Passi molto tempo a studiare ma senti che il tuo duro lavoro non aiuta le tue prestazioni agli esami? Potresti non renderti conto che le tue tecniche di studio, che potrebbero aver funzionato al liceo, non si traducono necessariamente in come ti aspetti di imparare al college. Ma non preoccuparti: ti mostreremo come analizzare le tue strategie attuali, vedere cosa funziona e cosa no e trovare nuove tecniche di studio più efficaci., Per fare questo, ti presenteremo l’idea di “metacognizione”, ti spiegheremo perché la metacognizione ti aiuta a imparare meglio e introdurremo alcune strategie per incorporare la metacognizione nel tuo studio.

Che cos’è la metacognizione e perché dovrei preoccuparmi?

La metacognizione sta pensando a come pensi e impari., La chiave della metacognizione è porsi domande auto-riflettenti, che sono potenti perché ci permettono di fare l’inventario di dove siamo attualmente (pensando a ciò che già sappiamo), come impariamo (cosa funziona e cosa no) e dove vogliamo essere (misurando accuratamente se abbiamo imparato il materiale). La metacognizione ti aiuta ad essere un risolutore di problemi consapevole e ad assumere il controllo del tuo apprendimento.
Utilizzando metacognizione quando si studia, si può essere strategico circa il vostro approccio., Sarai in grado di fare il punto su ciò che già sai, su cosa devi lavorare e su come affrontare al meglio l’apprendimento di nuovo materiale.

Strategie per l’utilizzo della metacognizione quando si studia

Di seguito sono riportate alcune idee su come impegnarsi nella metacognizione quando si studia. Pensa a quale di questi risuonano con te e pianifica di incorporarli nella tua routine di studio su base regolare.

Usa il tuo programma come tabella di marcia

Guarda il tuo programma., Il tuo professore probabilmente incluso un programma del corso, lista di lettura, obiettivi di apprendimento o qualcosa di simile per darvi un senso di come il corso è strutturato. Utilizzare questo come tabella di marcia per il corso. Ad esempio, per un corso basato sulla lettura, pensa al motivo per cui il tuo professore potrebbe aver assegnato le letture in questo particolare ordine. Come si connettono? Quali sono i temi chiave che si nota? Quale precedente conoscenza avete che potrebbe informare la vostra lettura di questo nuovo materiale?, Puoi farlo in più punti durante il semestre, man mano che acquisisci ulteriori conoscenze che puoi mettere insieme.

Evoca la tua conoscenza precedente

Prima di leggere il tuo libro di testo o partecipare a una conferenza, guarda l’argomento trattato e chiediti cosa sai già a riguardo. Che domande hai? Cosa speri di imparare? Rispondere a queste domande darà contesto a ciò che stai imparando e ti aiuterà a iniziare a costruire un quadro per nuove conoscenze. Può anche aiutare a impegnarsi più profondamente con il materiale.

Pensa ad alta voce

Parla attraverso il tuo materiale., Puoi parlare con i tuoi compagni di classe, i tuoi amici, un tutor o anche un animale domestico. Solo verbalizzare i tuoi pensieri può aiutarti a dare più senso al materiale e interiorizzarlo più profondamente. Parlare ad alta voce è un ottimo modo per mettersi alla prova su quanto bene si conosce veramente il materiale. Nei corsi che richiedono la risoluzione dei problemi, spiegando i passaggi ad alta voce ti assicurerà di capirli davvero ed esporre eventuali lacune nella conoscenza che potresti avere. Ponetevi domande su ciò che si sta facendo e perché.

Porsi domande

Porre domande auto-riflettenti è la chiave per metacognizione., Prenditi il tempo per essere introspettivo e onesto con te stesso sulla tua comprensione. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per domande metacognitive che puoi porsi.

  • Questa risposta ha senso date le informazioni fornite?
  • Quale strategia ho usato per risolvere questo problema che è stato utile?
  • In che modo queste informazioni sono in conflitto con la mia precedente comprensione?
  • In che modo queste informazioni si riferiscono a ciò che abbiamo appreso la scorsa settimana?
  • Quali domande mi porrò la prossima volta che sto lavorando a questi tipi di problemi?
  • Cosa confonde questo argomento?,
  • Quali sono le relazioni tra questi due concetti?
  • Quali conclusioni posso trarre?

Prova a fare brainstorming anche su alcune delle tue domande.

Usa la scrittura

La scrittura può aiutarti a organizzare i tuoi pensieri e valutare ciò che sai. Proprio come pensare ad alta voce, la scrittura può aiutarti a identificare ciò che fai e non sai e come stai pensando ai concetti che stai imparando. Scrivi ciò che sai e quali domande hai sugli obiettivi di apprendimento per ogni argomento che stai imparando.,

Organizza i tuoi pensieri

Utilizzando mappe concettuali o organizzatori grafici è un altro ottimo modo per visualizzare il materiale e vedere le connessioni tra i vari concetti che stai imparando. Creare la tua mappa concettuale dalla memoria è anche una grande strategia di studio perché è una forma di auto-test.

Prendere appunti dalla memoria

Molti studenti prendono appunti mentre stanno leggendo. Spesso questo può trasformare la notaprendere in un’attività passiva, dal momento che può essere facile cadere semplicemente copiando direttamente dal libro senza pensare al materiale e mettere le note con parole tue., Invece, prova a leggere brevi sezioni alla volta e a fermarti periodicamente per riassumere ciò che leggi dalla memoria. Questa tecnica assicura che si sta attivamente impegnandosi con il materiale come si sta leggendo e prendendo appunti, e ti aiuta meglio valutare quanto si sta effettivamente ricordando da ciò che si legge; si impegna anche il vostro richiamo, che lo rende più probabile sarete in grado di ricordare e capire il materiale quando hai finito.

Rivedere gli esami

Rivedere un esame che hai recentemente preso è un grande momento di usare metacognizione. Guarda cosa sapevi e cosa ti sei perso., Prova a utilizzare questo volantino per analizzare la preparazione per l’esame e tenere traccia degli elementi che ti sei perso, insieme ai motivi per cui li hai persi. Poi prendere il tempo per riempire le aree che avete ancora lacune e fare un piano per come si potrebbe cambiare la preparazione la prossima volta.

Prendere un timeout

Quando si sta imparando, è importante prendere periodicamente una pausa per assicurarsi che si sta impegnando in strategie metacognitive. Spesso possiamo essere così assorbiti nel” fare ” che non pensiamo sempre al perché dietro ciò che stiamo facendo., Ad esempio, se stai lavorando a un problema di matematica, è utile mettere in pausa mentre vai e pensare al motivo per cui stai facendo ogni passaggio e come sapevi che è seguito dal passaggio precedente. Durante tutto il semestre, si dovrebbe continuare a prendere timeout prima, durante o dopo le assegnazioni per vedere come quello che stai facendo si riferisce al corso nel suo complesso e agli obiettivi di apprendimento che il professore ha fissato.

Mettiti alla prova

Non vuoi che il tuo esame sia la prima volta che valuti accuratamente quanto bene conosci il materiale., L’auto-test dovrebbe essere parte integrante delle sessioni di studio in modo da avere una chiara comprensione di ciò che fai e non sai. Molti dei metodi descritti riguardano l’auto-test (ad esempio, pensare ad alta voce, usare la scrittura, prendere appunti dalla memoria) perché ti aiutano a discernere ciò che fai e in realtà non lo sai. Altri metodi comuni includono prove pratiche e schede flash-tutto ciò che ti chiede di evocare le tue conoscenze e verificare se è corretto.

Capire come si impara

E ‘ importante capire quali strategie di apprendimento funzionano meglio per voi., Probabilmente varierà a seconda del tipo di materiale che stai cercando di imparare (ad esempio chimica contro storia), ma sarà utile essere aperti a provare cose nuove e prestare attenzione a ciò che è efficace per te. Se le schede flash non ti aiutano mai, smetti di usarle e prova qualcos’altro. Fissare un appuntamento con un allenatore accademico presso il Centro di apprendimento è una grande occasione per riflettere su ciò che hai fatto e capire cosa funziona meglio per te.

Opere consultate

McGuire, S. Y. e McGuire, S. (2016)., Insegnare agli studenti come imparare: strategie che puoi incorporare in qualsiasi corso per migliorare la metacognizione degli studenti, le abilità di studio e la motivazione. I nostri servizi sono a vostra disposizione.

Centro per l’innovazione e l’eccellenza nell’apprendimento. Dieci strategie di insegnamento metacognitive. Università dell’isola di Vancouver. Estratto da https://ciel.viu.ca/teaching-learning-pedagogy/designing-your-course/how-learning-works/ten-metacognitive-teaching-strategies