Eccolo lì!
Quindi penso che la cosa più strana di iniziare a mangiare veramente sano {o “pulito”} è il tutto si può mangiare quello che vuoi per la prima colazione. Non sono più tenuti al vostro cereali craptastic e pane tostato come la vostra colazione-il frigorifero è letteralmente la vostra ostrica. Che si traduce in mangiare salmone, zuppa, bistecca, insalata, ecc, ecc per il vostro primo pasto della giornata! Abbastanza a dondolo destra? Lo so!,
Prima di saltare nella ricetta voglio darti il 411 su una piccola cosa che ho trovato ieri — attenzione, se non sei un fan di Target o negozi come Target salta questa sezione! Così a Target {di nuovo…} ieri stavo navigando attraverso la zona di cibo e ho trovato congelato, selvaggio catturato salmone {Simple Balance Brand}. Non scherzo, è stato pre-porzionato pronto a cucinare il salmone. Ho già detto che è stato catturato selvaggio? CIAO-INCREDIBILE. Cosa c’è di più sorprendente? Era 1 10.00 per 5 filetti. che è di circa $2.00 una porzione O si potrebbe guardare come la borsa era 1.,8 sterline = $5.55 / lb. Non riesco nemmeno a gestire quanto amo quel cartellino del prezzo.
Vuoi diventare ancora più sorprendente? Se hai uno smartphone puoi scaricare l’app cartwheel e ottenere un coupon del 5% di sconto per il salmone, che lo porta a $9.49 / bag e POI se sei davvero in crescita puoi usare la tua carta di debito rossa Target e ottenere un ulteriore 5% di sconto sul prezzo di vendita, portando il salmone a $9.00 / bag {o un prezzo finale di ~$5.00 / lb o $1.80 / serving} – LO SO. Quindi, se siete come me e hanno una cotta per Target assicuratevi di testa sopra presto e cercare questo!,
{Come nota: Hanno anche un selvaggio catturato, salmone Sockeye .. ma sono 3 filetti per $16.99. Che non è affatto un cattivo prezzo but ma è ancora una discreta quantità più dell’altro Salmone}}
Ok Ok su altre cose related non relative al target …. Volevo una ricetta per la colazione che era abbastanza rad ed è andato bene con un lato soleggiato opzionale fino uovo e questo misura il disegno di legge. Ci vogliono letteralmente minuti per mettere insieme e poi cuoce nel forno. Potresti anche farlo stasera, lasciarlo cuocere mentre stai mangiando la cena e averlo per colazione al mattino., Per i cereali questa è la cosa più pazza e più semplice di sempre. Bonus, se non ti piace il salmone è possibile utilizzare la miscela di erbe su qualsiasi tipo di pesce. Infatti, la miscela di erbe che ho elencato farà troppo per quello che ti serve, quindi basta salvarlo e la prossima volta che fai questo o hai bisogno di una miscela di erbe fresca e divertente sei pronto ad andare!
Per quanto riguarda il salmone va – Selvaggio catturato è sempre l’opzione migliore {e onestamente l’unico che vado con quando sto mangiando pesce}. E sì, wild caught può diventare piuttosto costoso-ed è per questo che sto preparando questo verso la colazione., Ti permetterà di avere qualcosa di un po ‘ più costoso senza bisogno di una grande porzione di esso, mantenendo il costo fatto e ancora permettendo di godere!
E so che continuo a parlare di questo essere per colazione. Ma se siamo onesti si potrebbe totalmente fare questo per la cena e servire con tutto ciò che ti rende felice! Basta ricordarsi di aggiungere un contorno e che potrebbe essere necessario avere due contorni o aumentare la quantità di salmone che stai servendo per una persona!,
Ok, sono andato avanti e avanti abbastanza oggi-godetevi questa ricetta e ci rivediamo qui presto!
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Ingredienti
- Burro, burro ghee o olio di cocco
- 1 Filetto di salmone {4-5oz}
- 1 cucchiaino. timo secco
- 1/2 cucchiaino. aglio in polvere
- 2 cucchiaini. aneto secco
- Sale + pepe
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 350{F}
- Ungere il fondo della teglia con il burro, il ghee o l’olio di cocco.
- Sciacquare il salmone sotto acqua fredda e asciugare., Quindi posizionarlo lato carne nella teglia.
- Dot la parte superiore di esso con il burro, ghee o olio di cocco {il mio era ancora freddo quindi era letteralmente solo puntini di burro sulla parte superiore di esso!}.
- In una piccola ciotola mescolare il timo, l’aglio in polvere, l’aneto, il sale + il pepe. Mescola tutto.
- Cospargere uno strato sottile sul filetto di salmone-conservare la miscela di erbe rimanente da utilizzare in un secondo momento.
- Cuocere in forno per 15-20 minuti o fino a quando il salmone è cotto a proprio piacimento.
- Servire sia con un uovo fritto o elemento colazione preferita e godere!,