Questo è esattamente il modo in cui un medico usa l’aceto di sidro di mele per combattere l’influenza In modo da poter fare lo stesso

La stagione influenzale 2018 è stata una delle peggiori di sempre e, a causa del ceppo di quest’anno, anche le persone che hanno avuto colpi di influenza sono vulnerabili. Se hai a che fare con un attacco miserabile di influenza, l’aceto di sidro di mele potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi.

Il Dr. Sean McCaffrey, DC, IHS, LDHS, della McCaffrey Health Clinic ha dichiarato a POPSUGAR che l’ACV ha qualità curative grazie alle sue proprietà probiotiche e agli enzimi nutrienti., “Uno o due cucchiai si sono dimostrati efficaci nel combattere l’influenza e il raffreddore perché l’aceto di sidro di mele alcalinizza i nostri corpi, che è noto per combattere batteri e virus”, ha detto McCaffrey. Ha raccomandato di mescolare uno o due cucchiai di ACV in acqua e aggiungere un po ‘ di miele se il gusto non ti piace. ACV può anche essere facilmente aggiunto a condimenti per insalata.

McCaffrey ha anche una ricetta specificamente progettata per combattere l’influenza, ed è facile da fare a casa., Mescolare uno o due cucchiai di ACV in otto once di acqua, quindi aggiungere un cucchiaio di succo di limone, un cucchiaino di zenzero macinato, 1/2 cucchiaino di cannella, un cucchiaino di miele crudo e un pizzico di caienna.

Luisa Szakacs, ND e consulente nutrizionale certificata presso Marpe Nutrition, ha dichiarato a POPSUGAR che l’ACV può essere utilizzato in numerosi modi per combattere l’influenza. Raccomandava di bere due o tre cucchiai al giorno, diluiti in acqua, seltzer, succo d’arancia o succo di mela., “Se hai un sacco di congestione sinusale o polmonare, riscalda una pentola piena d’acqua con un cucchiaio di ACV”, ha detto Szakacs. “Con un asciugamano sopra la testa, inalare il vapore, che aiuta ad aprire i passaggi respiratori.”

Szakacs ha aggiunto che bere ACV non è l’unico modo per alleviare i sintomi influenzali. Dopo aver diluito l’ACV con acqua, ha suggerito di strofinarlo sulle aree interessate del corpo come il torace, le tonsille, la gola o i seni. “Poiché la pelle è il tuo organo più grande, l’ACV viene assorbito direttamente nell’area che probabilmente ne ha più bisogno”, ha spiegato.,

Il medico naturopata Michelle Winchell ha detto a POPSUGAR che il sidro di fuoco è il suo rimedio ideale quando sta combattendo contro un raffreddore o un’influenza. Ha anche raccomandato di fare brodo di ossa fatto in casa con ACV.

“Il brodo osseo è un must per chiunque abbia a che fare con l’influenza, perché è pieno di sostanze nutritive e ti mantiene idratato — giocatori chiave per una pronta guarigione”, ha detto Winchell. “Quando sto facendo il brodo di ossa, di solito aggiungo circa 1/4 di tazza di ACV a un lotto di otto quarti. aiuta a tirare i nutrienti dalle ossa e nel brodo, che crea un brodo più denso di nutrienti pieno di minerali.,”

Il rovescio della medaglia, Dr. Elizabeth Trattner ha offerto modi alternativi per combattere l’influenza che non coinvolgono ACV. “Per l’influenza, vediamo un’efficacia molto maggiore con sambuco, zenzero, myco medicinals e probiotici che hanno dati clinici significativi dietro di loro e la loro capacità di aiutare con l’immunità”, ha detto Trattner a POPSUGAR.

Raccomandava zuppe a base di midollo, preferibilmente fatte in casa. Ma quando l’influenza ti ha troppo stanco per muoverti, per non parlare di cucinare, Trattner ha detto che anche i marchi acquistati in negozio fanno il trucco., “La zuppa a base di midollo è disponibile ovunque e consiglio di avere una scatola o due a portata di mano per le emergenze”, ha detto.

Trattner ha anche raccomandato l’aglio come un modo per combattere l’influenza perché aumenta la produzione di anticorpi e ha potenti proprietà antiossidanti. “I chiodi di garofano interi possono essere mangiati ogni giorno, schiacciati nel cibo”, ha detto. Ma non usare l’aglio in polvere, perché non ha i composti attivi che combattono l’influenza.,

Trattner ha aggiunto che una serie di integratori ed erbe, come la vitamina C, l’olivello spinoso, l’astragalo, l’estratto di sambuco, i probiotici, gli acidi grassi omega-3 e lo zinco, sono tutti modi efficaci per aumentare l’immunità e combattere l’influenza.

Se stai combattendo l’influenza, ACV e altre erbe e integratori sono certamente utili, ma nulla può sostituire il riposo e bere molti liquidi. Con l’aiuto di alcuni rimedi naturali, sarete in via di guarigione prima di sapere che.