Trova il supporto finanziario di cui hai bisogno
Prendersi cura di un genitore anziano può davvero aumentare nel tempo. Questo potrebbe alla fine mettere un grave onere finanziario sulle spalle. Un buon modo per ridurre il peso finanziario di prendersi cura di un genitore anziano è quello di cercare il sostegno finanziario è necessario prima che tutto diventa troppo.
Alcuni semplici suggerimenti includono la ricerca di programmi di benefici pubblici e privati che coprono alcuni dei costi di sostenere un genitore anziano., Se il genitore riceve un fondo pensione, parlare con loro e la famiglia di utilizzare alcuni di questi per pagare se stessi come il caregiver famiglia.
Cerca farmaci con prescrizione di costi ridotti o parla con un avvocato sulla spesa per qualificarsi per Medicaid.
Non trascurare la cura di sé
Uno degli aspetti più importanti del caregiving è quello di mettere se stessi al primo posto, prima di prendersi cura degli altri. Se la tua salute fallisce, chi si prenderà cura dei tuoi cari?
Dare priorità alla cura di sé nutrendo il corpo con pasti sani e nutrienti., Assicurati di avere abbastanza sonno di buona qualità, bevi molta acqua, se hai tempo ed energia, esercita almeno 3 volte a settimana. Soprattutto, se hai bisogno di una pausa o se hai bisogno di aiuto, chiedilo!
Trova assistenza affidabile e intuitiva con Commonwise Home Care
Prendersi cura di un genitore anziano in casa non è sempre un compito facile. Ma con Commonwise Home Care, avete il supporto caregiving voi e il vostro genitore ha bisogno.
I nostri servizi vanno dalla cura personale, completa in-home care, servizi di compagnia, servizi di gestione di cura, e altro ancora., Siamo impegnati a fornire una rete di supporto affidabile su cui puoi contare. Dai un’occhiata ai servizi di assistenza domiciliare che offriamo a Commonwise Home Care o chiama il nostro team di assistenza oggi al 434.202.8565.
Disclaimer: Si prega di consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla dieta, all’esercizio fisico o alla routine farmacologica.