Chi ha detto che l’acne è solo per adolescenti?

A volte, si insinua su di voi non appena si colpisce la menopausa. Altre volte, è più impaziente e ti porta nei tuoi 30 anni.

Come se non avessi già abbastanza nel tuo piatto. Rughe, qualcuno?How Come diavolo si fa a trattare con entrambi allo stesso tempo?

Se combatti l’acne in modo aggressivo, asciugherai la pelle e renderai le rughe più evidenti che mai., Se tratti le rughe con creme ricche o filtri solari, aggraverai la tua acne. Oh!

Non preoccuparti. Puoi trattare sia l’acne che le rughe allo stesso tempo. Fortunatamente, alcune delle migliori superstar antiaging raddoppiano come combattenti dell’acne. Hai solo bisogno di introdurli nella tua routine di cura della pelle nel modo giusto. Ecco come:

Mattina Cura della pelle di routine per l’acne + invecchiamento della pelle

Passo 1: Detergente delicato

Il #1 errore donne fanno quando si tratta di acne? Raccogliendo un detergente che è troppo duro nel tentativo di asciugare l’acne via.

Si ritorce SEMPRE contro., Un detergente duro asciuga la pelle, che reagisce producendo ancora più sebo. La pelle si è asciugata bene, ma l’acne è ancora lì.

Invece, optare per un detergente schiumogeno delicato. Qualsiasi cosa con sodio lauril solfato è vietata. È troppo duro e irritante. Stare lontano da saponi da bar e detergenti lattiginosi, troppo. Possono ostruire i pori e peggiorare l’acne.

Migliori scelte:

Correlati: Come scegliere il detergente giusto per il tuo tipo di pelle

Vuoi un facile accesso a questa routine?, Clicca sull’immagine qui sotto per iscriverti alla mia newsletter e ricevere il cheatsheet “Acne + Aging Skincare Routine”:

Passo 2: Siero antiossidante

I radicali liberi sono il più grande nemico della tua pelle. Queste molecole instabili mancano di un elettrone. Lo bramano disperatamente. Quindi, strisciano attraverso il tuo corpo alla ricerca di molecole sane da cui attaccare e rubare l’elettrone.

La molecola attaccata è ora un radicale libero, alla ricerca di un altro elettrone da rubare. È l’inizio di una reazione a catena mortale che porta a rughe e macchie scure.,

Gli antiossidanti fermano i radicali liberi nelle loro tracce. Il tuo corpo sa che i radicali liberi stanno arrivando, quindi produce naturalmente antiossidanti per distruggerli prima che possano devastare.

Ma la tua pelle ha bisogno di molti più antiossidanti di quelli che il tuo corpo può produrre naturalmente. Ecco dove una dieta sana e cura della pelle entrano in gioco.

Troverai molti antiossidanti nei prodotti per la cura della pelle. Vitamina C. Vitamina E. Tè verde. Resveratrolo. Coenzima Q10. Acido ferulico. Superossido dismutasi<

Il migliore? Nessuno di loro. Proprio come il tuo corpo non ha bisogno solo di cavolo, la tua pelle non ha bisogno solo di tè verde., I più antiossidanti si alimentano, il più giovane e più sano è.

P.S. Se stai optando per un siero di vitamina C, assicurati che contenga Sodio Ascorbil fosfato (SAP) invece di acido L-ascorbico (LAA). Entrambi combattono le rughe, ma SAP va il miglio supplementare: riduce l’ossidazione lipidica, una delle cause di acne.

Le migliori scelte:

  • Mad Hippie Vitamin C Serum (£28.00 /$33.00): disponibile presso Free People, iHerb e Ulta
  • Paula’s Choice Resist Ultra-Light Super Antioxidant Concentrate Serum ($38.00 / £35.,00): disponibile presso Dermstore, Feel Unique, Nordstrom e Paula’s Choice
  • The Ordinary EUK 134 0.1% (£6.90): disponibile presso Beauty Bay, Cult Beauty and Feel Unique

Related: Sodium Ascorbyl Phosphate è la migliore forma di vitamina C per la pelle incline all’acne?

Passaggio 3. Siero di acido ialuronico

L’acido ialuronico è un magnete di umidità. Attrae l’acqua nell’aria nella pelle e la lega lì., È così buono, può legare fino a 1000 volte il suo peso in acqua!

Un altro professionista? L’acido ialuronico funziona bene sia in condizioni di alta che bassa umidità. Non importa dove ti trovi, farà il lavoro!

Alcuni sieri antiossidanti o idratanti hanno già abbastanza acido ialuronico per mantenere la pelle felice. In caso contrario, utilizzare un siero di acido ialuronico separato ora.

Le migliori scelte:

  • La Roche Posay Heal B5 Hyaluronic Acid Serum (£27.75): disponibile presso Feel Unique and Look Fantastic
  • Niod Multi-Molecular Hyaluronic Acid (£25.,00): disponibile a Baia Bellezza e il Culto della Bellezza
  • la Scelta di Paola Resistere all’Acido Ialuronico Booster ($34.00): disponibile a Dermstore, Nordstrom, la Scelta di Paola e Selfridges

Collegate: Riflettori di Acido Ialuronico: Perché Si Dovrebbe Aggiungere Alla Vostra cura della Pelle di Routine

Passo 4: protezione Solare

migliori creme solari uso di ossido di zinco, ma è così spessa e grassa, può causare sblocchi. Si può assolutamente fare un tentativo e vedere come va.

Ma, non limitarti., In questo caso, potrebbe valere la pena di optare per un ibrido di protezione solare che mescola l’ossido di zinco con filtri sintetici sicuri. Oppure, se la tua pelle è super grassa, percorri interamente il percorso sintetico.

Assicurati che non ci sia alcol in vista. L’alcol è spesso usato per trasformare formule ricche e cremose in intrugli sottili e quasi gocciolanti. Ma, è terribilmente essiccazione e potrebbe ingannare la pelle a produrre ancora più olio. E ‘ l’ultima cosa che vuoi.

Migliori scelte:

  • EltaMD UV puro ad ampio spettro SPF 47 ($25.,00): disponibile a Dermstore e Walmart
  • Shiseido Ultimate Protezione solare SPF 50 crema Solare + WetForce Per la Pelle Sensibile & Bambini ($42.00): disponibile a Nordstrom e Ulta
  • Skinceuticals Fisico Fusion UV Defense SPF 50 ($34.00): disponibile in Blu Mercurio e Dermstore

Collegate: Quali Sono Le Migliori Creme Per la Pelle Grassa?

Notte tempo Skincare Routine per acne + invecchiamento della pelle

Passo 1: Olio detergente

Tempo di prendere il trucco off, signore! Amo gli oli per questo., Lo so, lo so. Ma, ascoltami.

Ricorda cosa ha detto il tuo insegnante di chimica su ” come attrarre come?”Oli come l’olio di jojoba attirano gli oli nel trucco e nella protezione solare, rendendo più facile risciacquarli dalla pelle.

Il mio olio preferito per la pelle incline all’acne è jojoba. È molto simile al sebo umano, quindi non ostruisce i pori o irrita la pelle. E ‘ un vecchio amico.

Sì, lascia un residuo dietro. Se ti dà fastidio, rimuoverlo con il detergente schiumogeno mattutino. Fatto.

PS Alcuni detergenti schiumogeni hanno anche oli e possono rimuovere il trucco., Controllare la lista degli ingredienti prima di splurging su un secondo detergente.

Correlati: qual è il metodo di pulizia dell’olio?

Passo 2A: BHA Exfoliant

L’acne è un lavoro per l’acido salicilico (BHA). È l’unico esfoliante che penetra in profondità nei pori, rimuovendo tutto il sebo in eccesso, le cellule morte della pelle e altre schifezze che li intasano.

Rimuove le cellule morte dalla superficie della pelle, in modo che non finiscano nei pori e le intasino di nuovo. Fondamentalmente, mantiene i pori puliti in modo che gli sblocchi non possano accadere.,

A proposito, l’acido salicilico deve rimanere sulla pelle per ore per funzionare la sua magia. Lasciare i prodotti di risciacquo sugli scaffali. Anche loro non funzioneranno.

Usalo a notti alterne, alternandolo con retinoidi.

SUGGERIMENTO PRO: sì, è possibile utilizzare acido salicilico e acido glicolico (una superstar antiaging che aumenta la produzione di collagene) insieme. Il siero di elefante ubriaco qui sotto ha entrambi.

Le migliori scelte:

  • Drunk Elephant T. L. C. Framboos Glycolic Night Serum ($90.00): disponibile presso Cult Beauty, Sephora e SpaceNK
  • Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid (Liquid 29.,00): disponibile presso Dermstore, Look Fantastic e Paula’s Choice
  • The Inkey List Beta Hydroxy Acid (£9.99): disponibile presso Cult Beauty and Feel Unique

Related: AHAs vs BHA: Quale è giusto per te?

Passo 2B: Vitamina A (retinoidi)

Perché usare un trattamento per l’acne e uno per le rughe quando quello farà? Con la vitamina A, puoi uccidere due piccioni con una fava., Ecco perché:

  • Accelera il turnover cellulare (processo esfoliante naturale della pelle)
  • Combatte i radicali liberi che causano rughe premature
  • Aumenta la produzione di collagene, mantenendo la pelle soda
  • Si rompe acne

La vitamina A è disponibile in molte forme. Si può andare lungo il percorso di prescrizione e farti un po ‘ di tretinoina o si può attaccare a sieri OTC con retinolo. Il retinolo funziona più lentamente, ma è più delicato sulla pelle.

Intendiamoci, entrambi irritare e asciugare la pelle in un primo momento. Ecco perché è meglio iniziare lentamente., Usalo solo due o tre volte alla settimana per iniziare e aumentare gradualmente la frequenza a giorni alterni, alternandola con BHA.

Non è una cattiva idea iniziare con una piccola concentrazione di retinolo (che ci crediate o no, l ‘ 1% è molto) e salire lentamente.

SUGGERIMENTO PRO: la vitamina A rende la pelle più incline ai danni del sole. Usalo solo di notte.

Migliori scelte:

  • Dr Dennis Gross Skincare Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution (8 88.00): disponibile presso Dermstore, Nordstrom, Sephora e SpaceNK
  • Paula’s Choice Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum (Serum 42.,00 /£39.00): disponibile presso Feel Unique, Nordstrom e Paula’s Choice
  • Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM ($65.00 /£62.50): disponibile presso Beauty Bay, Cult Beauty, Sephora e Ulta

Correlati: Quale forza del retinolo fa Hai bisogno?

Passo 3: Siero di acido ialuronico

Questo è facoltativo. Se stai già ricevendo il tuo acido ialuronico da qualche altra parte, puoi saltare questo. Ma se la tua pelle è asciutta quando ti svegli al mattino, usa un siero di acido ialuronico separato durante la notte.,

Passo 4: Idratante con niacinamide (o aggiungerlo con un booster)

Questa è la parte più impegnativa. La pelle ha bisogno di un idratante caricato con antiossidanti per combattere i radicali liberi e idratante abbastanza per non trasformare la pelle in un pasticcio traballante.

e niacinamide. Un sacco di niacinamide. È una forma di vitamina B3 che combatte le rughe, sbiadisce le macchie scure, idrata la pelle, lenisce le irritazioni e cura l’acne. Non c’e ‘ niente che non possa fare.

Ma la trama è importante qui., Tutto ciò che è troppo ricco e cremoso è fuori questione. Che ostruirà i pori e peggiorare la vostra acne. Invece, andare per lozioni leggere ed emulsioni.

Se non riesci a trovare uno che si adatta al disegno di legge, optare per un booster niacinamide e mescolare con la vostra crema idratante. Fatto.

Migliori scelte:

  • CeraVe PM Lozione idratante viso ($15.00): disponibile presso Dermstore, Ulta e Walmart
  • Olay Total Effects Fragrance-Free Moisturiser Con SPF 15 (SP 22.99): disponibile presso Walmart
  • Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster ($42.,00): disponibile presso Dermstore, Look Fantastic, Nordstrom e Paula’s Choice

Correlati: Tutto quello che avresti sempre voluto sapere su Niacinamide nella cura della pelle

Informazioni su Gio

Ciao, Io sono Gio. Sono un no-nonsense, tell-it-like-it-is skin coach e scrittore in missione per aiutarti a raggiungere il tuo miglior giorno della pelle di sempre – ogni giorno. Busto miti skincare e sfatare gergo di marketing per aiutarvi a capire che cosa vale la pena la pazzia e ciò che è meglio lasciare sullo scaffale – utilizzando la scienza, non hype., Offro anche consulenze per la cura della pelle per aiutarti a creare la migliore routine di cura della pelle per le tue esigenze uniche.

0