Il pepe nero è buono per te o cattivo? Nutrizione, usi e altro ancora
I composti in pepe nero-in particolare il suo principio attivo piperina-possono proteggere dai danni cellulari, migliorare l’assorbimento dei nutrienti e aiutare i problemi digestivi (2, 3). Un potente antiossidante Diversi studi dimostrano che il pepe nero agisce come antiossidante nel tuo corpo (2, 4). Gli antiossidanti sono composti che combattono il danno cellulare causato da molecole instabili chiamate radicali liberi. I radicali liberi si formano a causa di cattiva alimentazione, esposizione al sole, fumo, sostanze inquinanti e altro (5)., Uno…