La “migliore” presa dritto

occidentale, semi-occidentale, orientale, continentale. Cosa significano queste impugnature?

Hai mai parlato con qualcuno di impugnature da tennis e ti sei sentito consumato da nomi strani che sembravano appartenere più a una bussola che a un campo da tennis?

Anche alcuni dei giocatori più avanzati non sanno davvero come vengono chiamati tutti i grip, quindi non allarmarti.,

Ma se stai cercando di migliorare il tuo gioco, e in particolare il tuo dritto attraverso alcuni video di coaching online, potrebbe valere la pena conoscere alcuni di questi termini “gergo del tennis”.

Vi abbiamo trovato il nostro video preferito che mostra tutte le impugnature in modo facilmente digeribile che vi farà discutere i pregi e le cadute di una presa orientale dritto in pochissimo tempo.

Dai un’occhiata qui…

Quello che ci piace di questo video

Non è troppo lungo!, Le impugnature dritto sono molto semplici, ma molte persone sembrano andare su enormi tangenti ogni volta che si parla di impugnature, questo video lo mantiene bello e semplice senza fretta, e getta in alcuni esempi di professionisti che utilizzano alcune delle impugnature.

È solo una presa, ragazzi! Quindi non sprecare ore del tuo tempo cercando di capire alcuni nomi semplici!

Cose da ricordare quando si sceglie la presa dritto

La presa si sceglie ha bisogno di sentirsi a proprio agio per voi., Non ha senso decidere che si vuole colpire la palla come Nadal, copiando la sua presa dritto, e poi continuando con esso, nonostante il fatto che la sua scomoda e non stai ottenendo i risultati desiderati.

Esiste una gamma relativamente ampia di impugnature e variazioni che possono essere efficaci, quindi è più sulla selezione di ciò che funziona per te personalmente.

Se sei all’inizio del tuo viaggio nel tennis, allora forse hai più flessibilità in quale presa sceglierai.,

Ma se sei un giocatore di tennis stabilito, allora sarà difficile fare grandi cambiamenti in questo settore. Se pensi che la tua presa abbia bisogno di un grande cambiamento, allora è meglio apportare piccole modifiche alla volta.

Se sei completamente occidentale e non riesci a colpire un dritto piatto, allora apporta cambiamenti graduali, facendoti strada verso il Semi-occidentale.

Cosa usano i Bros?

Will

“Direi che ho la stessa presa di Nadal e ciò a cui si riferisce il video ha un semi western duro., Sono anche un mancino, quindi molto del mio gioco si basa sul fatto che il mio crosscourt dritto rimbalza in alto nel rovescio destro.

Per fare questo, ho bisogno di generare una buona rotazione, e l’apertura del grip mi permette di farlo.

Detto questo, trovo difficile appiattire il mio dritto quando voglio mettere via la palla, e tendo a spostarmi di più sulla normale presa semi-occidentale quando ho una palla corta.”

Lawrence

” Sono praticamente botto sul Semi-occidentale. Per me, questo è il modo migliore per generare la miscela di spin e potenza di cui ho bisogno., Sono uno di quei ragazzi che non avrebbero avuto idea di come fossero stati chiamati tutti i grip prima di guardare il video, quindi è abbastanza utile.

Will mi ha mostrato la sua presa, e non posso credere che possa colpire la palla sopra la rete con una tale presa, ma va solo a mostrare, ognuno per il proprio!

Forse è per questo che lo picchio sempre!

Tom

Sono semi occidentale standard in quanto questo mi permette di affrontare qualsiasi tipo di palla in modo efficace.,

Posso colpire palle basse e palle alte senza alcuna difficoltà e può colpire topspin pesante o un volo di palla più piatto e penetrante senza cambiare troppo la mia tecnica.

Usavo una presa semi occidentale molto forte, ma alla fine ho fatto il passaggio a uno più neutro perché sentivo che mi mancava la coerenza.

Fare il cambiamento ha davvero aiutato a portare il mio gioco al livello successivo.

La nostra guida a tutte le impugnature dritto

Continental

Questo è il modo più naturale per tenere una racchetta quando si prende in mano., Per trovarlo (per un giocatore destrorso), la “V” tra il pollice e l’indice si sederebbe sulla prima linea/cresta a sinistra dell’impugnatura, se la tenessi davanti a te come un martello.

È usato per servire, rovescio e raffiche – praticamente qualsiasi cosa tranne le mani anteriori.

Inutile dire che questo non impedisce ad alcune persone di usarlo per un dritto. Questo, tuttavia, è una presa molto vecchio stile da utilizzare sul dritto, ed è molto improbabile che si vede sul pro tour di oggi.,

Il problema con l’utilizzo di questo grip per il dritto è che rende molto più difficile generare topspin.

Se la palla è bassa, puoi semplicemente spazzolarla, ma non appena la palla è alta o più alta, la presa limita davvero la tua capacità di superare la palla.

Una ragione per cui la presa continental forehand è quasi completamente scomparsa nel tennis moderno è dovuta all’importanza aggiunta del topspin nel gioco di oggi.,

40 anni fa, l’attrezzatura che stavano usando non era orientata alla creazione di topspin, e quindi non hanno mai dovuto preoccuparsi di liberare il polso per creare spin.

Meno parti in movimento significava meno sbagliare, e la presa continental lo completava molto bene.

Guarda qualsiasi video del dritto di John McEnroe(con o senza la classica fascia!), e il suo sorprendente contrasto con un dritto moderno.

L’impugnatura è molto aperta ed è da qualche parte tra una presa continentale e orientale, dove il polso rimane bloccato per tutto il percorso attraverso la corsa.,

Confrontalo con qualcuno all’altra estremità dello spettro come Rafael Nadal Notice

Nota l’enorme differenza nella rotazione del polso dei due giocatori.

Ovviamente, ci sono enormi differenze tecniche tra i due, ma la cosa più grande che consente a Nadal la rotazione extra del polso è la presa e la libertà nel polso.

Quindi, in sintesi, la presa continental è ottima per i servizi, ottima per le raffiche e i rovesci, ma è la presa del dritto di un tempo!

Eastern Grip

Ora ci stiamo avvicinando a ciò che la maggior parte dei professionisti usa come presa diretta.,

L’utilizzo di una presa a dritto orientale dovrebbe rendere un po ‘ più facile generare spin rispetto alla presa continentale, ma molto più facile appiattire la palla rispetto alla presa occidentale.

Il top pro che secondo noi dimostra bene la presa del dritto orientale è Richard Gasquet.

Si può vedere qui che Gasquet ancora non ottiene l’enorme quantità di rotazione del polso che Nadal fa, soprattutto sul take-back, ma riesce ancora a rotolare il polso ben sopra la palla per finire il colpo.,

Mentre è molto più probabile vedere un professionista giocare con una presa orientale di una presa continentale, non sarebbero ancora i più comuni.

Il video suggerisce che il dritto di Roger Federer usa un grip orientale, ed è vero che se lo vedi colpire un dritto medio sembra essere un grip orientale.

Tuttavia, tende a cambiare leggermente la presa a seconda dell’altezza della palla e del tiro che sta cercando di colpire.

In generale, è probabilmente da qualche parte tra orientale e semi-occidentale.

Questo è abbastanza comune sul circuito pro., Questi ragazzi giocano così tanto tennis che possono regolare leggermente la presa per adattarsi a determinati colpi.

Tuttavia, è probabilmente un po ‘ pericoloso iniziare a giocare con questo se non stai giocando molto a tennis.

Scegli la tua presa e bastone ad esso è il nostro consiglio!

Presa semi-occidentale

La presa semi-occidentale è la più comune presa per il dritto da tennis che troverai oggi nel tennis, ed è utilizzata da molti dei migliori giocatori.

Il vantaggio di questa presa è che consente una grande quantità di movimento del polso, consentendo al giocatore di colpire attraverso la palla.,

Il Semi Western è presentato da Novak Djokovic e Andy Murray e caratterizza il dritto moderno.

Il Semi Western è ben bilanciato, e permette facilmente ai giocatori di ottenere sotto le palle basse (un problema con il pieno occidentale) e sopra le palle alte (un problema con il continentale, e in misura minore, l’orientale).

Essendo nel mezzo dello spettro per i grip che sono praticabili per le mani anteriori, il Semi Western offre anche ai giocatori la possibilità di regolare leggermente in un modo o nell’altro per adattarsi al loro gioco.,

Se ti affidi di più ad appiattire il tuo dritto e colpire grandi vincitori, allora forse potresti scegliere di usare una presa che è tra orientale e semi occidentale.

Come spiega il video, questa presa comporta avere l’indice nocca al numero di smusso quattro sulla racchetta, con la mano leggermente sotto la racchetta.

Da questa posizione, si noterà l’intera gamma di movimento che si può ottenere con il polso, un aspetto che può essere utilizzato per creare top spin e potenza.

Tuttavia, con più parti funzionanti, più spazio per errori, quindi fai attenzione!,

Ci sono molti vantaggi per il Semi-occidentale, ma se non sei già sicuro della tua tecnica, passare a un Semi-occidentale potrebbe aumentare i tuoi problemi.

Full Western Grip

Questo è quello in cui guardi alcuni giocatori e pensi: “come diavolo fa a colpire la palla in quel modo?”Un professionista che usa il western completo con buoni risultati è Kei Nishikori.

Alcune delle impugnature orientali e semi occidentali possono essere piuttosto difficili da individuare, ma l’occidentale completo è generalmente abbastanza facile da vedere.

Guarda quanto è lontana la mano di Nishikori intorno alla racchetta!, Nishikori rende il tiro molto facile, ma per la maggior parte delle persone, basta prendere la racchetta con un grip semi-occidentale è sufficiente per rimandarli.

La presa Semi Western forehand è molto comoda per ottenere un buon topspin, ma può renderlo molto più difficile quando si desidera appiattire la palla.

Nishikori ad esempio non è noto per la sua capacità di finire punti con il suo dritto, ma Roger Federer all’altra estremità dello spettro è il re del vincitore dritto piatto!,

Sì, abbiamo appena usato due esempi molto convenienti lì, ma in generale, l’impugnatura orientale del dritto ti permetterà di appiattire i tuoi punti di dritto e di finitura, mentre l’occidentale completo consente più topspin.

Ognuno ha i suoi pregi e svantaggi.

Cosa raccomandano gli allenatori?

Abbiamo parlato con uno dei nostri ‘Brossociati’, Edward Spilman, un ex studente e allenatore alla Sanchez-Casal tennis academy (dove giocavamo) e ci ha detto che alcuni allenatori si appoggiano verso la presa del dritto orientale e altri verso il semi-occidentale.,

“Molti dei corsi che frequento oggi sono pesantemente nella morsa orientale al momento, e credo che molto di questo abbia a che fare con Roger Federer. È una tecnica leggermente più semplice per insegnare ai principianti, poiché ci sono meno parti, ma in realtà un giocatore dovrebbe usare la presa che trova comoda. Naturalmente, quella presa deve essere all’interno di determinati parametri; se è troppo occidentale, il giocatore non otterrà alcun potere, e se è troppo orientale, allora lotteranno per generare spin.”

TheTennisBros.com tendono ad essere d’accordo con Edward., Il fatto che ci sono i migliori professionisti che giocano con tutti i tipi di prese diverse va solo a dimostrare che alcune persone sono più adatti a determinati grip.

Mentre sviluppi il tuo tennis, è naturale che si verifichino lievi cambiamenti nella tua presa, poiché consapevolmente e inconsciamente capisci come colpire colpi migliori, e il modo migliore per farlo è lasciarlo venire naturalmente.,

Quindi, ora puoi parlare il gergo

Anche se sei molto soddisfatto della tua presa a mano, vale la pena conoscere la terminologia che circonda le prese a mano da tennis, e con l’aiuto del video, puoi avere una buona idea delle diverse prese e delle loro varianti.,

Ora, quando i tuoi amici di tennis iniziano a discutere del fatto che “le prese occidentali piene lottano per ottenere sotto la palla quando la palla è bassa, e che dovresti continuare a colpire fette basse a chiunque abbia una presa occidentale completa”, puoi ricordare loro che molti giocatori faranno aggiustamenti per palle diverse e che potrebbero sprecare il loro tempo!

Alla gente piace andare avanti sulle prese come se fossero il santo graal, ma in realtà sono solo una preferenza.