I primi 10 benefici di bere 16 once di succo di sedano prima cosa al mattino per aiutare a guarire l’intestino, rafforzare il fegato e sostenere il corpo! 
L’immaginazione è la più alta forma di ricerca. ~ Albert Einstein
Durante il nostro viaggio annuale in California, ho scoperto qualcosa di veramente strano. Tutti i negozi di alimentari erano totalmente fuori di sedano biologico! Cosa sta succedendo qui ho pensato?!, Dove sta andando tutto il sedano? Non c’è sedano perché tutti lo stanno divorando, un amico in seguito mi ha informato. Che? Perché?
E poi, come l’universo ama lavorare, ho iniziato a notare che tutti pubblicavano e condividevano succo di sedano sui social media. I podcast di salute e benessere continuavano a parlarne, cantando le sue lodi. Il succo di sedano continuava a spuntare sul mio radar, più e più volte, fino a quando, ovviamente, ho dovuto provarlo io stesso per vedere di cosa si trattava.,
Quindi sono alla terza settimana di bere 16 once (2 tazze) di succo di sedano biologico per prima cosa al mattino e volevo solo condividere la mia esperienza nel caso in cui anche tu sia curioso.
Come tutte le cose sul blog – Non sono qui per dirti cosa mangiare o bere. Conosci i tuoi corpi e di cosa hai bisogno. Mi piace solo condividere idee e opzioni nel caso in cui qualcosa suscita il vostro interesse.
Il succo di sedano fa bene a te?
Essenzialmente, sì., Gambi di sedano, foglie e semi di sedano offrono tutti benefici nutrizionali, ma soprattutto il sedano contiene due antiossidanti benefici apigenina e luteolina. La ricerca mostra che l’apigenina e la luteolina riducono l’infiammazione e possono aiutare a trattare una serie di malattie infiammatorie.
Top 10 benefici del succo di sedano:
Sembra che ci sia molta ricerca e consenso sui benefici curativi del sedano – ma come sempre, per favore fai la tua ricerca e decidi tu stesso.,
- Il succo di sedano contiene potenti antiossidanti e composti anticancro. Il sedano contiene un flavonoide chiamato apigenina, che ha dimostrato di uccidere le cellule tumorali. I poliacetileni nel sedano contengono in modo interessante composti chemio-protettivi che aiutano a ridurre la tossicità mentre aumentano l’immunità e aiutano a rallentare la crescita delle cellule mutate.
- Il succo di sedano guarisce e attiva l’intestino ripristinando l’acido cloridrico che ci aiuta a digerire le cose più velocemente e in modo più efficiente. Il succo di sedano aiuta ad aumentare l’acido dello stomaco, che è necessario per aiutare ad abbattere il cibo, in particolare le proteine., Particolarmente buono per quelli su una dieta ricca di proteine. Se il nostro acido dello stomaco è basso, il corpo deve utilizzare più risorse per digerire quel cibo, spesso lasciandoci stanchi e letargici. Il succo di sedano ha la capacità di ricostituire significativamente i livelli impoveriti di muco gastrico che è necessario nel rivestimento dello stomaco per guarire e prevenire ulcere e reflusso acido.
- Il succo di sedano abbassa il colesterolo. Il sedano contiene un composto chiamato 3-n-butilftalide (BuPh) che è stato segnalato per avere un’azione ipolipemizzante, riducendo il colesterolo cattivo (LDL) nel nostro sangue.,
- Il succo di sedano è un antinfiammatorio naturale. Contiene poliacetilene che riduce il dolore articolare cronico, la gotta e l’artrite reumatoide. Non solo lenisce il corpo, ma si ritiene anche che lenisca i nervi, con proprietà calmanti e rilassanti.
- Il succo di sedano abbassa la pressione sanguigna. La ricerca mostra che il sedano aiuta a ridurre l’ipertensione agendo come un rilassante muscolare liscio, migliorando il flusso di calcio e potassio nelle cellule, consentendo ai vasi sanguigni di espandersi e contrarsi con maggiore facilità.
- Il succo di sedano aiuta il fegato., Gli studi dimostrano che il sedano aiuta a ridurre l’accumulo di grasso nel fegato. I nutrienti nel sedano proteggono il fegato e, in realtà, aiutano il fegato a produrre enzimi che aiutano a eliminare il grasso e le tossine.
- Il succo di sedano migliora la digestione aumentando la circolazione nell’intestino, facendo andare le cose e muovendosi. È buono per costipazione, gonfiore, gonfiore e ritenzione idrica, agendo come un lassativo delicato, delicato, naturale e diuretico.
- Il succo di sedano combatte l’infezione., La ricerca mostra che i composti trovati nel sedano contengono potenti proprietà antimicrobiche che combattono le infezioni e aumentano naturalmente l’immunità. Il succo di sedano riduce l’acido urico e stimola la produzione di urina, particolarmente utile nel combattere le infezioni batteriche all’interno del tratto digestivo e degli organi riproduttivi, aiutando a prevenire i disturbi UTI, della vescica e dei reni.
- Il succo di sedano è alcalinizzante. Il sedano è uno degli alimenti più alcalini che puoi mangiare! La ricerca suggerisce che una dieta alcalina allunga la vita e previene le malattie croniche.
- Il succo di sedano è altamente nutriente., Il sedano è caricato con minerali e vitamine essenziali come folato, potassio, vitamina B6, vitamina K e vitamina C. Un cocktail per la pelle. La luteolina nel sedano protegge la pelle dall’interno e previene i danni indotti dai raggi UV. Alcuni giurano sulle proprietà curative della pelle del sedano, dicendo che ha aiutato a chiarire le condizioni della pelle come la psoriasi e l’acne.
Il sedano è un Superfood?,
Sì, secondo un articolo su Pub Med: “Il sedano, a causa di composti come acido caffeico, acido p-cumarico, acido ferulico, apigenina, luteolina, tannino, saponina e kaempferolo, ha potenti caratteristiche antiossidanti, per rimuovere i radicali liberi. È chiaro che il sedano, con diversi composti e diverse concentrazioni, può avere vari effetti curativi.”Si scopre, anche i semi di sedano sono altamente nutrienti.
Il succo di sedano può guarire l’intestino?
Secondo Anthony Williams, nel suo libro Liver Rescue, “Il succo di sedano è uno dei succhi più potenti e curativi che possiamo bere., Solo 16 once di succo di sedano fresco ogni mattina a stomaco vuoto può trasformare la vostra salute e la digestione in appena una settimana.”
Suggerisce di berlo dritto e di non aggiungere nulla ad esso per il massimo beneficio.
Se possibile, utilizzare sedano biologico. Un piccolo mazzo fa circa 16 once. Suggerisce di farlo fresco ogni mattina.
Personalmente faccio abbastanza per due giorni e conservo l’extra in frigo, lasciandolo arrivare a temperatura ambiente prima di bere.
Quando dovresti bere succo di sedano?,
- Bevi prima cosa al mattino a stomaco vuoto per ottenere risultati ottimali. Attendere 20-30 minuti prima di bere qualsiasi altra cosa.
Quanto succo di sedano dovresti bere?
- Bere 16 once (circa due tazze, o un bicchiere di pinta). Se ritieni di non poter tollerare due tazze all’inizio, inizia con 1 tazza e aumenta gradualmente. O forse se non è piacevole, potrebbe non essere quello che ti serve.
Il sedano deve essere biologico?
- È preferibile, ma non obbligatorio., Se si utilizza sedano non biologico, assicurarsi di lavare tutto il brodo molto bene, per aiutare a risciacquare eventuali pesticidi persistenti. Il sedano è nella lista delle verdure che sono pesantemente trattate con pesticidi.
Perché non possiamo semplicemente mangiare il sedano invece di spremerlo?
- È possibile. Ma, per ottenere tutti i benefici che tutti sono entusiasti, devi mangiare l’intera testa (o mazzo) di sedano prima cosa al mattino. Una testa intera di sedano (9-12 gambi) equivale a 16 once di succo quando juiced.,
Come Fare Sedano il Succo di un Spremiagrumi:
-
- Utilizzare 1 mazzetto di organico di sedano, tagliare la base per separare i gambi
- Lavare in acqua pulita per rimuovere eventuali detriti
- Alimentazione il sedano attraverso il vostro spremiagrumi.
- Bere immediatamente.
- Sentitevi liberi di fare abbastanza per 2 giorni ( due mazzi) e tenere in un barattolo di muratore sigillato il frigorifero.,
Come fare Sedano Succo in un Frullatore:
-
- Utilizzare 1 mazzetto di organico sedano e tagliare la base per separare i gambi
- Lavare in acqua pulita per rimuovere eventuali detriti
- Tritare i gambi di sedano in 1 pollice pezzi e metterli in un frullatore.
- Aggiungere 1/4 tazza di acqua purificata e mettere il coperchio sul frullatore. Frullare fino a che liscio.
- Mettere un sacchetto di latte dado pulito sopra la bocca di una brocca o ciotola e versare il sedano mescolato attraverso il sacchetto di latte dado. Usa le mani per spremere il succo di sedano attraverso il sacchetto.,
- Bere immediatamente, o sentitevi liberi di fare abbastanza per 2 giorni ( due mazzi) e tenere in barattolo sigillato il frigorifero.
L’effetto del succo di sedano su di me personalmente:
Solo per essere chiari, non sto sostenendo una grande e oltraggiosa pulizia del succo qui. Sono più nel campo di portare equilibrio al corpo in modo dolce incorporando piccoli cambiamenti e vedendo come si sente il mio corpo. Nel complesso, sento che il succo di sedano ha avuto effetti positivi.,
- Dopo un periodo di due settimane di bere succo di sedano al mattino, la mia digestione sembra essere migliorata – mi sento come se il mio stomaco digerisse le cose più velocemente e in modo più efficiente.
- Mi sento meno gonfio e il mio stomaco si sente più piatto che sembra durare per tutto il giorno.
- La mia pelle si sente più idratata e sembra più sana nel complesso.
- Sto avendo meno voglie di sale e meno voglie di zucchero.
- Mi sento bene dopo averlo bevuto-mi sento nutriente, mi sento sano. Mi piace come mi sento – che mi fa venire voglia di continuare a bere. Mi piace anche il gusto di esso.,
- Mi sento come avere più energia.
- Le mie articolazioni si sentono meno rigide e doloranti.
La linea di fondo è questa: se il succo di sedano ti sta chiamando, provalo! Vedi come ti senti. Non lo saprai mai a meno che non lo provi e lo provi tu stesso. Se non ti interessa, potrebbe non essere giusto per te o che non ne hai bisogno.
Sappiamo intuitivamente di cosa abbiamo bisogno per sentirci al meglio! Ascolti.,
Altre ricette di bevande curative che potresti gustare:
- Come fare uno Switchel! (Acqua di aceto di sidro di mele)
- Succo di Jamu (Succo di zenzero curcuma da Bali per l’infiammazione)
- Tè disintossicante ayurvedico (da bere tutto il giorno)
- Tonico alla curcuma!,facebook instagram iconprint iconsquares piazze icon
Descrizione
Ricetta succo di sedano e i primi DIECI vantaggi di bere 16 once di succo di sedano ogni mattina per attivare l’intestino, rilasciare le tossine e guarire le malattie.
Succo di sedano Ricetta e i primi DIECI vantaggi di bere 16 once di succo di sedano ogni mattina il corpo!,
Ingredienti
- 1 mazzetto di organico di sedano ( vedi note)
Istruzioni
Come Fare il Succo di Sedano in una Centrifuga
-
- Utilizzare 1 mazzetto di organico di sedano, tagliare la base per separare i gambi
- Lavare in acqua pulita per rimuovere eventuali detriti
- Alimentazione il sedano attraverso il vostro spremiagrumi.
- Bere immediatamente.
- Sentitevi liberi di fare abbastanza per 2 giorni ( due mazzi) e tenere in un barattolo di muratore sigillato il frigorifero.,
Come fare Clery Succo in un Frullatore
-
- Utilizzare 1 mazzetto di organico sedano e tagliare la base per separare i gambi
- Lavare in acqua pulita per rimuovere eventuali detriti
- Tritare i gambi di sedano in 1 pollice pezzi e metterli in un frullatore.
- Aggiungere 1/4 tazza di acqua purificata e mettere il coperchio sul frullatore. Frullare fino a che liscio.
- Mettere un sacchetto di latte dado pulito sopra la bocca di una brocca o ciotola e versare il sedano mescolato attraverso il sacchetto di latte dado. Usa le mani per spremere il succo di sedano attraverso il sacchetto.,
- Bere immediatamente, o sentitevi liberi di fare abbastanza per 2 giorni ( due mazzi) e tenere in barattolo sigillato il frigorifero.
Note
Se non riesci a ottenere sedano biologico, assicurati di lavare molto bene le scorte di sedano non biologico.
Sì, naturalmente è possibile aggiungere altre cose al succo di sedano – zenzero, limone, prezzemolo, coriandolo – ma si suggerisce che funziona meglio preso da solo. Decidi tu.
Bere fresco prima cosa al mattino e attendere 30 minuti prima di bere qualsiasi altra cosa.,
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