Un lettore di nome Tiffany ha scritto per chiedere informazioni sulle poppate notturne della bottiglia di nove mesi:
“Non possiamo dare un calcio ai risvegli notturni del nostro bambino di nove mesi. Nostra figlia è ossessionata dalla sua bottiglia, che abbia fame o meno, e deve averla quando si sveglia per comodità. Come faccio a rompere una dipendenza come questa?
Il problema è che lei passerà da intontito e pignolo a completamente sveglio se non gliene diamo uno subito., Quindi, il più delle volte, le diamo la bottiglia. Ma sta diventando stancante svegliarsi molte volte a notte per questo. Recentemente, si sta svegliando da quattro a cinque volte.”
Questo è un problema piuttosto comune, e la soluzione comprende:
- Fare un piano
- Prepararsi per l’allenamento del sonno con i sonnellini
- Avere una buona routine di andare a dormire
- Impostare i tempi di alimentazione
- Usando lo Shuffle
Un problema comune
In realtà è molto comune per i bambini di stampella., Come stai dicendo, ne ha davvero bisogno, che abbia fame o meno. Quindi, più che probabile è l’abitudine di dover succhiare per dormire e tornare a dormire che crea la necessità della bottiglia.
Fare un piano di svezzamento notturno
In primo luogo, si sta andando ad avere bisogno di fare un piano di svezzamento notturno. Parla con il tuo pediatra e descrivi i tipici tre giorni di cibo e bevande per tua figlia. Digli: “Questo è quanto mangia e beve durante il periodo di veglia di 12 ore. Data la sua età, peso e salute, pensi che abbia bisogno di ricevere un biberon notturno?,”
Questo ti aiuterà a determinare quante poppate ha bisogno, se ce ne sono, ogni notte. Probabilmente avrai una o nessuna poppata notturna. Poi si può costruire che nel vostro piano.
Hai l’obiettivo di ridurre o eliminare le poppate notturne per il tuo bambino?
Le soluzioni di sonno delicato possono aiutare con una guida passo-passo per far dormire di nuovo il bambino.
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Preparati per il coaching del sonno con buoni sonnellini
Vuoi sempre iniziare il coaching del sonno prima di andare a dormire dopo una grande giornata di sonnellini., Anche se significa dondolare, tenere, darle da mangiare per dormire o farla dormire in un passeggino, fai ciò che funziona per te. Assicurarsi che lei ottiene circa tre ore di sonno combinati in due sonnellini in quel primo giorno. Se il tempo combinato di 3 ore deve essere più di tre o quattro sonnellini che è anche bene in modo per lei di essere ben riposato per il coaching sonno.
Un buon piano di andare a dormire
Il veramente grande, sweet-spot di andare a dormire alla sua età è da qualche parte tra 7 e 7:30 p. m.. Vi farà strada attraverso il giorno e quando si arriva a 7 o 7:30 lei sarà ben riposato, ben nutrito, e non sveglio troppo a lungo.,
Al momento di coricarsi si passa attraverso una routine di andare a dormire rilassante. Nutrila con una bottiglia, e se sembra davvero assonnata, tieni la luce accesa in modo che rimanga sveglia. Non permetterle di andare a dormire o di diventare troppo sonnolenta. Se scopri che inizia ad addormentarsi mentre si nutre, allora le cambierei persino il pannolino. Assicurarsi che lei è davvero sveglio e poi dare i suoi baci e la mise nella culla. Tirare l’ombra è giù e spegnere la luce. Quindi siediti accanto a lei e inizia il processo di coaching del sonno.
Vuoi saperne di più su come mettere il tuo bambino a letto sonnolento Ma sveglio?,
Leggi: Sonnolento ma sveglio – La pietra angolare della formazione sonno di successo
Lo Shuffle
Quando fai il Sleep Lady Shuffle ti siedi accanto a lei e rimani con lei fino a quando non dorme. Poi si farà la stessa cosa ogni volta che si sveglia, offrendo la sua rassicurazione fisica e verbale ogni volta., Poi ti muoverai gradualmente dalla sua culla fino a quando non sarai più seduto con lei, e lei si sta addormentando da sola.
Scopri tutto su Sleep Lady Shuffle:
Leggi: The Sleep Lady Shuffle: Come dormire dolcemente Allena il tuo bambino
Lavora per eliminare le poppate notturne
Una volta che hai un piano di svezzamento in atto, le darai solo poppate notturne alle volte del piano di svezzamento designato. Ad esempio, se volessi svezzarla completamente di notte—e il tuo medico lo sostiene—allora vuoi solo scendere a una poppata all’inizio., Avresti un feed “set-time” o un feed dei sogni. Le dai da mangiare quella volta per tre notti e la quarta notte non c’è alimentazione.
Nel corso delle prime tre notti si potrebbe anche ridurre il numero di once in ogni bottiglia in modo che entro la quarta notte c’è solo un paio di once. Allora non ti nutriresti di quella quarta notte. Il prossimo, si sarebbe rimanere una notte in più dalla sua culla nel caso in cui questo è un grande cambiamento per lei e ha bisogno di quella rassicurazione. Dopo di che, si sposta lontano dalla sua culla ogni tre notti.
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Leggi: Svezzamento notturno dopo sei mesi: come terminare delicatamente le poppate notturne
Puoi farlo!
Lo svezzamento dalle poppate notturne sembra semplice, eppure ci sono molti passaggi per farlo. Nel complesso, questo è il modo in cui affronterai il problema in modo che imparerà come andare a dormire e rimanere lì senza usare una bottiglia. Speriamo che questo ti aiuti a fare un piano e attenersi ad esso!