Starnuti. Lacrimazione. Dolore sinusale e pressione.
Se siete come tanti di noi, si dispone di un rapporto antagonistico con le allergie stagionali e farmaci allergia come Benadryl che si utilizza per alleviare i sintomi fastidiosi e scomodi di allergie.,
Ecco perché vogliamo andare oltre alcune delle migliori alternative naturali a Benadryl, in modo da poter stare bene nel trattare le tue allergie stagionali (e sì, anche l’inverno ha allergie stagionali).
Cosa imparerai in questo blog completo:
- Cosa sono le istamine?
- Cosa posso fare per eliminare naturalmente le allergie (Sintomi contro trigger contro causa principale)
- Come ridurre al minimo i sintomi di allergie
- Quale può essere la causa principale delle tue allergie (ad esempio problemi alla base)
- Riducendo al minimo i trigger dei sintomi (ad esempio, fattori ambientali)
- Gli Svantaggi di Artificiale Antistaminici
Poi Si arriva Raccomandazioni Per:
- Alternative Naturali per Benadryl (Focus sui Sintomi)
- Free-online valutazione per Iniziare il vostro Viaggio di Guarigione, le Questioni di fondo (in particolare la Causa alla Radice)
- Alternative Naturali Per Tutta la Casa (Focus su Trigger/Ambientale)
Istamina e Allergie
La chiave per terminando la vostra allergia agonia è capire perché il vostro corpo ha una reazione allergica, in primo luogo., Si scopre che l’istamina è il colpevole dietro i tuoi starnuti, naso che cola e prurito agli occhi(1).
Che cosa sono le istamine?
Le istamine sono una parte chimica del sistema immunitario che agisce per sbarazzarsi di un intruso. Pensate a loro come se fossero un genitore che fa tutto il possibile per rendere il vostro potenziale pretendente fuggire la scena. Questi genitori di istamina usano tutto nel loro arsenale-starnuti, naso che cola, mal di testa sinusale e prurito agli occhi – per dire all’intruso che causa allergie di perdersi.
Cosa posso fare per eliminare naturalmente le allergie?,
Ci sono 3 modi per combattere le allergie. Nessuno di loro è sbagliato e ognuno ha i suoi aspetti positivi e negativi. Come si decide di affrontare naturalmente con le proprie allergie è totalmente a voi.
SINTOMI-Trattare i sintomi da solo è una grande soluzione temporanea, proprio come un cerotto.
ROOT CAUSE-Identificare la causa principale (s), poi dare il vostro corpo ciò di cui ha bisogno per guarire all’interno per il sollievo a lungo termine.
TRIGGER-Limitare o rimuovere i fattori ambientali per ridurre al minimo i trigger dei sintomi.,
Diamo un’occhiata a ciascuno in profondità e poi vi daremo consigli per ogni each
Trattamento dei sintomi di allergia
La parte migliore del trattamento dei sintomi, senza dubbio, è un sollievo immediato. Questi metodi riducono la quantità di risposta dell’istamina nel vostro corpo e per questo limita i sintomi con in minuti o ore.
La rottura? Semplicemente trattare il sintomo da solo è come mettere un cerotto su di esso.
Questo metodo non elimina i sintomi di allergia molto più a lungo di un giorno o due.,
Che, in caso di allergie stagionali, ti costringe a continuare a utilizzare i prodotti o i metodi su base regolare.
Ti daremo alternative naturali per il trattamento dei sintomi di seguito.
Identificare le cause alla radice delle allergie& Guarigione dall’interno
La parte migliore di guarigione dall’interno è spesso volte si può quasi sbarazzarsi di alcune allergie del tutto. Molte persone non sanno che questo è completamente possibile fare.,
Le allergie sono bandiere rosse che indicano un problema più profondo nel corpo e possono essere un’indicazione che il corpo non può gestire di più perché è sopraffatto da qualcos’altro. Spesso quando le allergie sono il presente, perché il corpo sta avendo un momento difficile drenante correttamente e sovraccaricare da cose come:
- le Tossine
- Metalli Pesanti
- Infezioni
- Parassiti
La parte più difficile è che può essere difficile individuare la causa principale; può richiedere mesi per in realtà cancella; o il protocollo è troppo costoso per permettersi, come abbiamo visto, alcuni dei quali alti più di $10.000.,
Gran parte della nostra cultura attuale riguarda la gratificazione immediata come prendere una pillola in questo momento e sentirsi meglio in questo momento.
Ma a Third River Health, suggeriamo un approccio diverso – Un approccio a lungo termine che riporta veramente il tuo corpo in un luogo di salute – un “viaggio di guarigione”, se vuoi.
Se sospetti che il tuo corpo possa avere un problema di fondo e vorresti iniziare quel viaggio di guarigione, prendi la nostra valutazione online gratuita per aiutarti a un punto di lancio su quali potrebbero essere alcune delle cause alla radice delle tue “bandiere rosse”.,
I fattori ambientali possono scatenare le mie allergie?
Sì, ma ricorda solo cos’è un trigger is è ciò che scatena la risposta dell’istamina o l’infiammazione nel tuo corpo. È l’equivalente del pulsante di accensione sul tuo computer. Il pulsante stesso non porta il potere, ma lo fa iniziare il processo di portare il potere.
Molte cose intorno a voi nella vostra casa (o in ufficio) ambiente può essere innescando la risposta del corpo che porta a sintomi di allergia., Cose come:
- Stampi
- gli Acari della Polvere
- l’inquinamento dell’Aria
- Polline
- Peli di Animali domestici
- prodotti Chimici per la Pulizia & Prodotti per la Casa
- sostanze Chimiche negli Alimenti
- prodotti Chimici in Abbigliamento, Biancheria da letto, Tende o Mobili
- Inquinanti in Aria
- Inquinanti in Acqua
Travolgente, giusto?
Non preoccuparti abbiamo fatto tutto il lavoro per te su come iniziare ad affrontare queste cose sopra in& intorno alla tua casa e diventare consapevoli di queste cose nella nostra sfida di 21 giorni., Bene dirvi come ottenere iscritti alla sfida qui sotto.
Il rovescio della medaglia di antistaminici artificiali
Mentre questi farmaci possono farti sentire meglio temporaneamente, sono dotati di una serie di effetti collaterali indesiderati., Infatti, se regolarmente contare su di allergia farmaci per il sollievo è più probabile che si verifichino sintomi quali:
- Insonnia
- Lavaggio & Dolorose Seni
- Sonnolenza
- Tremori
- Incubi
- Fuzzy Pensiero
Anche peggio, molti di questi farmaci sono assuefazione e non può continuare a funzionare nel tempo. Immagina l’angoscia di essere dipendente da potenti farmaci che potrebbero non essere più efficaci per te.
Puoi evitare la trappola della droga scegliendo di alleviare i tuoi problemi di allergia attraverso metodi naturali.,
Come promesso, ecco le nostre raccomandazioni Alternatives
Alternative naturali a Benadryl
Calma le tue istamine con quercetina
La quercetina è un antistaminico presente in alimenti come cipolle, aglio, broccoli, mele, bacche e verdure a foglia verde (2). Questi alimenti sani sono probabilmente già inclusi nella vostra dieta, ma si potrebbe desiderare di aumentare l’assunzione quando si soffre di allergie stagionali. Puoi anche provare un integratore concentrato.
Fai attenzione agli integratori che hanno riempitivi e ingredienti non necessari.,
Per gli integratori scontati di livello professionale è possibile registrarsi qui per un account “Script completo”.
Un po ‘ di aceto di sidro di mele tiene lontano il medico
Molte persone giurano sul potere dell’aceto di sidro di mele per evitare i sintomi di allergia migliorando anche la salute digestiva (3). Fare attenzione a non overdose con una grande tazza di aceto di sidro di mele come un po ‘ è sufficiente per fare il lavoro. Prova a mescolare un cucchiaino di aceto di sidro di mele in un bicchiere d’acqua tre volte al giorno.,
Introdurre il naso a un Neti Pot
Il Neti Pot è un tipo di sollievo allergia che sia i medici e professionisti della medicina naturale raccomandano. Molte persone sono dedicate ai loro vasi Neti e alla loro capacità di usare acqua sterile per sciacquare il muco e altri tipi di gook dal naso. Ci vuole un po ‘ di pratica per padroneggiare ribaltare l’acqua nel naso, ma il sollievo del seno vale la pena.
Il miele porta un po ‘ di sollievo dolce
Ti ricordi come tua nonna ha fatto i panini al miele più deliziosi?, Aveva forse inconsapevolmente sfruttato la possibilità che il miele migliora la funzione immunitaria e diminuisce spiacevoli sintomi di allergia stagionale.
La ricerca suggerisce che otterrai il più grande pugno antistaminico se ti attieni al miele di provenienza locale (4). La teoria è che il miele prodotto nella vostra comunità può attaccare gli allergeni che sono specifici per la vostra zona.
Importante: non somministrare miele ai bambini di età inferiore ai dodici mesi a causa del potenziale rischio di avvelenamento da botulismo.,
Aggiungi un po ‘ di calore alla tua dieta
Hai mai mangiato una cena piccante solo per scoprire che il tuo mal di testa sinusale si sente molto meglio? Se è così, sai quanto aggiungere un po ‘ di spezie alla tua dieta può aiutare la tua salute. Provare alcuni di questi preferiti quando avete bisogno di qualche antistaminico naturale help:
- Cardamomo
- Zenzero
- Aglio
- Curcuma
- Chili Peppers
- Respirare Oli Essenziali
Quali Sono i Migliori Oli Essenziali per la Congestione Nasale?,
Non solo gli oli essenziali hanno un odore meraviglioso, ma vantano anche forti qualità antistaminiche. Gli esperti suggeriscono di provare ad aggiungere oli di lavanda, menta piperita e limone a un diffusore di olio essenziale nella tua casa. Alcune persone amano anche aggiungere una goccia di olio di menta piperita alla loro tazza quotidiana di tè caldo. Puoi anche spalmare una goccia o due di olio sul petto e sulla fronte per alleviare ulteriormente i sintomi di allergia. Io uso questa miscela di grado terapeutico da oli essenziali di terapia vegetale.
O se si desidera un “Breathe Easy Oil Set”, questo è il mio consigliato go-to starter pack.,
Pompare i probiotici
C’è molta verità all’idea che la nostra dieta controlla la nostra salute. I probiotici funzionano aumentando il numero di batteri benefici nel sistema digestivo e svolgono un ruolo essenziale nel benessere del sistema immunitario. Le fonti probiotiche terrificanti includono kefir; crauti; sottaceti; tempeh; miso; e yogurt a base vegetale.
Sorseggia un tè alla foglia di ortica
C’è qualcosa di incredibilmente rilassante nel tenere una tazza di tè calda nelle tue mani. Puoi lenire le tue allergie aggiungendo foglie di ortica alla tua bevanda., L’ortica contiene istamina ed è particolarmente utile nella guarigione dei sintomi della febbre da fieno.
Ridurre il contatto allergene
Anche se non è realistico pensare che si può del tutto evitare i pollini, acari della polvere, e muffe che ti fanno starnutire e sniffle, è una buona idea per ridurre il contatto il più possibile.
Considera:
-
- Praticare il tuo yoga in casa invece di fare un lungo giro in bicicletta nei giorni di allerta pollini
- Tieni le finestre chiuse nei giorni ventosi
- Cambia i vestiti dopo aver lavorato nel tuo giardino.,
- Inserire un purificatore d’aria nella vostra camera da letto/casa.
- Il nostro preferito purificatore d’aria è il Intellipure Ultrafine 468.
-
Intellipure Codice Coupon ThirdRiverHealth per il 10% di sconto VUOI il 10% di SCONTO?
- Acquista QUI il sistema di purificazione dell’aria Intellipure leader del settore., Utilizzare il Codice THIRDRIVERHEALTH SCONTO del 10%
Abbiamo visto un drastico miglioramento nella nostra famiglia dopo l’installazione di questo. Vale ogni centesimo.
Controlla la nostra recensione su instagram @ ThirdRiverHealth IntelliPure Recensione.
Come puoi vedere, alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita possono fare la differenza nel controllare le tue allergie.,
Infine, non devi vivere la tua vita in balia delle allergie solo perché vuoi evitare l’uso di Benadryl e simili tipi di farmaci per le allergie. Fortunatamente, ci sono una serie di modi naturali per lenire i sintomi di allergia, pur essendo gentile con il tuo corpo.
Converti la tua casa in tutto naturale, sicuro& Prodotti puliti
Abbiamo fatto un fantastico rapido & facile sfida online challenge solo per questo!,
Si chiama Power of a Detoxed Home, dove si sfondare lo stress, il disordine,& tossine per trovare nuova energia, ottimismo e gioia.
Come funziona?
Ottieni 21 azioni giornaliere a tempo per de-ingombrare piccole aree della tua casa, come il tuo cassetto del bagno.
La maggior parte sono 10 minuti o meno. Piano!
Vai al tuo ritmo perché è tutto online.,
So Quindi, mentre stai buttando via quel vecchio spazzolino croccante nel retro del cassetto
you Ti mostreremo come leggere le etichette sul tuo deodorante, sulla tua lacca per capelli e sul tuo dentifricio, ecc.
Ottieni anche un “Compito di consapevolezza tossica” per aiutarti a decidere cosa buttare fuori e cosa tenere.
Poi get
Si otterrà opzioni consigliate per sostituire quelle cose con articoli per la casa che abbiamo personalmente testato, amore, e l’uso.,
Vi guidiamo attraverso Step-By-Step-Day-By-Day-Product-By-Product –
– e vi aiutano a cancellare il nostro le tossine ambientali che potrebbero essere innescando i vostri problemi di salute.
Quando hai finito la tua casa sarà decluttered!
Vi sentirete meno stressati!
Avrai una chiarezza& pace peace
as poiché LA TUA CASA ora contribuirà alla tua salute invece di appesantirla!,
Cosa dicono gli altri sulla sfida di 21 giorni-Potenza di una casa disintossicata:
“I tuoi materiali e la tua presenza nella mia vita sono stati enormi! Hai provocato nuovi pensieri e idee. Voglio vivere più come te. Voglio che il mondo ami di più come fai tu!! … Non sono l’unico cambiato per sempre da quello che stai facendo!”Emily H.
” Apprezzo davvero come Third River non si fermi solo alla tua salute fisica, ma prenda in considerazione l’intera persona mentre si immerge in profondità nella tua salute mentale, spirituale, finanziaria, relazionale ed emotiva., … hanno rimesso “cura” nel termine “assistenza sanitaria”.
Non posso raccomandarli abbastanza a chiunque stia cercando risposte.”Breanna E.
Per saperne di più o acquistare il programma per te qui: Il potere di una casa disintossicata
