Quanto latte per un bambino di 1 anno

Suggerimenti per aggiungere latte vaccino nella dieta del tuo bambino di 1 anno

Bottoms up! Il tuo piccolo raggiunge un nuovo traguardo all’età di 1: l’aggiunta di latte alla sua dieta. Ma quanto è troppo? Bilanciare il latte con gli alimenti integrali ricchi di nutrienti che riceve durante i pasti assicura che ottenga la bontà di cui ha bisogno per crescere e prosperare mentre entra negli anni del bambino.

Quando puoi introdurre il latte vaccino?,

Come aumentare il ferro nei bambini

Tieni il latte vaccino fuori dal menu fino a quando il tuo piccolo non compie 12 mesi. Prima dell’età 1, ha bisogno del trucco nutrizionale della formula o del latte materno per soddisfare le sue esigenze. Il latte vaccino è difficile per il sistema digestivo immaturo di un bambino da elaborare facilmente. È anche a basso contenuto di ferro, vitamina C e altri nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno durante il primo anno di vita. Dopo il suo primo compleanno, puoi offrire latte vaccino intero oltre alla sua dieta sana., Evita le varietà di latte a basso contenuto di grassi, che non forniscono al tuo piccolo abbastanza grasso per un corretto aumento di peso e sviluppo del cervello.

Qual è la quantità raccomandata di latte?

A 1 anno di età, i bambini possono tranquillamente avere circa 24 once di latte al giorno. Se il tuo piccolo beve troppo latte, può interferire con la sua assunzione di cibo solido e causare troppe calorie consumate ogni giorno. Tutto quel latte riempie la pancia, quindi non ha spazio per frutta, verdura, carni magre, cereali e altri cibi sani nella sua dieta.,

Troppo latte può anche causare una carenza di ferro nel tuo piccolo, poiché il latte vaccino non contiene molto ferro. Il tuo piccolo ha bisogno di ferro per un corretto sviluppo e per evitare l’anemia. Se il tuo tot beve più di 24 once di latte ogni giorno, il suo ferro può diventare basso. Verificare con il medico se il basso contenuto di ferro è un problema.

Che dire della formula o del latte materno?

Come convincere il bambino a bere latte

Non devi svezzare il tuo bambino dal latte materno o dalla formula quando inizi il latte vaccino., Molti bambini bevono entrambi dopo aver girato 1. Il tuo piccolo potrebbe ancora voler allattare dopo aver iniziato il latte, per esempio. Gli esperti raccomandano infermieristica fintanto che è un positivo per voi e il vostro piccolo. Puoi allattare come al solito e offrire latte quando mangia cibi solidi.

Il tuo bambino di 1 anno potrebbe ancora preferire la formula in determinate situazioni. Oppure, il tuo bambino potrebbe resistere al latte vaccino perché è diverso. Facilita la transizione mescolando la formula con il latte vaccino, aggiungendo gradualmente più latte della formula fino a quando non accetta solo latte.

Come si fa a bilanciare cibi solidi e latte?,

È importante bilanciare l’assunzione di latte del tuo piccolo con la sua dieta nutriente. Se beve così tanto latte che non vuole mangiare durante i pasti, riduci l’assunzione di latte.

In questo periodo, offri al tuo bambino tre pasti regolari al giorno più alcuni spuntini sani. Non forzare il tuo piccolo a mangiare se non mostra interesse in quei momenti, ma attenersi al programma regolare per stabilire sane abitudini alimentari. Invece di offrire una tazza continua di latte tutto il giorno, servire il latte con i pasti o spuntini.,

Il tuo bambino di 1 anno ha bisogno di una varietà di cibi nutrienti, tra cui cereali, frutta, verdura e carni. Offrire un sacco di cibi naturalmente ad alto contenuto di ferro come carne, pesce e fagioli per bilanciare il basso contenuto di ferro del latte.