Lo sperma è la cellula riproduttiva maschile che si fonde con e fertilizza la cellula riproduttiva femminile per creare una nuova vita. La produzione di spermatozoi nel maschio è caratterizzata da una serie di fattori quali età, abitudini alimentari, stile di vita, ecc. La fluttuazione in uno qualsiasi di questi fattori può causare infertilità. Tuttavia, a differenza delle donne, la produzione di sperma in un uomo, non si ferma mai, poiché è in grado di riprodurre molto più tempo di una femmina media., Nel corso di una giornata, un maschio medio produce milioni di spermatozoi, ma questi spermatozoi impiegano circa tre mesi per maturare. Spermatozoi, nella sua fase iniziale è incapace di motilità o qualsiasi movimento attraverso il corpo femminile. Adattando alcuni cambiamenti nel loro stile di vita, maschio può aumentare la loro fertilità fino a una misura considerevole.

Il processo di produzione dello sperma è chiamato spermatogenesi.

Un ciclo ideale di spermatogenesi dura circa 64 giorni. È il ciclo di rigenerazione dello sperma in cui avvengono sia la produzione che la maturazione degli spermatozoi., In poche parole, questi spermatozoi sono in grado di viaggiare attraverso il corpo femminile per fecondare le cellule uovo o ovulo, a condizione che il maschio non ha problemi di fertilità. Idealmente, un uomo fa 1500 spermatozoi in un solo secondo. Durante un eiaculato di un ml di sperma, vengono rilasciati circa duecento milioni di spermatozoi. Non fatevi prendere dal panico dal momento che i testicoli hanno ottenuto un’adeguata quantità di sperma immagazzinato per una concezione sana.

QUALI SONO I PASSAGGI COINVOLTI NELLA RIGENERAZIONE DELLO SPERMA?

Tre fasi sono coinvolte nel ciclo di rigenerazione dello sperma. Il processo di rigenerazione dello sperma si estende su 64 giorni.

1., Il primo passo prevede la divisione delle cellule diploidi spermatiche in spermatidi aploidi. Sono portatori di materiale genetico.

2. Nella seconda fase del ciclo, avviene la maturazione. Nel testicolo, gli spermatidi maturano in spermatozoi. Lo sperma acquisisce la sua struttura di base, la sua testa che trasporta il materiale genetico e la sua coda facilitando il suo movimento all’interno del corpo della femmina.

3. Nella terza e ultima fase, lo sperma si sposta nell’epididimo. L’epididimo è un tubo che si estende dal testicolo., Questo è dove lo sperma viene memorizzato fino a quando non viene rilasciato nel liquido seminale come eiaculato. È anche dove lo sperma guadagna la sua motilità, o la sua capacità di viaggiare all’interno della femmina ha vinto.

COME AVERE UNO SPERMA SANO?

• La fertilità maschile dipende principalmente dalla qualità dello sperma e dalla sua quantità nell’eiaculato. Oltre a quella forma e la motilità del tuo sperma conta anche. Avere uno sperma sano può aumentare le possibilità di fertilizzare un uovo. Qui ci sono alcune cose che potete fare per una migliore salute dello sperma.

• Ridurre il consumo di alcol., L’alcol potrebbe ridurre la produzione di testosterone che può influenzare la fertilità.

• Indossare abiti larghi. La temperatura testicolare dovrebbe essere più fredda di quella del tuo corpo.

• Esercizio e rimanere in forma.

• Ridurre il fumo. La ricerca dice che la nicotina può influenzare la fertilità negli uomini.