Rowe ha poi assunto quella che lei chiama la dieta Covenant, un piano per fare una versione modificata del Daniel Fast—in gran parte vegetariana e rigorosamente senza zucchero—per il resto della sua vita.
Leslie Bonci, un dietista registrato e direttore della nutrizione sportiva presso l’University of Pittsburgh Medical Center, ha detto che molti dei suoi clienti tendono ad avere più successo nella dieta quando la loro ragione per mangiare bene è più significativa del loro peso o delle dimensioni dei pantaloni.
“Tutti hanno bisogno della loro carota penzolante”, ha detto., “Non lo facciamo sempre’ Voglio solo mangiare meglio.’Ci deve essere qualche altra motivazione. Se quella motivazione è un potere superiore, bene.”
Sarah Neumann, che vive a Ypsilanti, Mich., ha detto che ha provato il Daniel fast con i suoi compagni di chiesa diversi anni fa, principalmente come esercizio devozionale e senza pensare alla potenziale perdita di peso.
All’inizio, ha lottato quando ha ordinato nei ristoranti o ha visitato amici non a digiuno. Un primo tentativo di addolcire una zucca con una pasta di data ha prodotto una delusione pastosa.,
Ha perso peso, però, e anni dopo ha detto che mangia ancora meglio.
” Dal momento che l’esperienza ho perso un sacco di peso solo da imparare ad avere più autocontrollo, ” Neumann ha detto.
Bonci, il nutrizionista, ha aggiunto che per molti Daniel fasters, la comunità della Chiesa agisce come una sorta di meccanismo di rinforzo.
“La comunità è una delle ragioni per cui Weight Watchers ha avuto così tremendamente successo”, ha detto. “Un sacco di persone, hanno bisogno di quell’altra voce che è sulla loro spalla dicendo:’ Sì, puoi.,”
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Nel 2010, Rick Warren, l’autore di best-seller e leader della Saddleback Church di 20.000 membri a Lake Forest, in California, ha iniziato a notare che i suoi girovita e quelli della sua congregazione si stavano espandendo. Il gen., 15, 2011, Warren ha iniziato a spingere quello che lui chiama “il piano di Daniel”, un programma per tutto l’anno che comprende gruppi di esercizi, riunioni di piccoli gruppi e una dieta composta da 70 per cento di frutta e verdura e 30 per cento di proteine magre e cereali integrali-meno rigoroso della maggior parte dei digiuni di Daniel, ma Entro l’anno scorso, si stima che 15.000 persone stavano prendendo parte al piano Daniel di Warren, sia di persona che online.,
A dicembre, Warren pubblicherà un libro basato sulla sua versione del regime, The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life, che ha co-scritto con lo psichiatra Daniel Amen e il medico Mark Hyman.
“Se prendi la Bibbia come manuale del proprietario per come vivere, vogliamo essere sicuri che stiamo vivendo al nostro meglio”, ha detto Karen Quinn, portavoce del piano Saddleback Daniel.
Ci sono alcune differenze chiave, ovviamente: il piano di Warren prende il via con una pausa di 40 giorni da zucchero, caffeina, alcol e qualsiasi alimento trasformato, ma alla fine consente carne e latticini., (Il numero 40, mi disse Quinn, è un” numero di completamento ” nella Bibbia, che rappresenta la lunghezza del Grande Diluvio, in giorni, e la lunghezza del tempo in cui gli Israeliti vagarono, in anni, per citare solo due esempi.)