Quando si tratta di dimagrimento, la vostra attenzione può essere la pancia, fondoschiena o cosce, ma uno dei primi posti un cambiamento di peso si presenta è sul tuo viso.

Ora, i ricercatori hanno individuato la minor quantità di peso è necessario perdere per le persone a notare una differenza nel tuo aspetto, più la perdita di peso in cui si trovano più attraente. Sì, questi sono due concetti diversi.

Il viso, si scopre, può trasmettere tutti i tipi di informazioni su ciò che sta succedendo con il tuo corpo.,

“Dice molte cose sulla nostra salute, in realtà”, ha detto OGGI il coautore dello studio Daniel Re, un post-dottorato presso l’Università di Toronto.

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Oltre a offrire spunti sul tuo sistema immunitario, sulla salute cardiovascolare e sui livelli di stress, il viso può anche essere un buon indicatore del tuo peso e dell’indice di massa corporea (BMI), ha osservato.

Se sei in sovrappeso, le aree grasse nelle guance, chiamate cuscinetti di grasso buccale, ti daranno un aspetto più pesante., Se sei troppo magro, la mancanza di grasso sul tuo viso ti lascerà scarno.

Il BMI sano varia da 18,5 a 24,9 e alla maggior parte delle persone piace guardare volti che corrispondono a un BMI nella parte inferiore di tale intervallo, osserva lo studio. Puoi calcolare il tuo BMI qui.

“Il peso sano è quello che tende ad essere il peso più preferibile da guardare”, ha detto Re.

  • Per un cambiamento di peso da mostrare sul tuo viso, avresti bisogno di cambiare il tuo BMI di 1,33 punti, lo studio ha trovato., Ciò significa che una donna e un uomo di altezza media avrebbe bisogno di guadagnare o perdere otto chili e nove chili, rispettivamente. Per questo studio, la donna media era 5 piedi 4 pollici di altezza; l ” uomo medio 5 piedi 10 pollici.

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Ma solo perché altre persone notano un cambiamento di peso non significa che ti troveranno più attraente. Quindi, per la seconda parte del suo studio, Re ha deciso di misurare quanto avresti bisogno di perdere per aumentare il tuo aspetto.

  • Per rendere il tuo viso più attraente, dovresti abbassare il tuo BMI di circa 2,5 punti., Ciò significa che una donna e un uomo di altezza media avrebbero bisogno di perdere circa 14 sterline e 18 sterline, rispettivamente, lo studio ha trovato.

Per motivi tecnici, Re si è concentrato sulla perdita di peso, anche se le facce scarne hanno le stesse probabilità di essere giudicate poco attraenti come quelle in sovrappeso, ha detto.

  • I volti più attraenti corrispondevano a un BMI di circa 19 per le donne e 24 per gli uomini. Per una donna e un uomo di altezza media, che si traduce in pesi del corpo di 111 libbre e 165 libbre, rispettivamente.

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La velocità di perdita di peso può influenzare quando gli altri se ne accorgono, Ri aggiunto.

“Una rapida perdita di peso sarebbe molto più evidente per chi ti circonda, mentre una più lenta-le persone si adattano al modo in cui guardi con il tempo”, ha detto.

Per lo studio, i ricercatori hanno utilizzato una raccolta di foto di uomini e donne che hanno modificato digitalmente per mostrare gradualmente aumentando “adiposità facciale”, o la percezione del peso in faccia. I risultati si basano sulle risposte dei partecipanti che hanno notato i cambiamenti e giudicato la loro attrattiva.,

Re ha avvertito che lo studio non ha lo scopo di fare pressione su nessuno per dimagrire. Piuttosto, è pensato per essere utile per le persone che stanno già cercando di perdere peso e potrebbe utilizzare una guida specifica come incentivo.

“Non facciamo questi studi per dire alle persone che dovrebbero essere più attraenti”, ha detto Re.

“Sappiamo da altre ricerche che le persone sono più motivate a sembrare attraenti che a essere sane, e un obiettivo concreto con un numero effettivo allegato è più motivante di un semplice obiettivo astratto.”

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