Quando preoccuparsi di gonfiore durante la gravidanza

Prima volta mamma-to-be Sarah Mahimwala è rimasto scioccato a guardare in basso un pomeriggio durante un’ondata di caldo lo scorso luglio e vedere che i suoi piedi erano drammaticamente gonfio e aveva gonfio in dimensioni.

“Non riuscivo a vedere i miei tendini o le ossa della caviglia, anche quando flettevo le dita dei piedi”, dice. “Sono rimasto scioccato.”Anche se qualche gonfiore durante la gravidanza, chiamato edema, di solito non è motivo di allarme, è importante tenere d’occhio i sintomi.

Che cosa causa gonfiore durante la gravidanza?,

L’edema (o gonfiore) nelle mani, nei piedi e nelle caviglie è molto comune (specialmente durante il caldo estivo). Gonfiore del viso e del collo può anche verificarsi-soprattutto dopo la 20a settimana, dice Andree Gruslin, presidente ad interim di ostetricia e ginecologia presso l’Università di Ottawa e Ottawa Hospital. “Praticamente ogni donna lo sperimenterà in una certa misura.,”

i Cambiamenti nella chimica del sangue causare un po ‘ del liquido di spostamento nei vostri tessuti, e il terzo trimestre di gravidanza, il peso dell’utero mette così tanto la pressione sulle vene pelviche e la vena cava (la grande vena sul lato destro del corpo che trasporta il sangue dalle gambe e i piedi di nuovo fino a che il tuo cuore), che il sangue può piscina, costringendo la ritenzione di liquidi sotto le ginocchia.

Dovrei essere preoccupato per il gonfiore durante la gravidanza?

L’edema accompagnato da alcuni altri sintomi può segnalare problemi sottostanti più gravi., Essere alla ricerca di più gonfiore in una gamba rispetto all’altra, accompagnato da dolore, che può segnalare un possibile coagulo di sangue. Un mal di testa che non andrà via, insieme a cambiamenti di visione (come sfocatura o sensibilità alla luce), può essere segni di preeclampsia (ipertensione specifica per la gravidanza), e gonfiore accompagnato da dolori al petto o difficoltà di respirazione potrebbe significare problemi cardiaci. Contattare immediatamente il medico se si verifica una di queste ulteriori bandiere rosse.

Come posso trattare le caviglie, i piedi e le gambe gonfie?,

Come comune come run-of-the-mill gonfiore può essere, abituarsi a cankles sgradevoli e piedi di mattoni-like che non si adattano più nelle scarpe è un’altra storia. ” Sono giù per un paio di ballerine e anche loro stanno iniziando a sentirsi stretti”, confessa Stephanie Plow, che è al suo ottavo mese di gravidanza. “Non lo so cosa indosserò per le prossime settimane.”

Nonostante il gonfiore implacabile, Aratro ha fatto le cose giuste per mantenere il gonfiore sotto controllo, per quanto possibile., “Appoggio i piedi su una scatola sotto la mia scrivania al lavoro, mi alzo e vado in giro il più possibile, e cerco di bere molta acqua”, dice. “Penso che stia aiutando un po’.”

La terapia di massaggio, il nuoto e non l’incrocio delle gambe sono altri modi per alleviare i segni di edema. Ma non preoccuparti di tagliare il tuo sale. ” È un mito che il sodio abbia qualcosa a che fare con esso”, dice Gruslin. Potresti sentire che aumentare l’assunzione di potassio può aiutare, ma Gruslin dice che questa è anche una leggenda di gravidanza inefficace., “Non consiglio nemmeno i calzini a compressione; sono troppo difficili da indossare e da togliere e possono essere scomodi.”

Quando andrà via il gonfiore della gravidanza?

Quindi quando il gonfiore si attenuerà? “Entro circa 24 ore dalla consegna, la maggior parte delle donne noterà una grande differenza”, afferma Gruslin. “Nel frattempo, ricorda che quello che stai vivendo è normale e cerca di non preoccuparti troppo. Approfitta di questa opportunità per alzare i piedi—mentre puoi ancora.”

38 settimane e incinta: qualcuno ha visto i miei piedi?,
Vene varicose durante la gravidanza: sintomi e trattamento
Cure naturali per i sintomi comuni della gravidanza